1。在宅の方法とライフスタイルの変更：
* 穏やかなメイクアップ除去： これは重要です。攻撃的な摩擦は、まつ毛を損傷して壊す可能性があります。目のために特別に設計された穏やかなメイクアップリムーバーを使用し、引っ張らないようにします。
* まつげ血清： 多くの店頭（OTC）血清は、まつ毛の成長を促進すると主張しています。これらには、多くの場合、ペプチド、ビタミン、およびまつ毛を養い、強化すると考えられている他の成分が含まれています。
* 探す材料： ペプチド（ミリストイルペンタペプチド-17など）、ビオチン、パンテノール（ビタミンB5）、およびさまざまな植物抽出物（緑茶、キャスターオイルなど）。
* 重要な注意： 結果は大きく異なります。顕著な違いを見ている人もいれば、そうでない人もいます。 レビューを読んで忍耐強く。潜在的な改善を確認するには、数週間から数ヶ月かかる場合があります。
* 注意： 一部の血清は、目の周りに刺激や皮膚が暗くなる可能性があります。副作用が発生した場合は、使用を中止してください。
* キャスターオイル： 人気のある家庭薬。多くの人々は、それがまつげを条件にし、強化するのに役立つと信じています。きれいなマスカラの杖または綿棒を使用して、寝る前にまつ毛に少量を塗ります。 あなたの目にそれを手に入れないように注意してください。
* 注： 成長促進特性を直接サポートする科学的証拠は限られていますが、それは良いコンディショナーです。
* ダイエットとサプリメント：
* ビオチン（ビタミンB7）： 多くの場合、髪と爪の健康のために宣伝されます。不足はまれですが、一部の人々はビオチンのサプリメントを服用しています。ラボテストを妨げる可能性があるため、新しいサプリメントを開始する前に医師に相談してください。
* 他の栄養素： ビタミン、ミネラル、タンパク質が豊富なバランスの取れた食事は、まつげを含む全体的な髪の健康に不可欠です。
* 食品： ビタミンA、C、E、Bビタミン、およびタンパク質と健康な脂肪が豊富な食品に焦点を当てています。
* まつげ櫛/ブラシ： 定期的にまつ毛をブラッシングすると、天然のオイルの配布が役立ち、潜在的に成長を刺激することができます。
2。専門的な治療：
* latisse（bimatoprost）： これは、まつげの成長のために特にFDA承認の処方薬です。プロスタグランジンアナログです。
* それがどのように機能するか： ラティスはまつげの髪のサイクルの成長段階を延長し、より長く、厚く、暗いまつげをもたらします。
* アプリケーション： 毎日上まぶた縁に適用されます。
* 結果： 顕著な結果を見るのに数週間から数ヶ月かかります。
* 副作用： 潜在的な副作用には、眼の赤み、かゆみ、目の周りの皮膚の暗くなる（特にまぶた）、虹彩の茶色の色素沈着の増加が含まれます（永久）。また、頻繁に触れる皮膚の他の部分で不要な髪の成長を引き起こす可能性があります。医師からの処方箋が必要です。
* 重要： ラティスは、結果を維持するために継続的に適用する必要があります。使用を停止すると、まつげが徐々に元の長さと厚さに戻ります。
* まつげエクステンション： 個々の合成または天然繊維は、既存のまつげに接着されます。
* 利点： 瞬時の長さと体積を提供します。
* 考慮事項： 専門的なアプリケーションとメンテナンスが必要です（2〜3週間ごとに記入します）。高価になる可能性があります。適切に適用されてケアされていない場合、アレルギー反応、眼感染症、自然なまつげの損傷のリスクがあります。評判の良い技術者を見つけてください。
* まつげリフト： あなたの自然なまつ毛を上にカールする半多数の治療。
* 利点： まつ毛をより長く見えるようにします。
* 考慮事項： 数週間続きます。まつ毛を損傷しないようにするために、訓練された専門家が実行する必要があります。
3。 falsies（まつげ）：
* ストリップラッシュ： ラッシュラインに沿って適用された偽のまつげの単一のストリップ。
* 個々のまつげ： カスタマイズされた外観を作成するために、まつ毛の小さなクラスターが適用されます。
* 磁気ラッシュ： 磁石を使用してお互いに付着するまつ毛は、その間に自然なまつげを挟みます。
* 利点： 一時的に、すぐにボリュームと長さを追加できます。
* 考慮事項： 適切に適用するには練習が必要です。適用されていないと正しく削除されていれば、目を刺激する可能性があります。
重要な考慮事項と推奨事項：
* 医師または皮膚科医に相談してください： まつげの喪失について懸念がある場合、またはラティスを検討している場合は、医師または皮膚科医に相談してください。彼らはまつ毛の損失の根本的な原因を決定し、あなたに最適な治療オプションを推奨することができます。
* 衛生が重要です： 目に触れる前に常に手を洗ってください。メイクアップブラシとアプリケーターを定期的に掃除して、感染を防ぎます。
* 過酷な製品を避けてください： あなたの目の周りに穏やかで低刺激性の製品を使用してください。
* 忍耐は美徳です： まつげの成長は遅いプロセスです。治療の結果を見るには数週間または数ヶ月かかる場合があります。
* 期待を管理する： 誰もが同じ結果を達成するわけではありません。
* 刺激が発生した場合は停止： 赤み、かゆみ、腫れ、またはその他の刺激が発生した場合は、すぐに製品の使用を中止して医師に相談してください。
最終的に、より多くのまつげを取得する最良の方法は、個々のニーズと好みに依存します。決定を下す前に、各オプションの長所と短所を慎重に検討してください。