1。洗浄とクレンジング：
* 洗浄周波数： 一般的に波状の髪は毎日洗う必要はありません。週に2〜3回、または髪が油っぽくない場合はさらに少ないことを目指してください。洗浄すると、天然のオイルを取り除き、縮れにつながる可能性があります。
* シャンプーの選択： 硫酸塩を含まないシャンプーを使用します。硫酸塩は、髪を乾かすことができる厳しい洗剤です。巻き毛や波状の髪のために処方された保湿シャンプーを探してください。 あなたが本当に油性の頭皮を持っていない限り、「油性髪のために」というラベルのシャンプーを避けてください。
* コンディショニング： シャンプー後は常に状態を条件とします。コンディショナーを中間の長さに焦点を合わせます。 コンディショナーが髪の毛にある間、指や歯のある櫛で優しくつぶやきます。
* 共同洗浄（コンディショナーのみ洗浄）： 週に一度、共同洗浄を検討してください。これには、シャンプーをスキップし、コンディショナーを使用して髪を浄化することのみが含まれます。 通常のコンディショナーがビルドアップを効果的に削除しない場合があるため、この目的のために設計されたクレンジングコンディショナーを使用してください。
* 頭皮マッサージ： シャンプーするときは、頭皮を穏やかにマッサージして循環を刺激し、蓄積を取り除きます。
2。乾燥：
* こすりを避ける： タオルで髪を乾燥させないでください。これにより、摩擦と縮れが生じます。
* マイクロファイバータオルまたはTシャツ： マイクロファイバータオルまたは古い綿Tシャツを使用して、余分な水をそっと絞り出します。
* Plopping： Ploppingは、髪を逆さまにマイクロファイバータオルまたはTシャツにひっくり返し、自然な波のパターンでくすぐって乾燥させる手法です。これにより、定義が強化され、縮れが軽減されます。 15〜30分間またはさらに長く浸したままにしておきます。
* 空気乾燥： 空気乾燥は最も穏やかなオプションです。できるだけ髪を乾燥させてください。
* 拡散（弱火）： ヘアドライヤーを使用する必要がある場合は、弱火および低速の設定でディフューザーアタッチメントを使用します。拡散は、熱を均等に分配するのに役立ち、縮れを防ぎます。髪に触れることなく、ディフューザーを頭の周りにホバリングします。
3。スタイリング：
* 製品： さまざまな製品を試して、髪の種類に最適なものを見つけてください。一般的なカテゴリは次のとおりです。
* leave-inコンディショナー： 湿気と分解を提供します。洗濯後およびスタイリングの前に応募してください。
* ムース： ボリュームを追加し、波を計量せずに保持します。
* ゲル： 波を定義し、保持を提供します。剛性を避けるために控えめに使用します。
* カールクリーム： 湿気と定義を追加します。ムースよりも重くなる可能性があるため、注意して使用してください。
* 海塩スプレー： ビーチのようなテクスチャーの外観を作成します。
* オイル（アルガン、ココナッツ、ホホバ）： 端を控えめに使用して、湿気を密閉し、縮れを減らします。
* アプリケーションテクニック：
* スクランチ： 製品を濡れた髪または湿った髪に塗布し、頭皮に向かって上向きにスクランチして、波の形成を促進します。
* 祈りの手： 手のひらの間の製品を滑らかにし、「祈りの手」の動きで髪を滑らかにします。
* raking： 指を使って髪を通して製品を覆い、均等に分配します。
* 波を更新： 髪を洗わない日には、水やカールのリフレッシャースプレーとスクランチでスプリッツで波をリフレッシュできます。
4。メンテナンスと保護：
* 睡眠保護：
* シルクまたはサテン枕ケース： シルクまたはサテンの枕カバーは摩擦を減らし、縮れを防ぎます。
* パイナップルング： 髪をゆっくりとゆるいポニーテール（「パイナップル」）で頭の上に集めて、眠りながら波のパターンを維持します。
* ルーズブレード： ゆるく編むことは、もつれを防ぎ、波の定義を維持するのに役立ちます。
* トリム： 定期的なトリム（6〜8週間ごと）を取得して、スプリットエンドを取り除き、髪を健康に保ちます。
* ディープコンディショニング： 深いコンディショナーまたはヘアマスクを週に1回または1週間おきに使用して、追加の水分と栄養を提供します。
* 熱保護： 熱スタイリングツールを使用する場合は、常に熱保護剤スプレーを使用してください。
* 過剰処理を避ける： 化学処理は、髪を損傷する可能性があるため、色付け、パーミング、矯正などの化学的処理を制限します。
* 明確化： 数週間（または必要に応じて）を削除するために、クラリフィングシャンプーを使用して、製品の蓄積を削除します。ディープコンディショナーをフォローしてください。
波の髪に固有のヒント（巻き毛と比較して）：
* 軽い製品： 波状の髪は、しばしば巻き毛よりも細かく、より簡単に計量されます。ヘビークリームやオイルの代わりに、ムース、ライトジェル、セラムなどの軽い製品を使用してください。
* 製品が少ない： 製品を控えめに適用します。少量から始めて、必要に応じてさらに追加します。
* ボリューム： ルーツでボリュームの作成に焦点を当てます。ルートリフティングスプレーまたはムースを使用し、逆さまに拡散します。
* 過剰操作を避ける： 髪に触れて操作すればするほど、縮れする可能性が高くなります。
一般的な波状の髪の問題のトラブルシューティング：
* 縮れ：
*保湿された休暇インコンディショナーまたは血清を使用します。
*髪を乾燥させないでください。
*シルクまたはサテン枕を使用します。
*定期的に深い状態。
* 平らな波：
*ボリューム化するムースまたはルートリフティングスプレーを使用します。
*逆さまに拡散します。
*あなたの髪を落ちてみてください。
* 髪の重さ：
*より軽い製品を使用します。
*より少ない製品を適用します。
*髪を定期的に明確にします。
* 定義の欠如：
*ゲルまたはカールクリームを使用して、波を定義します。
*濡れている間、髪を削ります。
*指の巻性やねじれなどのさまざまなスタイリングテクニックを試してください。
成功の鍵：
* 実験： 波状の髪を持つある人に役立つものは、他の人には機能しないかもしれません。さまざまな製品、テクニック、ルーチンを試して、 *髪の毛に最適なものを見つけます。
* 忍耐： 波状の髪を世話するための最良の方法を把握するには時間がかかります。すぐに結果が表示されない場合でも落胆しないでください。
* 髪を聞いてください： 髪がさまざまな製品やテクニックにどのように反応するかに注意してください。
これらのヒントに従い、さまざまなテクニックを実験することで、健康で定義された、美しい波を達成できます！幸運を！