* 冷水を使用しないでください: 温水またはぬるま湯は、冷水よりも細菌や細菌を除去するのに効果的です。
* 石鹸をスキップしないでください: 石鹸は、肌から細菌を持ち上げるために不可欠です。水ですすぐだけでは十分ではありません。
* 急いではいけません: 少なくとも20秒間手を洗う必要があります(「ハッピーバースデー」を2回歌うのにかかる頃)。プロセスを急いで行くと、細菌が後になります。
* 領域を無視しないでください: 次を含め、手のすべての表面を洗浄してください
*手のひら
*手の背中
*指の間
*爪の下
*手首
* 乾燥することを忘れないでください: 濡れた手は、乾いた手よりも簡単に細菌を広げます。きれいなタオルまたはエアドライヤーで手を徹底的に乾かします。
* あなたの素手で蛇口をオフにしないでください: 手を使って蛇口をオンにすると、再び汚染される可能性があります。可能であれば、ペーパータオルを使用して蛇口をオフにします。
* 汚れたタオルを使用しないでください: 汚れたタオルや湿ったタオルを使用して手を乾燥させると、再染色することができます。
* 洗濯中に顔に触れないでください: 手洗い中に顔(目、鼻、口)に触れないでください。これは細菌を移すことができるので。
* 手が目に見えて汚れているときに、石鹸と水の代替品として手指消毒剤を使用しないでください: 石鹸と水が利用できない場合は、手指消毒剤が素晴らしいですが、手が目に見えて汚れている場合はあまり効果的ではありません。
* 公開タオルを使用しないでください(回避できる場合) 公共のタオルは、多くの細菌を抱くことができます。可能であれば、ペーパータオルを使用するか、手を乾燥させます。
これらの間違いを避けることで、あなたがあなたの手を効果的に洗っていることを確認し、自分自身や他の人を病気から守ることができます。