歯を白くする簡単な方法-家庭の治療法とヒント

1. 重曹
2. オレンジピール
3. イチゴ
4. 過酸化水素
5. レモン
6. 塩
7. 聖なるバジル
8. 木炭
9. マルゴサ
10. バナナの皮
11. にんじん
12. ジンジャー
13. ライムジュース–塩洗い
14. ココナッツオイルプリング
15. レモンの皮とジュース
16. アップルサイダービネガー
17. 月桂樹の葉
18. その他のヒント

1。重曹

必要なもの

• 小さじ1杯の重曹
• エンドウ豆サイズの歯磨き粉

必要なこと

1. 小さじ1杯の重曹と歯磨き粉を混ぜます。
2. 混合物で歯を磨きます。
3. ぬるま湯で口をすすぐ。

これを行う頻度

これを週に2回行うと、すばらしい結果が得られます。

これが機能する理由

重曹には、黄色い歯を取り除くための理想的な治療法となる歯のホワイトニング特性があります。

追加のヒント –重曹と歯磨き粉を混ぜてもうまくいかない場合は、重曹をレモンジュースと白酢と混ぜてください。それで十分でしょう！

重曹で週に3回、約2分間歯をこすり洗いするのも、不思議なことです。

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2。オレンジピール

必要なもの

• オレンジの皮1つ

必要なこと

1. オレンジの皮を取り、その白い髄側を歯にこすります。
2. ジュースを歯に3〜5分間置いておきます。
3. 歯を完全に磨いて、ジュースや歯髄の残留物を取り除きます。

これを行う頻度

ほぼ1週間寝る前に毎晩これを行うと、エナメル質の黄色味を取り除き、中に輝く白い歯が現れるのに役立ちます。

これが機能する理由

オレンジピールには、美白効果のあるビタミンCが含まれているため、歯を白くするのに役立ちます。

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3。イチゴ

必要なもの

• 3〜4個のイチゴ

必要なこと

1. イチゴを取り、ペースト状に粉砕します。
2. このペーストを歯全体にやさしくこすり、マッサージします。
3. 3〜5分間そのままにしてから、歯を磨きます。

これを行う頻度

約10日間寝る前に、毎晩この治療法を試してください。目に見える結果が表示され始めます。

これが機能する理由

イチゴにはビタミンCが豊富に含まれているため、歯がより白く、明るく、美しくなります。

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4。過酸化水素

必要なもの

• 過酸化水素で満たされた1つのキャップ
• ぬるま湯1杯

必要なこと

1. 過酸化水素を入れたキャップをぬるま湯に混ぜます。
2. 歯を白く明るくするために、口の中で数分間振ります。

これを行う頻度

目に見える結果を確認するために、過酸化水素ルーチンを通常の歯科治療レジームに約1週間から10日間含めます。

これが機能する理由

過酸化水素には漂白作用があるため、歯のホワイトニングに役立ちます。

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5。レモン

必要なもの

• レモン1個
• 小さじ2杯の塩

必要なこと

1. レモンを取り、その汁を絞り出します。
2. このジュースを小さじ2杯の塩と混ぜてペーストを作ります。
3. この混合物を歯全体にマッサージします。
4. レモンと塩の混合物を勢いよくこすります。
5. 数分間そのままにしておきます。
6. ぬるま湯で洗い流してください。

これを行う頻度

効果的な結果が見られるようになるまで、この混合物を週に2回使用してください。

これが機能する理由

レモンには、黄ばんだ歯を白くするのに役立つ漂白特性があります。

注意 –レモンにはクエン酸が含まれており、使いすぎると歯のエナメル質を腐食させる可能性があります。

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6。塩

必要なもの

• 小さじ1杯の塩
• エンドウ豆サイズの歯磨き粉

必要なこと

1. エンドウ豆の大きさの歯磨き粉を取り、小さじ1杯の塩を加えます。
2. 通常どおり、この混合物で歯を磨きます。

これを行う頻度

結果が表示されるまで、通常のブラッシングルーチンを塩と歯磨き粉のレジームに置き換えます。

これが機能する理由

塩はあなたの歯の失われたミネラル含有量を補充するのを助けるのであなたの歯に最適です。したがって、歯をクレンジングするだけでなく、歯を明るく輝かせます。

別のヒント –塩と重曹のペーストを使用して、歯に同様の結果をもたらすこともできます。

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7。聖なるバジル

必要なもの

• 一握りの聖なるバジルの葉

必要なこと

1. バジルの葉を太陽の下で2時間乾かします。
2. その後、葉のペーストを作り、通常の歯磨き粉と混ぜます。
3. この混合物で歯を磨きます。

これを行う頻度

通常のブラッシングルーチンをこれに置き換えれば、1週間で変化が見られるはずです。

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8。木炭

必要なもの

• 小さじ1杯の炭粉
• エンドウ豆サイズの歯磨き粉。

必要なこと

1. 小さじ1杯のチャコールパウダーを取り、エンドウ豆サイズの歯磨き粉と混ぜます。
2. この混合物で歯を磨きます。

これを行う頻度

歯に目に見える変化が見られるようになるまで、これを1日2回、毎日行います。

これが機能する理由

私たちが食べる食品のほとんどにはタンニンが含まれており、活性炭で効果的に取り除くことができます。木炭の多孔質表面は不要な物質を引き付け、それらをその細孔に保持し、その周囲をきれいに保ちます。歯のエナメル質には影響しません。

