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Immagina di essere giunto alla conclusione che non desideri più continuare una relazione. Ora arriva la parte spesso temuta; dover informare l'altra persona. A nessuno piace questa parte o attende con ansia questo tipo di conversazione, eppure un numero allarmante di persone ora sceglie di interrompere bruscamente la comunicazione e di fantasmare il proprio partner invece di avere una conversazione in cui spiega la propria decisione alla persona con cui esce.
Nonostante sia diventato più facile che mai rispondere a qualcuno tramite social media o SMS, il ghosting è in aumento. Il ghosting è diventato così comune che le app di appuntamenti hanno iniziato a implementare funzionalità anti-ghosting per combattere il problema. Un sondaggio condotto dal Pew Research Center su 4.860 adulti negli Stati Uniti ha indicato che circa il 29% degli intervistati ha sperimentato l'effetto ghosting, mentre i giovani adulti (di età compresa tra 18 e 29 anni) hanno sperimentato il numero maggiore di ghosting tra tutte le fasce d'età, pari al 42%.
Il ghosting può avere effetti dannosi sulla propria autostima, poiché non è insolito che chi riceve il ghosting incolpi se stesso. La persona fantasma spesso ha molte domande senza risposte in vista e diventa una sorta di detective romantico, cercando di ricostruire i suoi ultimi momenti con la sua dolce metà e cercando all'infinito indizi o ragioni per cui apparentemente è scomparsa dalle sue vite da un giorno all'altro.
Se ti stai chiedendo cosa potrebbe spingere qualcuno a intraprendere un comportamento che può avere un impatto così negativo sugli altri, considera alcuni dei motivi più comuni per cui qualcuno potrebbe fantasmare gli altri in un contesto romantico:
1. Non sono pronti per la responsabilità. Qualcuno che fantasma regolarmente i propri partner può essere una persona che ha difficoltà ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Se hanno fatto qualcosa che ha ferito il loro partner o che sanno che il loro partner disapproverà, o se sentono di non poter soddisfare i bisogni del loro partner e non sono pronti ad assumersi la responsabilità, potrebbero decidere di agire come fantasmi invece di affrontare direttamente la situazione.
2. Hanno scarse capacità di risoluzione dei conflitti. Le persone che fantasmano gli altri possono avere un’associazione negativa con il conflitto e presumere erroneamente che l’interazione andrà male perché mancano di regolazione emotiva e capacità di risoluzione dei conflitti. Di conseguenza, i ghoster hanno la tendenza a evitare di elaborare ciò che stanno vivendo o di comunicare i propri sentimenti. Invece, è più probabile che inizino a distaccarsi internamente dal proprio partner ed evitino del tutto la situazione.
3. Conducono una doppia vita o nascondono qualcosa. Se un ghoster conduce una doppia vita o ha più relazioni all'insaputa del proprio partner, potrebbe decidere di agire come ghoster e premere il grilletto se la pressione aumenta prima di essere scoperti e dover spiegare le proprie azioni o affrontare le conseguenze.
4. Stanno evitando di avvicinarsi al loro partner. Se qualcuno ha paura dell'intimità e si ritrova ad avvicinarsi a qualcuno a cui tiene, potrebbe sentirsi spaventato e auto-sabotarsi allontanando l'altra persona invece di aprirsi sulle proprie paure. Uno dei modi in cui possono allontanare l'altra persona è il ghosting. Coloro che tendono all'attaccamento evitante hanno maggiori probabilità di impegnarsi nel ghosting a causa del disagio nell'elaborare le proprie emozioni e nell'esprimere direttamente i propri sentimenti.
5. Stanno cercando di proteggere la loro sicurezza. Se un partner è violento fisicamente o emotivamente e in genere mostra reazioni instabili, il suo partner può scegliere di fantasma per proteggersi ed evitare una situazione ostile.
6. Non vogliono ferire i sentimenti dell'altra persona. Il ghoster potrebbe razionalizzare nella sua mente che avere una discussione sarà solo più doloroso per l’altra persona e non cambierà il risultato, quindi è meglio interrompere la comunicazione senza preavviso. Molte persone che vivono il ghosting possono avere difficoltà a mantenere spazio per le emozioni della persona amata, in particolare se l'altra persona è arrabbiata con lei.
Se qualcuno fa il ghosting nel tentativo di proteggere la propria sicurezza, le sue azioni sono comprensibili e hanno senso dato il contesto della situazione. A parte i problemi di sicurezza, tutti gli altri motivi sopra indicati forniscono informazioni utili sull’attuale capacità dell’altra persona di avere una relazione romantica onesta e intima. Se hai sperimentato il ghosting, potresti esserti ritrovato coinvolto nei motivi per cui qualcuno ha scelto di fantasmarti, ma è importante ricordare che, indipendentemente dai motivi per cui ha scelto di farlo, le sue azioni ti stanno dimostrando che non è in grado di avere quel tipo di relazione che richiede una comunicazione diretta e onesta.
Disclaimer:questo post è solo a scopo informativo. Questo non intende sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento professionale o psicologico. Chiedi sempre il parere del tuo professionista della salute mentale o di altro operatore sanitario qualificato per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo alla tua condizione o al tuo benessere.
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Riferimenti
Pew Research Center, agosto 2020, "Quasi la metà degli adulti statunitensi afferma che gli appuntamenti sono diventati più difficili per la maggior parte delle persone negli ultimi 10 anni"