Il mondo è cambiato e la gente seguire varie ideologie di vivere o di credere in. Mentre molti di noi hanno certi valori, stili di vita e atteggiamenti verso la vita che abbiamo scelto e le scelte che facciamo, gli altri sono visti come estremo. Extreme, dico, perché non conformi alle norme sociali che di solito sono attesi. Una tale forma di stile di vita è seguaci di dieta vegana. Come esseri umani, ci sono costruiti per essere onnivori. Ma molte persone scelgono di aderire a mangiare solo una certa dieta, che è in linea con i propri principi morali. Anche se nessuno può mettere in discussione la decisione consapevole di una persona sulla propria dieta, ci sono sempre alcuni vantaggi e svantaggi associati con qualsiasi forma di dieta estrema.
Che cosa è una dieta vegana?
Una abitudine alimentare, pratica o una dieta in cui una persona si astiene dal l'uso di prodotti di origine animale o prodotti di origine animale nella loro dieta quotidiana è chiamato veganismo. Una persona che segue tale pratica assunzione di cibo è comunemente indicato come un Vegan. I seguaci di questa dieta ritengono che gli animali non devono essere trattati come merci e allevati in cattività per soddisfare le esigenze degli esseri umani.
Qual è la convinzione di fondo di una dieta vegana?
La semplice convinzione che ogni animale, vegetale o organismo vivente ha un uguale diritto alla vita spinge le persone che seguono veganismo. Mentre, come esseri umani, siamo onnivori, ma data la disponibilità di cibo in abbondanza oggi, non molti sostenere la causa di abbattimento degli animali per il cibo. Questa causa è diventata una crociata oggi, perché in tutto il mondo, molti animali, che si tratti di pollame, maiali, mucche, bufali vengono allevati in cattività in condizioni orrende a per la loro carne o per i loro prodotti.
Pari tutti sono creati:
I vegani credono nell'uguaglianza e il diritto alla vita per tutti. Molti vitelli e suinetti vengono inseriti in piccole gabbie che non hanno nemmeno lo spazio sufficiente per loro di muoversi, per mantenere la gara muscolare e una volta che l'animale muore, è confezionato per il consumo umano. Molte persone si sono rivolti vegan per mostrare il loro disprezzo per tale trattamento disumano degli animali.
programma di dieta vegan è considerato un sano stile di vita e vegani la sensazione che tutti i tipi di minerali e proteine che sono essenzialmente derivati da prodotti di origine animale può essere integrato da altri alimenti che esistono in natura. La linea di fondo della scelta dieta di una persona vegan non è quello di causare un danno, sia destinato o non intenzionale, di un'altra forma di vita per la sazietà dei bisogni umani.
Qual è la differenza tra un vegano e vegetariano?
Molte persone spesso confondono un vegano e vegetariano. L'India è un paese con la più grande popolazione che segue una rigorosa dieta vegetariana. I vegetariani non astenersi dall'uso di prodotti di origine animale come latte, uova, miele o seta. I vegani, d'altra parte, astenersi da uso diretto della produzione animale nella loro dieta, così come qualsiasi prodotto che proviene direttamente da animali come la pelle.
Che cosa è una dieta normale Vegan come?
La dieta vegana include, ma non è limitata a, zuppe, Ratatouille, riso, fagioli, hummus, falafel, latte di soia, tofu e burritos per citarne alcuni. Soia e dei suoi prodotti associati sono parte integrante di qualsiasi dieta vegana in quanto compensare la mancanza di proteine animali nei loro assunzione dieta quotidiana. I semi di soia sono una ricca fonte di proteine e sono state adattate per fornire nutrimento. La soia è ora disponibile come il latte di soia, tofu di soia casearia, e latticini pure. Molti di soia prodotti pronti sono ora disponibili sul mercato per i vegani da utilizzare.
al posto del latte, la dieta di un vegano è completato con l'uso di latte di mandorla, latte di grano, acqua di cocco e latte di cocco. Soia fornisce tutti i nutrienti essenziali, aminoacidi, e soprattutto proteine sane. dieta vegana sostituisce le uova con l'uso di semi di lino e il lievito sostituisce uova nella maggior parte dei prodotti da forno in cui è necessario il fluff
The Good circa la dieta Vegan:.
dieta vegana si suppone per essere buono in quanto riduce il rischio di malattie cardiache, le probabilità di cancro, diabete, malattie renali, demenza e l'osteoporosi. Ciò è stato attribuito al fatto che una dieta vegana è ricca di fibre, minerali naturali e vitamine, mentre allo stesso tempo, la dieta ha un contenuto relativamente basso di grassi saturi e calorie inferiori.
