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手を洗うのはうまくいかないはずですか?

適切にしていることを確認するために手を洗うときにすべきでないことのリストは次のとおりです。

* 冷水を使用しないでください: 温水またはぬるま湯は、冷水よりも細菌や細菌を除去するのに効果的です。

* 石鹸をスキップしないでください: 石鹸は、肌から細菌を持ち上げるために不可欠です。水ですすぐだけでは十分ではありません。

* 急いではいけません: 少なくとも20秒間手を洗う必要があります(「ハッピーバースデー」を2回歌うのにかかる頃)。プロセスを急いで行くと、細菌が後になります。

* 領域を無視しないでください: 次を含め、手のすべての表面を洗浄してください

*手のひら

*手の背中

*指の間

*爪の下

*手首

* 乾燥することを忘れないでください: 濡れた手は、乾いた手よりも簡単に細菌を広げます。きれいなタオルまたはエアドライヤーで手を徹底的に乾かします。

* あなたの素手で蛇口をオフにしないでください: 手を使って蛇口をオンにすると、再び汚染される可能性があります。可能であれば、ペーパータオルを使用して蛇口をオフにします。

* 汚れたタオルを使用しないでください: 汚れたタオルや湿ったタオルを使用して手を乾燥させると、再染色することができます。

* 洗濯中に顔に触れないでください: 手洗い中に顔(目、鼻、口)に触れないでください。これは細菌を移すことができるので。

* 手が目に見えて汚れているときに、石鹸と水の代替品として手指消毒剤を使用しないでください: 石鹸と水が利用できない場合は、手指消毒剤が素晴らしいですが、手が目に見えて汚れている場合はあまり効果的ではありません。

* 公開タオルを使用しないでください(回避できる場合) 公共のタオルは、多くの細菌を抱くことができます。可能であれば、ペーパータオルを使用するか、手を乾燥させます。

これらの間違いを避けることで、あなたがあなたの手を効果的に洗っていることを確認し、自分自身や他の人を病気から守ることができます。

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