1。ヘアカットとスタイリング：
* 長い長さ： 長い髪はしばしばカールを自然に計量します。髪を伸ばすことは、カールを減らす簡単な方法です。垂れ下がるより長いスタイルを考えてみましょう。
* レイヤー： レイヤーはカールを強調することがありますが、戦略的なレイヤー化は、特に非常にタイトなカールがある場合は、重量を分配してカールをリラックスさせるのにも役立ちます。理髪師/スタイリストに相談してください。
* テクスチャリング： テクスチャリングテクニックは、かさばりと重量を除去する可能性があり、髪がしっかりとカールする可能性が低くなります。繰り返しますが、理髪師はこれについて助言することができます。
* ポイント切断： ポイント切断は、バルクとテクスチャを削除するもう1つの手法であり、カールの定義が少なくなる可能性があります。
* 専門家に尋ねる： 最良の出発点は、巻き毛を切るのに経験した理髪師またはスタイリストと相談することです。彼らはあなたの髪の種類、カールパターン、顔の形を評価して、あなたの希望する外観に最適なカットを推奨することができます。 *好きなスタイルの写真を持参してください！*
2。ブロー乾燥（注意して）：
* 熱保護： *非常に重要です！これはあなたの髪をダメージから保護します。
* 手法：
* クールな設定： 可能であれば、ヘアドライヤーのクールまたは暖かい設定を使用してください。高熱は損傷と縮れを引き起こす可能性があります。
* 方向： ルートからチップまで、空気の流れを下に向けます。これは、髪のキューティクルを滑らかにし、縮れを防ぐのに役立ちます。
* ストレッチとブラシ： ブロー乾燥中に、幅の広い櫛またはベントブラシを使用して、髪をそっと下に伸ばします。これは、乾燥するときにまっすぐにするのに役立ちます。 強く引っ張らないでください！
* 部分乾燥： 必ずしも髪を完全に乾燥させる必要はありません。カールを減らしたい場合は、部分的に乾燥させるだけで十分です。
* 周波数： 毎日あなたの髪を吹き飛ばさないでください。頻繁な熱スタイリングは、髪を乾燥させ、破損を引き起こす可能性があります。
3。製品：
* 重量製品：
* クリームと血清： 髪を滑らかにして計量するように設計された重いスタイリングクリームまたはセラムを使用します。シアバター、アルガンオイル、アボカドオイルなどの材料を備えた製品を探してください。
* 軽いジェル/ムースを避けてください： これらの製品は通常、あなたが望むものの反対であるカールを *強化 *するように設計されています。
* アンチフリズ製品： 縮れはしばしばカールと密接に合わせます。アンチフリズの血清とクリームは、髪を滑らかにし、カールの外観を減らすのに役立ちます。
* leave-inコンディショナー： 優れた休暇調整器は、髪を水分補給し、より管理しやすくするのに役立ちます。これは、熱スタイリングを使用している場合に特に重要です。
* 強い保留製品（控えめに使用）： 場合によっては、少量の強力なポマードまたはワックスが髪の毛を測定して形作り、カールを減らすのに役立ちます。脂っこい外観を避けるために控えめに使用してください。
4。洗濯とコンディショニング：
* 洗浄しないでください： 髪をあまりにも頻繁に洗うと、天然のオイルを剥がし、乾燥と縮れにつながる可能性があります。週に2〜3回髪を洗うことを目指してください。
* 水和シャンプー： 過酷な硫酸塩を含まない保湿シャンプーを使用してください。硫酸塩は髪を乾燥させることができます。
* ディープコンディショナー： 深いコンディショナーまたはヘアマスクを週に一度使用して、髪を補給して栄養を与えます。
* クールリンス： コンディショニング後に冷たい水で髪をすすぐ。これは、髪のキューティクルを閉じて水分を密閉するのに役立ちます。
5。睡眠習慣：
* シルクまたはサテン枕ケース： 綿枕カバーは摩擦を引き起こす可能性があり、縮れを引き起こし、カールを破壊します。シルクまたはサテンの枕カバーは、髪がスムーズに滑るのを助け、摩擦を防ぎます。
* ルーズブレード/ポニーテール（オプション）： あなたの髪が十分に長い場合、それをゆるく編むか、就寝前に低くてゆるいポニーテールに入れて、カールを伸ばすのに役立ちます。 きつすぎないように！
6。化学矯正（慎重に検討）：
* リラクサー/パーマ： 化学リラクサーは、髪を永久にまっすぐにするように設計されています。ただし、それらは損害を与える可能性があり、専門家のみが行う必要があります。これは非常に強力なステップです。
* ケラチン治療（ブラジルのブローアウト）： これらの治療は、数ヶ月間、縮れを軽減し、カールを緩める可能性があります。それらはリラクサーよりも損傷が少ないが、それでも化学物質を伴う。 あなたの研究をして、評判の良いサロンを見つけてください。
重要な考慮事項：
* 髪の種類： あなたの髪を抜け出すための最良の方法は、あなたの髪の種類によって異なります。それは大丈夫ですか、中程度ですか、それとも粗いですか？ 乾燥している、油っぽいですか、それとも普通ですか？
* カールパターン： あなたのカールはどれくらいタイトですか？ それらはゆるい波、タイトなコイル、またはその間の何かですか？
* 髪の健康： あなたの髪が損傷している場合、それを解決して健康を維持することはより困難です。より劇的な方法を試みる前に、髪の修復と潤いに焦点を当てます。
* 忍耐： 髪の自然な質感を変えるには時間と労力がかかります。選択した方法と忍耐強く一致してください。
キーテイクアウト：
* 水分補給が重要です： 湿った髪はより管理しやすく、縮れやすい傾向がありません。これにより、カールをきつく見せることができます。
* 熱はツールであり、解決策ではありません： 控えめに、そして常に保護して熱を使用してください。
* 実験： さまざまな製品とテクニックを試して、髪に最適なものを確認してください。
* 専門家に相談： 巻き毛で経験した理髪師またはスタイリストは、パーソナライズされたアドバイスを提供し、あなたがあなたの希望の外観を達成するのに役立ちます。
これらのヒントに従って、さまざまな方法で実験することで、髪のカールを軽減または排除し、健康に保ち、最高の状態を削除する方法を見つけることができます。幸運を！