In precedenza, si credeva che la dieta vegana non è buono per mamme in attesa e gli anziani. Ma ora è accettato che una madre vegan è sano come ogni altra donna e avrà una gravidanza normale. In realtà, i medici e gli studi hanno dimostrato che i vegani hanno una ridotta possibilità di diabete di tipo 2, riduzione del livello di colesterolo dannoso, e ridotti probabilità di cancro del colon e della prostata. Si riduce anche le probabilità di avere eventuali problemi appendice di quasi un 50%
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The Bad circa la dieta Vegan:
Persone e medici hanno sostenuto che i vegani soffrono di una carenza di vitamina D, zinco e vitamine B12 in quanto non sono facilmente forniti attraverso le forme alimentari naturali o grani che fanno parte della dieta vegana. Oggi, i medici spesso vegani consulenza mangiare integratori, per compensare la carenza dei minerali di cui sopra nel corpo. Inoltre, si è visto che i vegani hanno maggiore probabilità di problemi agli occhi contraenti se confrontato con i vegetariani o non-vegetariani
La dura verità su Carni in tavola:.
Mentre molte persone credono in un approccio equilibrato nei confronti di una abitudine alimentare, la dieta vegana si è visto in mezzo a molti un polemiche. Molti seguaci dieta vegana sono contro il trattamento non etico e disumano degli animali. Molti animalisti hanno preso per la strada e ha iniziato campagne per promuovere la forma dieta sana e convertire la gente a una dieta vegana sana. I seguaci vegane hanno preso alle strade per raccontare l'industria e la sua gente per arrestare il trattamento disumano degli animali, molte volte alla ricerca e chiedono l'intervento del governo per garantire la parità di trattamento per gli animali
Molti seguaci dieta vegana anche lo scopo di portare alla luce la situazione degli animali in quanto sono allevati in cattività e sono costretti a produrre di più per soddisfare le esigenze di noi esseri umani. Ha causato molte persone a cambiare il loro cuore. Ma dall'altro lato, vi è un segmento della popolazione che riflette sulla perdita di posti di lavoro, in caso di un intero settore si sta chiudendo.
è essere un vegan?
Molti studi hanno fornito abbastanza materiale di studio e di analisi che mette la dieta alla pari con qualsiasi altra dieta persone seguono. È altrettanto sano e fornisce vari minerali e vitamine attraverso una varietà di alimenti naturalmente esistenti. Una dieta vegana sano e di successo è quella che consente una varietà di cibi e garantisce che tutti i nutrienti essenziali sono forniti al corpo. Alcune delle sostanze nutritive che non sono così facilmente disponibili sul cibo quotidiano della dieta vegana può essere fornito attraverso integratori basati sulle raccomandazioni di un dietologo.
La risposta alla domanda è aperta a tutti. Se si trova in fase di un vegano appagante, si dovrebbe andare avanti a destra. La dieta è dimostrato di essere in buona salute con ridotte possibilità di molte malattie. Tuttavia, tempestive check up dovrebbe essere fatto per garantire la buona salute dentro, piuttosto che solo guardando sano sulla parte esterna dal momento che molte malattie legate alla carenza potrebbe sollevarsi più tardi e causare problemi. Un semplice programma di dieta vegan è sicuramente sano, sicuro e un modo per una vita migliore insieme a un cuore sano, il corpo, la mente e l'anima.
L'ultima parola:
I vegani sono liberi di scegliere ciò che consumano, e la loro richiesta di un trattamento equo e umano degli animali è giustificata. Ma proporre di chiudere intere industrie o fabbriche sarebbero andati agli estremi e rischia di mettere molte persone sulla strada causando loro il loro lavoro. Il punto è che nessuno dovrebbe essere forzato o costretto a seguire un certo modo di vita. Come persone e seguaci vegan, possono mostrarci ciò che sta accadendo a mettere la carne sulle nostre tavole, ma non aspettatevi un divieto di cibo per le persone in quanto ognuno è libero di fare una vita di scelta.
Vivi e lascia live-che è la chiave per differenze accettare. Siamo tutti diversi. Sebbene la crudeltà inflitta agli animali è in alcun forma accettabile, la soluzione è difficile. Essere un vegan fiero e mantenere diffondere il messaggio, ma lasciare che i mangiatori di carne fanno la propria decisione informata su ciò che vogliono mangiare!
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