Ragioni per le quali si consiglia di smettere di caffè

Spesso confusi se il caffè è buono o cattivo per la nostra salute. Anche se ci sono buoni effetti del caffè, è anche considerato come un male per la nostra salute, motivo per cui vi presentiamo alcuni dei fatti interessanti che vi aiuteranno a rinunciare a questo drink.Generally, le persone che consumano più di caffeina , zuccheri e alcol tendono ad avere un più alto rischio di aumento della pressione sanguigna. Questo può portare a molti problemi di salute in un secondo tempo.

Come la maggior parte di noi iniziare la giornata con una scossa di caffeina, ci sono pochi effetti negativi che possono essere causati dal consumo di più di caffè. Quindi, assicurarsi che il consumo di caffè è limitato a una tazza o due in un giorno.

Quindi, in questo articolo, noi siamo qui per condividere alcuni dei problemi di salute che possono essere causati da un consumo eccessivo di caffè o caffeina. Continuate a leggere per sapere di più su gli effetti negativi di caffè.

Ulcere

Il caffè contiene vari composti come la caffeina e di alcuni acidi che possono irritare lo stomaco e il rivestimento del vostro intestino tenue . Generalmente, le persone che soffrono di problemi gastrointestinali sono invitati a evitare completamente il caffè.

Problemi di bruciore di stomaco

reflusso acido e bruciore di stomaco sono i problemi più comuni che si possono affrontare da un consumo eccessivo di caffè. Quindi, si dovrebbe evitare di bere il caffè, tanto più che una dose di richiamo di mattina.

aumento della pressione sanguigna

Gli studi hanno rivelato che le persone che hanno consumato più di caffè e caffeina hanno mostrato un drastico aumento della loro la pressione sanguigna e livelli di zucchero. Per evitare queste complicazioni, assicuratevi di limitare l'assunzione di caffè.

cause Incontinenza

Si è constatato che almeno il 70% delle donne che hanno consumato più di caffeina soffriva di questo disturbo. L'assunzione di una sola tazza di caffè è permesso di evitare l'incontinenza (escrezione involontaria di urina o dell'intestino) condizione.

cause indigestione

Le persone che consumano bevande contenenti caffeina si lamentano spesso di indigestione e di stomaco guai. Questo avviene soprattutto a stomaco vuoto. Quindi, se siete appassionati di bere il caffè, assicurarsi di aver mangiato qualcosa.

Mal di testa

Il consumo di caffè per ottenere un sollievo dal mal di testa funziona. Ma, quando viene consumato in eccesso, tende ad aumentare il dolore associato con il mal di testa. Gli studi rivelano che può anche portare a emicranie.

Le allergie caffeina

Alcune persone che sono più sensibili alla molecola di caffeina può affrontare reazioni allergiche come orticaria e dolore. Quindi, si ha la necessità di evitare il caffè completamente, se lui /lei è affetto da uno di questi sintomi.