6 ragioni per le quali è necessario seguire Almond Diet

Visualizza PhotosEver da Kareena Kapoor ha parlato di mandorle e la perdita di peso, tutti i suoi fan e appassionati di fitness sono state mangiando mandorle e solo mandorle. Le noci contengono grassi buoni che sono cuore sano e non aumentano di peso. Oggi, si discuterà di come mandorla dieta in grado di supportare in modo efficace la perdita di peso. Prendete un look.An perdita di mandorle peso è più veloce di qualsiasi basso contenuto di grassi e dieta ad alto contenuto di carboidrati. E 'più facile da seguire, come i dadi sono gustosi e può essere mangiato con un pane tostato, cereali o insalate. Non solo, il cuore e pazienti diabetici possono tranquillamente seguire questa particolare a basso contenuto calorico diet.Almond dieta e Advantages1. Mangiare una manciata di mandorle può ridurre LDL (colesterolo cattivo) del 4,5%. Il taglio efficace verso il basso contenuto di grassi non può essere equiparato ad altri ingredienti dieta a basso contenuto di grassi come nessuno può fare la differenza in modo significativo questo. Inoltre, impedisce tutte le malattie cardiache legate grasso. 2. I dadi sono estremamente nutriente. Se una manciata di mandorle sono 65 calorie, allora sarà una grande combinazione di nutrienti vitali come la vitamina E e magnesio, fibre, grassi monoinsaturi cuore sano, proteine, fosforo, calcio, potassio e ferro. 3. Sono molto facili da mangiare. Mangiare, arrostimento o l'aggiunta di più di cibi farà i dadi altamente versatile. Sia che li mangiate con yogurt magro o come un mix di salute, sono perfetti da mangiare in qualsiasi momento della giornata. 4. la voglia di cibo scomparirà anche con la dieta di mandorle. Il re di noci sono il cibo più energia anche per la dieta abs. Le noci contengono alte quantità di proteine ​​che aiutano a costruire muscle.5. A differenza di altri noci, le mandorle sono a basso contenuto di carboidrati e contengono più fibra. Questo rende i mangiatori di noci sentono riempito per lungo tempo. 6. Sono mono grassi saturi che cancellano le arterie intasate e combattono il cancro (colon). Essi sono inoltre ideali per la pelle e body.Do non arrivare troppo pazzo da mangiare noci solo, prova a mescolare con yogurt a basso contenuto di grassi o cereali o insalata con per ottenere il 100% di nutrizione con la perdita di peso. La dieta per le donne contribuirà a realizzare la figura a destra come meno di 15 giorni.