オイル - 水和ヒーロー：
* ココナッツオイル：
* それがどのように機能するか： 髪の毛に浸透して、内側から潤いを与えます。 タンパク質の損失を減らします。これは、破損や縮れを防ぐのに役立ちます。
* 使用方法： 少量（エンドウ豆サイズの量から始め、髪の長さと厚さに基づいて調整）を湿らせたり、乾燥した髪に塗ります。 また、シャンプー前の治療として使用することもできます（たっぷりと塗布し、30分間から一晩放置してから、その後シャンプーをします）。 使いすぎると髪の重量を量ることができるので、控えめに使用してください。
* コスト： 比較的安価で広く利用可能です。
* オリーブオイル：
* それがどのように機能するか： 抗酸化物質と健康的な脂肪が豊富なオリーブオイルは、輝き、状態を追加し、髪のキューティクルを滑らかにするのに役立ちます。
* 使用方法： ココナッツオイルと同様に、湿った髪や乾燥した髪に少量を使用します。 また、シャンプー前治療としても効果的です。
* コスト： 手頃な価格、特にあなたがすでにあなたのキッチンにそれを持っている場合。
* arganオイル（少し高価ですが、それでもアクセス可能です）：
* それがどのように機能するか： 軽量で、脂肪性があり、ビタミンEと抗酸化物質が詰め込まれています。 縮れを飼いならし、輝きを加え、熱から髪を保護するのに役立ちます。
* 使用方法： 端に焦点を合わせて、湿った髪や乾燥した髪に数滴を塗ります。
* コスト： ココナッツやオリーブオイルよりも少し高価ですが、少しは長い道のりを歩んでいます。 添加物を避けるために純粋なアルガンオイルを探してください。
diyヘアマスク：
* アボカドマスク：
* それがどのように機能するか： アボカドには、髪に栄養を与えて潤いを与える健康な脂肪、ビタミン、ミネラルが詰め込まれています。 キューティクルを滑らかにし、縮れを減らすのに役立ちます。
* 使用方法： アボカド全体（髪の長さによって異なります）をマッシュし、大さじ1杯のオリーブオイルまたはココナッツオイルと混ぜます。 湿った髪に塗り、端に焦点を合わせます。 20〜30分間放置してから、徹底的にすすぎ、シャンプーします。
* コスト： 特にアボカドが季節になっている場合は、安価です。
* バナナマスク：
* それがどのように機能するか： バナナには、髪の強化、弾力性の向上、縮れを軽減するのに役立つカリウムとビタミンが豊富です。
* 使用方法： 熟したバナナをマッシュし、大さじ1杯の蜂蜜またはオリーブオイルを混ぜます。 湿った髪に塗り、端に焦点を合わせます。 20〜30分間放置してから、徹底的にすすぎ、シャンプーします。 *重要：バナナが非常によくマッシュされていることを確認して、チャンクが髪に閉じ込められないようにしてください。*
* コスト： 非常に安価です。
* ハニーマスク：
* それがどのように機能するか： 蜂蜜は自然なフメクタントであり、髪に水分を引き付けることを意味します。 また、抗菌および抗真菌性の特性もあります。
* 使用方法： 蜂蜜を水（1：1比）と混ぜるか、別のマスク（アボカドやバナナマスクなど）に追加します。 湿った髪に塗り、端に焦点を合わせます。 20〜30分間放置してから、徹底的にすすぎ、シャンプーします。
* コスト： 特に大量に購入する場合は、手頃な価格です。
* アップルサイダービネガー（ACV）すすぎ：
* それがどのように機能するか： ACVは、頭皮と髪のpHのバランスをとるのに役立ち、キューティクルを滑らかにして縮れを減らすのに役立ちます。 また、スタイリング製品から蓄積を削除するのにも役立ちます。
* 使用方法： ACVの大さじ1〜2杯を1カップの水と混ぜます。 シャンプーとコンディショニングの後、目を避けて、髪に混合物を注ぎます。 数分間そのままにしてから、冷たい水で徹底的に洗い流します。 *過度の使用が髪を乾燥させる可能性があるため、控えめに使用してください。*週に1、2回使用します。
* コスト： 非常に安価です。
他のヒントとトリック：
* 冷水すすぎ： コンディショニング後、冷たいまたは冷水で髪をすすぐ。これにより、キューティクルを密閉するのに役立ち、髪をより滑らかで光沢にします。
* ワイドトゥースコーム： 特に濡れているときは、髪の毛をつぶやくために広い歯の櫛を使用してください。これは、破損と縮れを防ぐのに役立ちます。
* マイクロファイバータオルまたはTシャツ： 通常のタオルで激しくこするのではなく、マイクロファイバータオルまたは古いTシャツで髪をそっと乾燥させます。 摩擦すると摩擦が生じ、それが縮れにつながります。 また、髪を「Plopping」してみることもできます（Curlの定義を促進し、縮れを減らすためにTシャツに包みます）。
* シルクまたはサテン枕ケース： 絹またはサテンの枕カバーで寝ると摩擦が減り、縮れや破損を防ぐのに役立ちます。
* 水和物： 髪を内側から水分補給しておくために、たくさんの水を飲んでください。
* 健康的な食事： 髪の成長と健康をサポートするために、ビタミンやミネラルが豊富な健康的な食事を食べます。
* ヒートスタイリングを避けてください： 過度の熱スタイリングは、髪を損傷し、縮れを引き起こす可能性があります。可能な限り髪を空気乾燥させて、熱スタイリングツールを使用する場合は熱保護剤を使用してください。
* 保護ヘアスタイル： 三つ編み、パン、その他の保護スタイルは、髪を押しのけて要素から保護することで、縮れを最小限に抑えるのに役立ちます。
重要な考慮事項：
* 髪の種類： ある人のために働くものは、別の人には機能しないかもしれません。 さまざまな製品とテクニックを試して、髪の種類に最適なものを見つけます（たとえば、油っぽい、乾燥、細かい、厚、巻き、まっすぐ）。
* 多孔性： 髪の多孔性とは、水分を吸収して保持する能力を指します。 低気孔率の髪は水分に耐性がありますが、多孔性の髪はすぐに水分を吸収しますが、すぐに失います。 髪の気孔率を理解することは、適切な製品とテクニックを選択するのに役立ちます。 （髪の多孔性を判断するために自宅でできる簡単なテストがあります。）
* パッチテスト： 新製品を頭全体に適用する前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを行い、アレルギーや感受性を確認します。
* より少ないもの： 少量の製品から始めて、必要に応じて徐々に増加します。 使いすぎは髪の重さを量り、脂っこいに見えるようにすることができます。
これらの自然で安価なソリューションをヘアケアルーチンに組み込むことで、銀行を壊すことなく、より滑らかで縮れない髪を実現できます！ 幸運を！