1。水和、水和、水和物！
* 頻繁に保湿： これは最も重要なです ステップ。クチクラオイル、ハンドクリーム、または特に手を洗った後、1日に数回ワセリンのようなシンプルな保湿剤を使用してください。爪の周りの肌に焦点を当てます。 次のような材料を探してください：
* シーバター： 深く保湿。
* Jojoba Oil： 肌の天然油を模倣します。
* ビタミンE： 抗酸化と水和。
* グリセリン： フメクタントは、肌に水分を引き付けます。
* たくさんの水を飲む： 内側から水分を補給することは、肌をしなやかに保つのに役立ちます。
2。穏やかな剥離
* 温水浸漬： 死んだ皮膚を柔らかくするために、5〜10分間温かい水（熱くない）に手を浸します。余分な水分補給のために、数滴のオイル（オリーブ、アーモンド、またはキューティクルオイル）を水に加えることができます。
* 優しいスクラブ： 非常に柔らかい歯ブラシまたは穏やかな砂糖スクラブを使用して、その領域を軽く剥離します。非常に注意し、スクラブを激しく避けすぎないでください。
* DIYシュガースクラブ： 大さじ1杯のグラニュー糖を大さじ1杯のオリーブオイルまたは蜂蜜と混ぜます。
* パットドライとすぐに保湿： 剥離した後、手を軽くたたいて、たっぷりの量の保湿剤を塗ります。
3。適切なトリミング（必要に応じて - 注意してください！）
* ハングネイルのみをトリム： ハングネイルを引っ張ったり引き裂かないでください。 これにより、健康な肌を引き裂き、感染につながる可能性があります。
* シャープできれいなキューティクルニッパーを使用してください： 使用するたびにアルコールでニッパーを消毒します。
* 慎重にトリム： ハングネイルをニッパーで静かに持ち上げ、引っ張ったり引っ張ったりせずに、可能な限りベースの近くに、死んだ剥離した皮膚だけをトリミングします。
* 生きた肌の切断は避けてください： 健康な皮膚に切断しないように非常に注意してください。これは出血や感染を引き起こす可能性があるためです。確信が持てない場合は、そのままにしておくか、専門家に診てもらうのが最善です。
4。保護対策
* 手袋を着用： 皿、ガーデニング、または水、過酷な化学物質、摩擦を含む活動をするときは、手を守ります。
* 爪の噛み付けやピッキングを避けてください： これは絞首台の主な原因です。 ストレスを管理する健康的な方法を見つけます。
* 過酷な石鹸や消毒剤を避けてください： これらはあなたの肌を乾燥させることができます。軽度の保湿石鹸を選択してください。頻繁にハンドサニタイザーを使用する必要がある場合は、保湿剤でフォローアップしてください。
5。予防は重要です
* 通常のマニキュア（プロフェッショナルまたはDIY）： 適切に行われる定期的なマニキュアは、健康的なキューティクルを維持し、ハングネイルを防ぐのに役立ちます。 サロンに行く場合は、滅菌ツールを使用し、適切な衛生を実践していることを確認してください。
* 一貫した保湿ルーチン： あなたの手とキューティクルをあなたのスキンケアルーチンの通常の部分に保湿します。
重要な考慮事項：
* 感染の兆候： 爪の周りの赤み、腫れ、膿、または痛みに気付いた場合、それは感染の兆候です。すぐに医者に会いましょう。
* 基礎となる皮膚条件： 努力にもかかわらず持続的なハングネイルや乾燥したひび割れた肌がある場合、湿疹や乾癬などの根底にある皮膚の状態の兆候である可能性があります。皮膚科医に相談してください。
* ビタミン欠乏症： 重度のビタミン欠乏症は、皮膚の問題としてめったに現れることはありません。ただし、最初に上記の提案に焦点を当てます。
手順の概要：
1。水和物： 水を飲み、頻繁に保湿します。
2。浸す： 温水で皮膚を柔らかくします。
3。 exfoliate（穏やかに）： ソフトスクラブまたはブラシを使用します。
4。トリム（慎重に）： きれいなニッパーでハングネイルをトリムするだけで、生きている肌を避けます。
5。保護： 手袋を着用し、有害な習慣を避けてください。
6。防止： 定期的なマニキュアと一貫した保湿。
これらのヒントに従って忍耐強くなることで、爪の周りの肌を健康で滑らかで、死んだ肌のない状態に保つことができます。幸運を！