1。物資を集めてください：
* 鋭いカミソリ： 新鮮で鋭いかみそりが重要です。鈍いかみそりは刺激を引き起こし、より多くのパスを必要とし、切り傷や毛の毛のリスクを高めます。敏感肌や複数のブレードを備えた特別に設計されたカミソリは良い選択です。
* シェービングクリームまたはジェル： これは潤滑に不可欠です。イライラする傾向がある場合は、敏感肌用に設計されたものを選択してください。石鹸は肌を乾燥させる可能性があるため、使用しないでください。
* 温水： 温水は髪を柔らかくし、毛穴を開きます。
* 角質除去スクラブ（オプション）： シェービングの1日か2日前に穏やかなスクラブを使用すると、毛を閉じ込めて髪の毛につながる可能性のある死んだ皮膚細胞を除去するのに役立ちます。
* タオル： 清潔で柔らかいタオルを乾かします。
* 保湿剤またはアフターシェーブバーム： シェービング後に肌を落ち着かせるために、穏やかでアルコールのない保湿剤またはアフェアシェーブの香油。
2。肌を準備：
* シャワーまたは入浴： 髪を柔らかくして毛穴を開くために、温かい（熱くない）水で数分間過ごします。
* exfoliate（オプション）： シェービングの前に1日か2日 * 1日か2日に並んで剥離します。シェービングの直前または直後に角質除去しないでください。これにより、肌が刺激される可能性があります。
* シェービングクリーム/ゲルを塗布： 脇の下にたっぷりのシェービングクリームまたはジェルを塗ります。すべての髪を覆ってください。髪をさらに柔らかくするために、1〜2分間座ってください。
3。シェービングテクニック：
* 腕を上げる： 腕を頭の上に持ち上げて、脇の下で肌を伸ばします。これにより、密接な剃毛が簡単になります。
* 短いストロークで剃る： 脇の下の髪は複数の方向に成長するため、さまざまな方向に剃る必要があります。髪の成長の方向に剃ることから始めます（通常は下向き）。次に、横に剃ります。
* かみそりを頻繁にすすぐ： 数回ストロークするたびにカミソリをすすぎ、髪を取り除き、シェービングクリームを取り除きます。これは、ブレードが詰まりを防ぎ、より滑らかな剃毛を確保するのに役立ちます。
* 強く押しすぎないでください： かみそりに仕事をさせてください。強く押すと、刺激や切り傷を引き起こす可能性があります。軽くて穏やかなストロークを使用します。
* 徹底的にすすいです： すべての髪を剃ったら、脇の下を温水で徹底的にすすぎ、残りのシェービングクリームやジェルを取り除きます。
* 見逃されたスポットをチェック： 脇の下を検査して、スポットを見逃していないことを確認してください。必要に応じて、シェービングクリームを再度塗装し、再び剃ります。
4。シェーブ後のケア：
* pat dry： 柔らかいタオルで脇の下をそっと軽くたたいてください。こすりは避けてください。これは肌を刺激する可能性があるためです。
* 保湿剤を塗布： 穏やかでアルコールのない保湿剤またはアフターシェーブの香油を塗り、皮膚を和らげて水分補給します。これは、乾燥と刺激を防ぐのに役立ちます。強い香りの製品を避けてください。
* 消臭剤を避ける（直後）： 特にアルコールや香りが含まれている場合は、消臭剤を塗布する前に数時間待ちます。これらは、剃ったばかりの肌を刺激する可能性があります。すぐに消臭剤を適用する必要がある場合は、無香料のアルコールのない式を選択してください。
* ゆるい衣服： シェービングの数時間後にゆるい服を着て、肌を呼吸し、摩擦を防ぎます。
刺激と吸入毛を防ぐためのヒント：
* 鋭いカミソリを使用してください： 前述のように、これは重要です。かみそりの刃を定期的に交換します（5〜7枚ごとに、または鈍い場合は早く）。
* 髪の成長の方向に剃る： 穀物を剃ることはあなたにより近い剃毛を与えることができますが、それはまた、陥入した毛のリスクを高めます。
* 定期的に剥離： 週に数回優しく剥離すると、死んだ皮膚細胞が毛を閉じ込めるのを防ぐことができます。
* シェービングを頻繁に避けてください： 剃りの間に肌を壊して回復します。
* 他の脱毛方法を考慮してください： 刺激や吸入毛がありやすい場合は、ワックス、砂糖、レーザーの脱毛など、他の脱毛方法を検討することをお勧めします。
* 材料をチェック： シェービングクリーム、保湿剤、消臭剤の材料に注意してください。アルコール、香り、またはその他の刺激物を含む製品を避けてください。
* ティーツリーオイル： 希釈されたティーツリーオイル（ココナッツやオリーブオイルなどのキャリアオイルと数滴の滴を混ぜます）を塗布すると、炎症を軽減し、感染を防ぐことができます。
持続的な刺激、発赤、または侵入毛を経験した場合は、皮膚科医に相談してください。 彼らはあなたの懸念に対処するために特定の製品または治療を推奨することができます。幸運を！