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9。マルゴサ

必要なもの

• マルゴサオイル3〜4滴
• エンドウ豆サイズの歯磨き粉

必要なこと

1. 3〜4滴のマルゴサオイルをエンドウ豆サイズの通常の歯磨き粉と混ぜます。
2. この混合物で歯を磨きます。

これを行う頻度

最良の結果を得るには、通常の歯磨き粉だけでなく、この混合物で1日2回ブラッシングしてください。

これが機能する理由

マルゴサ/ニームはアーユルヴェーダでその驚くべき薬効があることで知られており、その1つが歯のホワイトニングです。局所および口腔ケアのためのこの小さなハックは、世代から世代へと受け継がれています。

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10。バナナの皮

必要なもの

• バナナの皮1本

必要なこと

1. バナナの皮を取り、2〜3分間歯にこすります。
2. 患部の皮膚をよくこすります。
3. 数分間そのままにしておきます。
4. 次に、通常の歯磨き粉で磨きます。

これを行う頻度

歯の色の変化が見られるようになるまで、これを1日2回行います。

これが機能する理由

バナナの皮には、歯を白くするのに役立つカリウム、マグネシウム、マンガンなどのミネラルが含まれています。

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11。にんじん

必要なもの

• にんじん
• 絞りたてのレモンジュースの1/4カップ

必要なこと

1. にんじんは皮をむき、細かく切る。
2. レモンジュースに一片を浸し、歯全体にこすります。
3. ジュースを3〜5分間そのままにしてから、口をすすぎます。

これを行う頻度

素晴らしい結果が得られるまで、これを1日1回、毎日行います。

これが機能する理由

ニンジンには、歯のエナメル質に健康的なビタミンAが含まれています。したがって、ニンジンはあなたの歯のその黄色さを取り除き、それらを白くするのを助けることができます。

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12。生姜

必要なもの

• 生姜の根茎

必要なこと

1. 生姜の根茎からペーストを作ります。
2. 歯にそっとこすります。
3. ペーストを数分間歯の上に置いておきます。
4. 冷たい水で口をすすぐ。

これを行う頻度

生姜のレメディを週に3回使用すると、最良の結果が得られます。舌を火傷する可能性があるため、この治療法をやり過ぎないでください。

これが機能する理由

生姜にはビタミンCが含まれています。根茎のこの特性は歯のホワイトニングに役立ちます。

注意 –生姜ペーストは、歯を白くするのではなく、その中に存在するタンニンが歯を汚さないように、歯に長時間放置しないでください。

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13。ライムジュース–塩洗い

必要なもの

• コップ1杯の温水
• 小さじ2杯の塩
• 絞りたてのライムジュースの1/4カップ

必要なこと

1. お湯に塩とレモン汁を加えてよく混ぜます。
2. 1分間うがいをします。
3. 溶液を吐き出し、このプロセスをさらに数回繰り返します。
4. 終わったら、冷水で口をすすぎます。

これを行う頻度

希望する結果が得られるまで、寝る前に毎日この溶液でうがいをしてください。

これが機能する理由

ライムジュースには、歯を白くする性質を持つビタミンCが含まれています。塩は歯のエナメル質に含まれるミネラルの補給を助け、より白く明るい歯に道を開きます。

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14。ココナッツオイルプリング

必要なもの

• ココナッツオイル大さじ2

必要なこと

1. ココナッツオイルを歯全体に注ぎます。
2. 10〜15分間振ります。
3. 吐き出し、冷たい水で口をすすぐ。

これを行う頻度

効果的な結果が出るまで、このレジームを1日1回行う必要があります。

これが機能する理由

ココナッツオイルの歯のホワイトニング効果を裏付ける科学的研究はありませんが、このハックは祖母の世代から受け継がれています。ご存知のように、おばあちゃんは一番よく知っています！

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15。レモンの皮とジュース

必要なもの

• レモンの皮
• 絞りたてのレモンジュース

必要なこと

1. レモンの皮を取り、皮の裏側を歯全体にこすります。
2. 歯を白くするのにさらに助けが必要な場合は、皮をレモンジュースに浸してから、歯にこすりつけることもできます。
3. ジュースを2〜3分間置いてから、冷水ですすいでください。

