10 pranzi Paleo per try

Vuoi alcune idee pranzo Paleo? Qui Michele Chevalley Hedge, un nutrizionista in una catena caffetteria salute Paleo, azioni Thr1ve 10 idee gustose per chi vuole il integrali, no grano, nessun legume lifestyle di Paleo:
avocado 1. pollo e peperoni ciotola

“ Dopo aver spostato di uno stile di vita Paleo, a trovare don ’ t involucro, rotolo, o il pane il vostro pranzo più, ” dice Chevalley Hedge. Qual è la risposta? ciotole per il cibo! Fare questo di triturazione pollo arrosto e la miscelazione con peperoni arrosto, spinaci e sormontata da una poltiglia di avocado

> > punto di vista di Naturopata:. Pollo biologico
2. Per tutto il giorno la prima colazione

Trovare un posto che vende omelette per il pranzo o un uovo qualsiasi stile e don ’ t dimenticare il classico scambio di verdure al posto di pane tostato

>! > Questo è ciò che una sana colazione assomiglia
3 . limone tonno ciotola

Per chi vuole un pranzo super facile basta afferrare una scatoletta di tonno e mescolare con croccante lattuga romana, broccoli al vapore e mandorle e conditeli con un limone e condimento di olio d'oliva.

> > Mangiare pesce sostenibile
4. ieri sera la cena

la cena è sempre il pasto più ben congegnata della giornata, in modo da renderlo utile, rendendo più e scaldare per pranzo il prossimo giorno

>. > avanzi per scatole di pranzo littlies '
5. grigliate di pesce ciotola

per chi dopo un pranzo più sostanzioso provare questa miscela pranzo ciotola di pesce alla griglia su patata dolce mash, condita con salsa o il pesto.

> > L'olio di pesce migliora bambini
6. BLT ciotola

Mescolare l'uovo insieme tritata, pancetta sbriciolato, brandelli lattuga iceberg, e pomodorini e condire con un condimento di agrumi limone

>. > 5 motivi per mangiare pomodori
7. soffriggere

a vegetariani ricchi stir fry con proteine ​​di qualità è perfetto per il pranzo o la cena

>. > Come mangiare più proteine ​​
8. pesce o pollo torte

Si viaggia bene e fare una scelta di pranzo facile. Vai qui per una gustosa torte di pollo ricetta

> > 20 alimenti ricchi di proteine ​​
9. Zuppa

Un nutriente zuppa di riscaldamento vegetariano è buono per il pranzo (o in qualsiasi momento per quella importa)

>!. > Come dare zuppe pronte una nutrizione spinta
10. lattuga avvolge

Questa è la versione Paleo di un involucro regolare. Mescolare qualsiasi proteina come pollo, tonno o tacchino con un po 'di avocado o di senape in un involucro di croccante lattuga romana

Da non perdere:.

> > cibi da evitare il Paleo dieta

> > Come spuntino proprio sulla
Paleo dieta