探す重要な機能：
* 明確化： これが最も重要です。 Slarifice Shampoosは、髪を深く浄化し、塩素を含む蓄積を取り除くように設計されています。
* キレート剤： EDTA（エチレンジアミン膜酢酸）、フィチン酸、またはクエン酸などの成分を探してください。これらは硬水と塩素の鉱物に結合し、洗い流しやすくなります。
* 保湿成分： 塩素は天然の油の毛を剥がすので、保湿成分を備えたシャンプーは非常に重要です。次のような材料を探してください：
*シアバター
*ココナッツオイル
*アルガンオイル
*グリセリン
*パンテノール（プロビタミンB5）
*アミノ酸
* pHバランス： pHバランスのとれたシャンプー（4.5〜5.5程度）は、髪のキューティクルを閉じ、縮れを減らし、輝きを改善するのに役立ちます。
* 穏やかな式： シャンプーを明確にする必要がありますが、可能であれば、硬い硫酸塩（SLSやSLEなど）を避けてください。乾燥しすぎる可能性があります。硫酸ナトリウムのような穏やかな硫酸塩を探したり、ココ・ベタインまたはデシルグルコシドを使用する硫酸塩を含まないオプションを検討してください。
* UV保護（オプション）： 屋外で泳ぐと、UV保護を備えたシャンプーは、太陽からのさらなる損傷を防ぐのに役立ちます。
特定のシャンプーの推奨事項（異なる価格範囲のオプションを使用）：
ハイエンド：
* マリブCスイマーウェルネスシャンプー： これはスイマーにとってカルトのお気に入りです。強力なキレート能力と、過度に乾燥することなく塩素を除去する能力で知られています。 また、さらに多くの蓄積を除去するために、毎週のクリスタルトリートメントが付属しています。
* ポールミッチェルシャンプー3： 良い明確なシャンプー。
* ultraswimシャンプー： スイマーが塩素とその臭気を除去するために特別に設計されています。
ミッドレンジ：
* Triswim Shampoo： スイマー、塩水、塩水、その他の不純物を除去するために特別に設計された別の人気のあるオプション。 しばしば心地よい柑橘類の香りがあります。
* イオンスイマーシャンプー： 塩素を標的とする手頃な価格で効果的な清澄シャンプー。
* ニュートロジーナ抗レシドは、シャンプーを明確にします： ビルドアップの削除に広く利用可能で効果的です。乾燥する可能性があるため、控えめに使用してください。
* ouai detoxシャンプー： 他のいくつかのオプションよりも強いので、控えめに使用してください。
予算に優しい：
* Suave Essentials毎日の明確なシャンプー： 塩素を除去するのに効果的な非常に手頃な価格のオプション。良いコンディショナーで必ずフォローしてください。
* 一般的なブランドの明確化シャンプー： ほとんどのドラッグストアには、うまく機能する可能性のある明確なシャンプーの独自の一般的なバージョンがあります。
塩素で泳いだ後にシャンプーを使用するためのヒント：
1。すぐにすすぎます： プールから出たらすぐに、きれいな水で髪を徹底的にすすいで、できるだけ多くの塩素を除去します。
2。シャンプーは戦略的に： 塩素と蓄積が最も集中している頭皮と根にシャンプーを集中させます。優しくマッサージします。
3。条件深く： 保湿コンディショナーまたはディープコンディショナーを常にフォローして、失われた水分を補充してください。
4。休暇中のコンディショナーを検討してください： 休暇中のコンディショナーは、特に乾燥した髪や損傷した髪のために、追加の水分補給と保護を提供できます。
5。 clarifiningシャンプーの使用を制限： シャンプーを明確にすることは乾燥する可能性があるため、毎日泳いでいない限り、毎日使用しないでください。週に1〜2回、または必要に応じて使用します。 他の日には、穏やかで保湿シャンプーを使用します。
6。ヘアマスク： 週に1回ヘアマスクを使用すると、失われた水分を回復することができます。
重要な考慮事項：
* 髪の種類： 乾燥した髪や色で処理された髪がある場合は、より穏やかな明確なシャンプーを選択し、その後の保湿に集中してください。
* 水泳の頻度： 頻繁に泳ぐと、スイム後のヘアケアルーチンについてもっと熱心になる必要があります。
* 実験： ある人にとってうまく機能するものは、他の人にとってもうまく機能しないかもしれません。いくつかの異なるシャンプーを試して、髪の種類とニーズに合ったシャンプーを見つけてください。
予防措置：
* 泳ぐ前の濡れた髪： プールに入る前に *きれいな水で髪を浸すことは、塩素の吸収を防ぐのに役立ちます。
* 水泳キャップを着用： これは、髪を塩素から保護する最良の方法です。
* ヘアオイルまたはトリートメントを塗布： 泳ぐ前に、ココナッツオイルの軽い層または髪に休暇調整器を塗って、塩素に対する障壁を作り出すことができます。
適切なシャンプーを選択し、一貫したスイム後のヘアケアルーチンに従って、髪を健康で潤いを与え、塩素を含まないようにすることができます！