* 頭皮の健康： ジャガイモの抗酸化物質と栄養素は、頭皮を和らげ、炎症を軽減するのに役立つと考える人もいます。
* 髪の成長： ポテトジュースは、毛包を刺激し、それに含まれるビタミンとミネラル（ビタミンBやCなど）のために髪の成長を促進できるという信念があります。ただし、これは科学的に証明されていません。
* 髪の輝き： 輝きを加えるために髪の毛のすすぎとしてポテトジュースを使用する人もいます。澱粉の内容は、髪のシャフトを覆い、光を反射すると考えられています。
* 髪が暗くなる： ポテトの皮やジャガイモの水が白髪を暗くする可能性があると主張する人もいます。これは、ジャガイモの皮膚の自然な顔料による可能性がありますが、その効果は一時的であり、重要ではない場合があります。
重要な考慮事項：
* 科学的証拠の欠如： ジャガイモと髪に関するほとんどの主張は、厳格な科学的研究ではなく、逸話的な証拠と伝統的な救済に基づいています。
* 個々の結果は異なる場合があります： ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。
* 潜在的なアレルギー/感受性： まれですが、一部の人々はアレルギー性またはジャガイモに敏感である可能性があり、局所的に適用すると皮膚の刺激を引き起こす可能性があります。
* バランスの取れた食事が重要です： 健康な髪を促進する最良の方法は、ジャガイモのような1つの食品だけに頼るのではなく、ビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富なバランスの取れた食事を使用することです。
要約すると、ジャガイモには一般的に全体的な健康に良いビタミンとミネラルが含まれていますが、局所的に消費または使用すると髪の健康を大幅に改善するという強力な科学的証拠はありません。髪の問題が発生している場合は、皮膚科医または医療専門家に相談するのが最善です。