重要な考慮事項：
* 長さ： 通常、長い髪は非常に短いよりも優れています。髪の重さは、旋回を引き下げて制御するのに役立ちます。
* レイヤー： レイヤーはあなたの友達です！彼らは体重を分配し、髪の産卵方法を和らげるのに役立ちます。ただし、首のうなじで、短くて途切れ途切れの層を避けてください。これにより、旋回が強調される可能性があります。
* テクスチャと厚さ： 細い髪は、太い髪とは異なるアプローチが必要かもしれません。細い髪は、グリップとボリュームを追加するためのテクスチャーの恩恵を受けることができますが、太い髪は渦巻きのバルクを減らすためにもっと薄くなる必要があるかもしれません。
* スタイリング： スタイリングにどれくらいの時間を費やしてもらえますか？一部のカットでは、他のカットよりも多くの努力が必要です。
推奨ヘアカット：
* 長い層： これは多くの場合、最も安全な賭けです。長さは渦巻きを圧迫し、層は動きを加えて領域をブレンドします。これは、多くの髪の種類に適しています。
* 卒業したボブ/ロブ（ロングボブ）： 前面がわずかに長く、背面が短いボブは機能する可能性がありますが、背面が *短すぎないことが重要です。卒業は微妙であり、よく溶け込む必要があります。段階的なボブは、髪を引き下げるために、より多くの体重で最適に機能します。
* 長い、毛むくじゃらの層： これは、特にリラックスした外観が好きな場合は、良い選択肢になる可能性があります。シャギネスとレイヤーは、渦巻きを変装させるのに役立ちます。これは、より太い髪に適しています。
* アンダーカット（上に長い層があります）： アンダーカットは直感に反しているように見えるかもしれませんが、正しく行われた場合、それはバルクを減らし、上の長い髪をより平らにさせることができます。ただし、これはより劇的なアプローチであり、スタイリストとの慎重な相談が必要です。
回避するヘアカット：
* 非常に短いボブ： 首のうなじにぶつかったボブは、おそらく旋回を強調し、それを突き出させます。
* うなじで鈍いカット： 旋回が不均一なラインを作成するため、これらは管理が難しい場合があります。
* うなじで切断されたレイヤーまたは途切れ途切れの層： これらは旋回を強調し、スタイルを難しくします。
* かみそりがうなじの周りを切り取る（いくつかの髪の種類の場合）： かみそりはテクスチャーを作成できますが、特に細かい髪や繊細な髪がある場合は、縮れたり制御不能になったりすることもできます。
重要なアドバイス：
* 専門家に相談： これは *最も重要な *アドバイスです。うなじの渦巻きで髪を切る経験があるスタイリストを見つけてください。彼らはあなたの髪の種類、テクスチャー、そしてあなたの旋回の特定の配置と強さを評価し、あなたに最適なカットを推奨することができます。
* 具体的に： スタイリストと話すときは、うなじて旋回していること、そしてその影響を最小限に抑えるカットを探していることを明確に説明してください。好きなスタイルの写真を見せてください。
* スタイリング製品： スタイリング製品を使用して、旋回を制御します。滑らかな血清、ヘアオイル、または軽いヘアスプレーが役立ちます。
* ブロードライテクニック： ブロー乾燥したら、空気の流れを下に向けて髪を訓練して平らにしてみてください。丸いブラシも役立ちます。
要約すると、長い層は一般に、うなじ旋回を扱うための最良のアプローチです。ただし、最適なカットは、個々の髪の種類と好みに依存します。髪を評価し、最もお世辞で管理しやすいオプションを推奨できる熟練したスタイリストに常に相談してください。