1。右スポンジを選択します：
* 密度： 密度の高いスポンジは、よりタイトなカールまたはコイルを作成します。密度の低いスポンジは、よりゆるいテクスチャを作成します。
* 穴のサイズと形状： 大きな穴は、より大きく、より定義されたパターンを作成します。より小さな穴は、より狭く、より多くのパターンを作成します。さまざまな形（たとえば、長方形、円形、波形）は、わずかに異なるテクスチャを作成できます。
* 材料： ほとんどのスポンジは泡で作られていますが、いくつかは天然の海のスポンジで作られています。あなたに最適なものを見つけるために実験してください。
* ハンドル/グリップ： 一部のスポンジには、ハンドルまたは上昇したグリップがあり、保持して操縦しやすくなります。
2。髪を準備：
* 清潔と状態： きれいなコンディショニングされた髪から始めます。 これは、テクスチャをより良く定義するのに役立ちます。
* 髪を湿らせます： 髪は湿っているはずですが、濡れていません。過度に濡れた髪は乾燥するのに時間がかかり、スポンジは効果的に握られない可能性があります。スプレーボトルを使用して髪を湿らせることができます。
* 製品（重要！）：を適用します
* leave-inコンディショナー/保湿剤： 潤いのある髪は非常に重要です。髪に休暇インコンディショナーまたは保湿剤を塗り、髪を乾燥させないようにします。
* カールクリーム/スタイリング製品： これは、定義されたテクスチャを作成するために不可欠です。カールクリーム、スタイリングジェル、または髪全体に均等にバターをねじります。さまざまな製品を試して、髪の種類と望ましいホールドに最適なものを見つけます。製品が少ないほど自然な外観になりますが、より多くの製品がより定義された長期にわたるスタイルになります。
* comb/brush： 髪を均等に分配し、もつれを取り除くために、髪をやさしく櫛で詰め込むか、ブラシをかけます。
3。スポンジ：を使用します
* 円形の動き： 髪に目的のパターン側でスポンジを保持します。光から中圧を使用して、頭を一方向（時計回りまたは反時計回り）に小さな円形の動きでスポンジを動かします。
* 一貫性： 全体に一貫した圧力と動きを維持します。これは破損を引き起こす可能性があるため、強く押すことを避けてください。
* セクションごとの作業： セクションごとに頭の周りを歩き回り、わずかに重なります。より多くの定義が必要な領域に焦点を当てます。
* 圧力と動きを調整： 円の圧力とサイズを試します。より小さな円と圧力が大きくなると、より狭く、より定義されたカールが生じます。より大きな円と圧力が少ないと、ゆるいカールが生じます。
* 無理をしないでください： パターンがかなり速く形成されるのを見るようになります。 希望する定義レベルを達成するまで続けます。繁数が縮れや乾燥につながる可能性があります。
4。仕上げの仕上げ：
* 髪を乾燥させるか、ディフューザーを使用してください： 最良の結果を得るために、髪を乾燥させてください。急いでいる場合は、弱火でディフューザーを使用して髪を乾かします。 縮れを防ぐために乾燥している間、髪に触れないでください。
* 個別とスタイル（オプション）： 髪が乾いたら、より多くのボリュームと定義のために、カールやコイルを優しく分離できます。指を使用して、セクションを優しく引き離します。
* オイル付きシール（オプション）： 少量のヘアオイル（ココナッツオイル、アルガンオイル、ホホバ油など）を塗り、水分を密封し、輝きを加えます。
* ヘアスプレー（オプション）： 余分なホールドが必要な場合は、ヘアスプレーを髪に軽くスプレーします。
スポンジを容易にするためのヒント：
* スタートスモール： スポンジが初めての場合は、髪の毛の小さなセクションから始めて、それを手に入れましょう。
* ミラー、ミラー： 特に始めたときは、ミラーを使用して、スポンジを均等に適用していることを確認してください。
* 実験： さまざまなスポンジ、製品、テクニックを試して、髪の種類と希望のスタイルに最適なものを見つけることができます。
* スポンジをきれいにする： スポンジを定期的に清掃して、製品の蓄積を削除します。 シャンプーと温水で洗い、完全に空気乾燥させます。これは、細菌の成長を防ぎ、その有効性を維持するのに役立ちます。
* 定期的に保湿： スポンジは、髪を乾燥させることがあります。髪を健康に保つために、髪に定期的に保湿してください。
* 保護スタイル： あなたのスタイルを保護し、縮れを防ぐために、夜にデュラグまたはサテンのボンネットを着用することを検討してください。
トラブルシューティング：
* 髪はカーリングではありません： 髪が十分に湿っていること、そして十分な製品を使用していることを確認してください。また、密度の高いスポンジを試してください。
* 髪が縮れすぎる： あなたはあまりにも多くのプレッシャーを使用しているか、過度にスポンジを使用しているかもしれません。軽いタッチを使用して、より早く停止してみてください。良質の休暇インコンディショナーを使用していることを確認してください。
* 不均一なカール： セクションで均一に作業し、一貫した圧力をかけていることを確認してください。
これらの手順に従ってさまざまなテクニックを実験することで、スポンジを使用して、スタイリッシュで定義されたカール、ツイスト、またはコイルを作成できます。幸運を！