これを行う頻度

効果的な結果が見られるようになるまで、この治療法を週に2回使用してください。

これが機能する理由

レモンは漂白特性を持っているため、美白レジームで広く使用されています。この非常に高品質のレモンは、歯を白くするのにも役立ちます。

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16。アップルサイダービネガー

必要なもの

• 小さじ2杯のバージンオリーブオイル
• 小さじ2杯のアップルサイダービネガー

必要なこと

1. アップルサイダービネガーとバージンオリーブオイルを混ぜます。
2. この混合物に歯ブラシを数秒間浸します。
3. 通常の歯磨き粉で歯を磨きます。

これを行う頻度

この治療法は、より白くて明るい歯のために毎日従うことができます。

これが機能する理由

アップルサイダービネガーは、本質的に弱酸性であり、洗浄剤として機能します。歯の汚れを落として白くすることが知られています。

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17。月桂樹の葉とオレンジの皮

必要なもの

• 4〜5つの月桂樹の葉
• オレンジの皮1個

必要なこと

1. 月桂樹の葉とオレンジの皮をすりつぶして滑らかなペーストにします。
2. このペーストを歯全体にこすり、ブラシをかけます。
3. お湯で口をすすぐ。
4. 通常の歯磨き粉で1回ブラッシングして、残留物を取り除きます。

これを行う頻度

この混合物を毎日歯に使用してから約1週間寝ることができ、結果が表示されるようになります。

これが機能する理由

オレンジの皮と月桂樹の葉はどちらも漂白性があり、組み合わせると最も効果的です。混合物のこの特性は、より白くて光沢のある歯のために黄色い歯を取り除くのに役立ちます。

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18。その他のヒント

黄色い歯をなくすための上記の治療法とは別に、あなたの歯を白くするのに役立つ特定のヒントがあり、それから歯の黄変を完全に防ぐいくつかのヒントがあります。いいね？それらをチェックしてみましょう。

a。ストローを使用する

ジュースや飲み物を飲むときは、ストローを使うことを忘れないでください。これは、エナメル質と溶液の接触を減らすのに役立ち、あらゆる種類の汚れを防ぐのに役立ちます。また、ワインを飲むときも同じようにします。

b。ブラシとフロス

これに勝るものはありません！あなたもあなたの歯を改善するためにブラシをかけ、デンタルフロスをする必要があります。これを2回から1日3回行うと、確実に青白さと変色がなくなり、美しく、光沢のある、透明な歯のセットが得られます。これは非常に簡単で、大金はかかりません。

c。歯のホワイトニングキット

歯のホワイトニングキットについて聞いたことがない場合、これはあなたにとって絶好の機会です。歯のホワイトニングキットは通常、これらの黄色い汚れと戦うのに役立つ過酸化カルバミドで構成されています。それはあなたの素敵な歯のセットに白くて明るい色を即座に与えるのを助けます。他の治療を試す前に、必ず医師に相談してください。

d。ホワイトニングストリップ

黄色い歯の悩みをもう1つ簡単に修正できます。歯のホワイトニングストリップには、エナメル質だけでなく歯にも最適な過酸化物が含まれています。定期的に使用すれば、数日で確実に変化が見られます。

e。シュガーレスガム

シュガーレスガムのようにベーシックでシンプルなものを使うことで、一生黄色い歯を確実に取り除くことができます。バクテリアの含有量を減らし、最終的に有害な酸と戦います。それは大金を要せず、あなたが想像したよりも早くあなたに白い歯を与えます。

f。乳製品

また、定期的に乳製品を食べ始める必要があります。そしてそれによって、私たちは単にミルク、バター、チーズ、そしてマヨネーズを意味します。ヨーグルトもまた別の素晴らしい選択肢でしょう。チェダーなどのハードチーズは、すべての食物粒子を取り除き、歯を白く明るくするのに役立つことでも知られています。

g。リンゴ

また、毎日1〜2個のカリカリのリンゴを食べて、歯を白くし、歯に蓄積した細菌によって引き起こされる黄色い色合いを取り除くこともできます。あなたはリンゴに存在する酸性の性質の助けを借りてそれをきれいにすることができます。ブロッコリー、ニンジン、きゅうりなどの他のアイテムも、白い歯を手に入れるのに役立ちます。

h。ダークチョコレート

はい、あなたはその権利を聞きました！これを読んでいると少し驚かれるかもしれませんが、ダークチョコレートは実際にはあなたの素敵な歯のための素晴らしい家庭薬です。それはあなたの歯の表面を固めそしてそれらをより白くそして目に見えてきれいにする物質を含んでいます。実際、チョコレートを食べることで歯の汚れを防ぐことができます。摂取量を制限することを忘れないでください。チョコレートが多すぎると肌に良くありません。

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目の前にたくさんのオプションがあるので、それらを試してみる必要があります。これらの白い歯の家庭薬を試してみて、これらのヒントについてどう思うか教えてください。