Il peso e non sono stati i migliori amici per un tempo abbastanza lungo. La mia battaglia con il rigonfiamento iniziato durante la mia adolescenza e sono stato costantemente perdendo questa battaglia da allora. Tuttavia, per non rinunciare facilmente, io continuo a cercare tutto il possibile per perdere peso in modo rapido ed assicurarsi che non torna. Mentre questo è più facile a dirsi che a farsi, ho finalmente deciso di dare dieta drastica la possibilità.
Perché Crash Diet?
Ho deciso di optare per una dieta drastica, perché volevo perdere peso velocemente. Un caro amico stava per sposarsi e ho voluto guardare il mio meglio sul suo matrimonio. In passato, ho evitato di diete perché la dieta ipocalorica era troppo ingombrante per me. Tuttavia, ho voluto perdere peso in una settimana e la migliore opzione disponibile era una dieta drastica
Il mio Crash Diet:.
Ho controllato la dieta di succo, dieta liquida, la dieta del pompelmo e zuppa di cavolo dieta prima di decidere la mia dieta drastica. Infine, ho optato per la dieta zuppa di cavolo. La dieta zuppa di cavolo permette di perdere fino a 10 chili in una settimana e che anche senza esercitare. Quindi, è stata la dieta drastica perfetto per perdere peso in una settimana
Come suggerisce il nome, la zuppa di cavolo dieta prevede che consumano un sacco di zuppa di cavolo fatta dai seguenti ingredienti:.
Anche se, non ero entusiasta di consumare zuppa di cavolo per una settimana, ma il pensiero di perdere peso, infine, è stato accattivante. Cavolo ha ingredienti che accelerano il metabolismo del corpo e questo, a sua volta, aiuta a bruciare i grassi velocemente. Ho anche letto che è importante bere almeno 4 bicchieri di acqua ogni giorno per questa dieta drastica per essere efficace
Il mio Crash Diet per una settimana per perdere peso:.
Oltre a bere cavolo zuppa, ho anche consumato un paio di frutta, verdura e carne magra per mantenere i miei livelli di energia ad alta durante il periodo di una settimana. Questa è stata la dieta della mia settimana insieme con la zuppa di cavolo:
1 ° giorno:
ho iniziato il primo giorno della mia dieta con zuppa di cavolo. Inoltre, ho consumato la frutta per mantenere quei morsi della fame a bada. Ho trascorso lontano da banane in quanto sono ricchi di calorie
2 ° giorno:.
non mi toccare alcun frutto. Invece, ho mangiato verdure fresche. Per il pranzo, ho cotto le verdure e ho cotto a vapore per la cena. Ho incluso un enorme patata al forno con un ciuffo di medie dimensioni di burro come una parte della mia cena
3 ° giorno:.
Il terzo giorno, ho mangiato entrambe le verdure e la frutta ma rimase lontano da patate e banane
4 ° giorno:.
Con il tempo il quarto giorno è arrivato, sono stato felice di consumare banane. La dieta Stavo seguendo chiaramente affermato che non ho potuto mangiare più di 8 banane al giorno. Inoltre, ho anche consumato il latte scremato, senza alcuna restrizione
5 ° giorno:.
Questo è stato il giorno più bello della mia dieta drastica, come ho potuto mangiare la carne come una parte della mia dieta drastica. Mi è stato permesso di consumare 10 once di carne magra di manzo o di pollo senza pelle alla griglia con 6 pomodori freschi. Inoltre, ho fatto un punto di bere molta acqua durante il giorno per disintossicare il corpo e scovare le tossine
6 ° giorno:.
In questo giorno, ho combinato verdure a foglia verde, altre verdure fresche e bistecche di manzo magra di godere di due pasti deliziosi
7 ° giorno:.
l'ultimo giorno della mia dieta drastica, ho banchettato con riso integrale, verdure e fresco succhi di frutta senza zucchero
il verdetto:.
alla fine del settimo giorno, ero entusiasta di vedere la mia bilancia. Avevo perso 8 chili e mi sentivo bene con me stesso. Crash diete possono essere fiaccando come il corpo non può ottenere abbastanza calorie. Tuttavia, se seguito con attenzione, possono essere estremamente efficace. Lo so, sto andando a guardare il mio meglio al matrimonio di un mio amico. Ora, devo solo mantenere questo peso fuori, ma questa è un'altra storia per un'altra volta.
La speranza, questa migliore dieta drastica per perdere peso in una settimana avrebbe funzionato per voi pure. Ci piacerebbe sentire la vostra esperienza con questa dieta.
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