ただし、 爪はベッドです。 （爪の下の皮膚） と爪母 （爪の元となるキューティクルの下にあります）は爪を作る生きた組織です。これらは血管を通じて栄養を受け取ります。この栄養は以下にとって非常に重要です。
* 新しい爪細胞の生成: マトリックスは、爪を構成するケラチン細胞の生成を担当します。適切な栄養を与えることで、これらの細胞が健康になり、適切に成長することが保証されます。
* 健康な爪の成長: マトリックスと爪床が受け取る栄養素は、爪が外側に成長する際の爪の品質と強度に間接的に影響を与えます。欠乏すると、爪がもろくなったり、薄くなったり、変色したりすることがあります。
要約: 形成された爪自体は栄養を受け取りませんが、血液供給を通じて栄養を*受け取る*爪床と爪基の健康状態が、爪の成長の質を決定します。したがって、健康的な食事、水分補給、そして全体的な健康状態は、強くて健康な爪を育てるために不可欠です。