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関係の初期段階は、多くの場合、刺激的で希望に満ちたものに感じられます。すべてが新鮮で真新しく感じられ、この関係がどのような方向に進むのかを考えながら、将来を楽しみにしています。これは、人々が最善を尽くすことが多い段階です。
付き合っている相手に良い第一印象を与えたいと思うのは珍しいことではありませんが、新婚旅行の段階では見落としてしまう可能性がある重要な警告サインがあります。誰かを好きになると、危険信号を見逃して、生じる可能性のある懸念を最小限に抑える可能性が高くなります。
あらゆる関係がうまくいくためには、相互の尊敬、信頼、共感、健全なコミュニケーション スキルの基盤が存在する必要があります。新しい人と知り合うときに次のことに注意すると、これらの要素を使用して関係の基盤を構築することがその人と可能であるかどうかを理解し、情報に基づいてどのように進めたいかを決定するのに役立ちます。
１．ストレスを感じたときに彼らがあなたにどのように反応するか。 ストレスに対処するための健全なツールを持ち、ストレスにさらされたときにパートナーがどのようにサポートしてくれるかについて適切にコミュニケーションできることが重要です。
他の人よりストレスを感じやすい人もいます。あなたが観察したいのは、ストレスを感じているかどうかではなく、ストレスを感じているときに彼らがあなたにどのように反応するかです。彼らはシャットダウンして沈黙しますか？通信しようとすると応答が停止しますか?彼らはあなたにストレスをぶつけていますか?
ストレスは人生において避けられないものであるため、ストレスに対する反応がパートナーにストレスをぶつけたり、締め出したりすると、時間の経過とともに最終的につながりが損なわれてしまいます。
２．彼らが怒っているときにあなたや他の人たちとどのようにコミュニケーションをとるか。 あなたが付き合っている人が怒っているときに何が起こるかを観察してください。彼らは興奮してあなたや他の人を非難し始めますか?彼らは自分の思い通りになるまで怒鳴ったり、悪口を言ったりしますか？このような行動パターンが観察され、それがあなたに向けられたものではない場合は、将来そうなる可能性が非常に高くなります。
３．彼らが望むものを手に入れられないとき、またはあなたがノーと言ったとき、彼らはどのように反応するか。 相手の本当の意図は、デートの初期段階で境界線を設定したり、相手があなたから望んでいることが得られなかったりしたときに明らかになることがあります。あなたがしてほしいことにノーと言った場合、彼らは受け入れやすく、解決に向けてあなたと協力するつもりでしょうか、それとも強引になったり、あなたを激しく攻撃したり、彼らの望むことをしなかったことであなたを罪悪感に陥れさせようとしたりしますか？
４．彼らの行動が彼らの言葉と一致していれば。 相手のことをよく知らないときは、信頼を築く必要があるプロセスが必要です。その信頼の一部は、誰かがあなたに何かをすると言ったとき、または自分がどのように感じているか、その行動がその言葉と一致していることを知ることです。誰かがあなたに本当に好きだと言っているのに、ほとんど連絡を取らない、またはいつも直前に計画をキャンセルする場合、その人の行動はあなたに伝えていることとどの程度一致していますか?デートの初期段階では、相手の行動があなたにどのような物語を伝えているのかを考えると役立ちます。
５．彼らの前であなたの体がどのように反応するか。 初デートで緊張するのは珍しいことではありませんが、誰かと数回デートをした後に自分がどう感じるかに注目してください。安心していますか、それとも緊張していますか?不安を感じていますか、それとも落ち着いていますか？イライラしている場合は、同じような感情を以前に経験したかどうか、経験したことがあれば、誰に対して経験したかを考えてください。自分の体を観察すると、新しい人とデートするときに豊富な情報が得られます。
６．彼らが元恋人や他の人についてどのように話すか。 誰かが元恋人や他の人についてどのように話し合っているかから、啓発的な情報が得られることがあります。彼らは、早い段階で元恋人の 1 人以上を「頭がおかしい」と表現しますか?彼らはよく他人のことを悪く言いますか?元恋人や自分をイライラさせる人を好きではない人もいるかもしれませんが、これらの問題について話し合う方法に注意を払うことが重要です。彼らが他人にレッテルを貼り、自分以外の全員を「間違っている」と表現するという一貫したパターンがある場合、これはおそらく彼らの側に説明責任と反省が欠如していることを示しています。
７．一貫性があり信頼できるかどうか。 関係が進むにつれて、彼らの行動に一貫性があると感じますか、それとも彼らがいつ反応したり計画を開始したりするかわからないため、頻繁に緊張していると感じますか?彼らは熱かったり冷たかったり、愛情を表現した後、説明もなくすぐにあなたから離れたりしますか？恋愛関係において精神的に安全だと感じるためには、一緒にいる人が信頼でき、頼りにできると信じる必要があります。
免責事項:この投稿は情報提供のみを目的としています。専門的または心理的なアドバイス、診断、または治療に代わることを目的としたものではありません。自分の状態や健康に関する質問については、常に精神保健専門家または他の資格のある医療提供者のアドバイスを求めてください。
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