これが、何が起こっているのかの内訳と、試してみることができるいくつかの解決策です。
縮れを理解する
まず、 *なぜ *あなたの髪が縮れているのかを理解してください。 これは、適切なソリューションをターゲットにするのに役立ちます。 ここにいくつかの可能性があります：
* 乾燥： 乾いた髪はのどが渇いた髪です。空気から水分を吸収し、キューティクル（髪の外層）を持ち上げて縮れます。
* ダメージ： 熱スタイリング（ブロー乾燥）は、髪のシャフトを損傷し、破損と縮れにつながる可能性があります。化学処理（着色、パーミング、リラックス）も損傷を引き起こす可能性があります。
* 髪の種類： キューティクルはまっすぐな髪と同じくらい平らではないので、巻き毛と波状の髪は自然に縮れやすい傾向があります。
* 湿度： 湿った空気には水分が詰まっており、乾燥した髪がすぐに吸収され、縮れます。
* ラフハンドリング： 攻撃的なタオルの乾燥、ブラッシング、またはスタイリングは、キューティクルを混乱させ、縮れを引き起こす可能性があります。
縮れを減らすための段階的なアプローチ（ハーブエッセンスなしの縮れ製品）：
1。水分補給は重要です（内側と外側）：
* たくさんの水を飲む： 水分補給は内部から始まります！
* ディープコンディショニング： ディープコンディショナーまたはヘアマスクを週に1〜2回使用します。次のような材料を探してください：
* シーバター
* arganオイル
* ココナッツオイル
* アボカドオイル
* グリセリン （水分を引き付けるフメクタント）
* leave-inコンディショナー： まだ湿っている間、髪を洗った後に休暇調整器を塗ります。根を避けて、端と中間の長さに焦点を合わせます。髪の毛を圧倒しない軽量のフォーミュラを探してください。
2。洗浄および状態スマート：
* シャンプーはそれほど頻繁ではありません： 過剰な首を張ると、天然のオイルの髪を取り除きます。 1日おきに、または2〜3日ごとに洗浄してみてください。 必要に応じて、洗浄の合間に根にドライシャンプーを使用してください。
* 硫酸塩を含まないシャンプー： 硫酸塩は、髪を乾かすことができる厳しい洗剤です。硫酸塩を含まないシャンプーに切り替えます。
* クールリンス： 洗濯ルーチンをクールまたはコールドリンスで仕上げます。これにより、キューティクルを密閉し、縮れを減らすのに役立ちます。
* 中間から端までコンディショナーを適用します： 頭皮を避けると、脂っこくなります。
3。穏やかな乾燥技術：
* マイクロファイバータオルまたはTシャツ： 通常のタオルで髪を激しくこするのではなく、マイクロファイバータオルまたは柔らかい綿のTシャツを使用して、余分な水をそっと絞り出します。 摩擦すると摩擦と縮れが生じます。
* plopping（波状/巻き毛の場合）： Ploppingには、濡れた髪をTシャツまたはマイクロファイバータオルに包み、カールの形成を促進し、縮れを減らすことが含まれます。 YouTubeで「ヘアプロッピングチュートリアル」を調べてください。
* 空気乾燥： 可能であれば、できるだけ髪を乾燥させてください。
4。ブロー乾燥戦略（まだ乾燥したいので）：
* 熱保護剤： 乾燥する前に、常に熱保護剤スプレーまたは血清を使用してください。これは、髪をダメージから保護するのに役立ちます。
* 低熱設定： ブロードライヤーで可能な最低の熱設定を使用してください。
* ディフューザー（波状/巻き毛用）： ブロードライヤーにディフューザーを取り付けます。ディフューザーは空気をより均等に分配し、縮れを減らし、カールを強化します。
* コンセントレーターノズル（まっすぐなスタイル用）： まっすぐなスタイルに行く場合は、コンセントレーターノズルを使用して気流を向けます。キューティクルを滑らかにするために、髪のシャフトを下にノズルを向けます。
* クールショットボタン： ブロー乾燥セッションの最後にクールショットボタンを使用して、スタイルを設定し、キューティクルを密封します。
* 過度の乾燥を避ける： 髪を完全に乾燥させないでください。脆くて縮れなくなるのを防ぐために、少し湿ったままにしておきます。
5。スタイリング製品（ハーブエッセンスの代替）：
* ヘアオイル： アルガンオイル、ココナッツオイル、ホホバオイル、モロッコのオイルは、縮れを滑らかにして輝きを加えるのに役立ちます。少量を使用して、髪の端に塗ります。
* 血清： シリコーン（ジメチコンなど）または他の滑らかな成分を含む血清を探してください。シリコーンは、縮れを防ぐのに役立つ障壁を作り出します。
* クリーム： スムージングクリームは、縮れを飼いならし、カールや波を定義するのに役立ちます。
* 軽量のムース： 正しく使用すると、ムースは定義を追加し、縮れなしで保持できます。非常に湿った髪に塗り、やさしくスクランチします。
6。夜間保護：
* シルクまたはサテン枕ケース： 綿枕カバーは摩擦と縮れを引き起こす可能性があります。シルクまたはサテンの枕カバーに切り替えて、髪がスムーズに滑るのを助けます。
* ルーズブレードまたはパン： 眠りにつく前に髪をゆるい三つ編みやパンに入れて、もつれや縮れを防ぎます。
7。ヘアカット：
* 通常のトリム： 通常のトリム（6〜8週間ごと）を取得して、スプリットエンドを削除し、破損を防ぎます。 スプリットエンドは髪の毛の上に移動し、縮れに貢献します。
* レイヤー（戦略的に配置）： スタイリストに、髪の種類で動作するレイヤーを切断するように依頼してください。 レイヤーは、髪の重さを分配し、縮れを減らすのに役立ちます。
重要な考慮事項：
* 実験： ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。 忍耐強く、さまざまな製品やテクニックを試して、髪に最適なものを見つけてください。
* 注意する材料：
* アルコール： 高レベルのアルコールを含む製品は、乾燥する可能性があるため避けてください。
* 過酷な化学物質： 硫酸塩、パラベン、フタル酸エステルなどの過酷な化学物質を含む製品の使用を制限します。
* 一貫性： 一貫性が重要です！ 結果を見るには時間がかかるので、それが機能しているかどうかを判断する前に、少なくとも数週間は新しいルーチンに固執してください。
ルーチンの例：
1。洗浄： 硫酸塩を含まないシャンプー。
2。条件： ディープコンディショナー（週に1〜2回）。 洗浄ごとに通常のコンディショナー。
3。乾燥： 余分な水を絞るためのマイクロファイバータオル。
4。 leave-in： leave-inコンディショナーを適用します。
5。スタイル（ブロードライ）： 熱保護剤、低熱設定、ディフューザー（波状/縮れの場合）、クールショット。
6。仕上げ： 少量のヘアオイルまたはセラム。
7。夜： 絹の枕カバー、ゆるい三つ編み。
幸運を！ 他に質問がある場合はお知らせください。 あなたの髪の種類（巻き毛、波状、まっすぐ、細かい、厚いなど）や、あなたが持っている他の髪の毛の懸念について教えてください。