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Le fasi iniziali di una relazione possono spesso sembrare emozionanti e piene di speranza. Tutto sembra fresco e nuovo di zecca e non vedi l'ora che arrivi il futuro mentre pensi a tutti i posti in cui questa relazione può arrivare. Questa è la fase in cui le persone spesso danno il meglio di sé.
Anche se non è insolito voler fare una buona prima impressione sulla persona con cui esci, ci sono segnali di allarme chiave che potrebbero non essere notati quando sei nella fase della luna di miele. Quando ti innamori di qualcuno, è più probabile che trascuri i segnali d'allarme e riduca al minimo le preoccupazioni che potrebbero sorgere.
Affinché qualsiasi relazione possa prosperare, devono essere presenti basi di rispetto reciproco, fiducia, empatia e sane capacità di comunicazione. Prestare attenzione alle seguenti cose quando conosci qualcuno di nuovo può aiutarti a capire se sarebbe possibile costruire una base di relazione con questi elementi con questa persona e prendere una decisione informata su come procedere.
1. Come reagiscono a te quando sei stressato. Avere strumenti sani per affrontare lo stress ed essere in grado di comunicare in modo appropriato quando stressato su come il tuo partner può supportarti è importante.
Alcune persone si stressano più facilmente di altre. Sentirsi stressati non è il problema che vuoi osservare, ma piuttosto il modo in cui reagiscono a te quando si sentono stressati. Si spengono e tacciono? Smettono di rispondere quando tenti di comunicare? Ti scaricano lo stress?
Poiché lo stress è una parte inevitabile della vita, se la risposta di una persona allo stress è quella di sfogarsi sul proprio partner o di escluderlo, ciò finirà per erodere la connessione nel tempo.
2. Come comunicano con te e gli altri quando sono arrabbiati. Osserva cosa succede quando la persona con cui esci è arrabbiata. Si agitano e iniziano a rimproverare te o gli altri? Urlano o insultano finché non ottengono ciò che vogliono? Se osservi questo modello di comportamento e non è diretto a te, ci sono ottime probabilità che lo sia in futuro.
3. Come reagiscono quando non ottengono ciò che vogliono o tu dici di no. Le vere intenzioni di una persona possono essere rivelate durante le fasi iniziali degli appuntamenti quando stabilisci un limite o non ottengono ciò che vogliono da te. Se dici di no a qualcosa che vogliono che tu faccia, sono ricettivi e disposti a lavorare con te per trovare una soluzione o diventano invadenti, si scagliano contro di te o tentano di farti sentire in colpa per non aver fatto quello che vogliono?
4. Se le loro azioni sono in linea con le loro parole. Quando non conosci bene qualcuno, è necessario costruire un processo di fiducia. Parte di quella fiducia è sapere quando qualcuno ti dice che farà qualcosa o come si sente, che le sue azioni saranno in linea con le sue parole. Se qualcuno ti dice che gli piaci davvero ma ti contatta raramente o annulla sempre i piani all'ultimo minuto, quanto le sue azioni sono in linea con ciò che ti stanno dicendo? Durante le fasi iniziali della frequentazione, è utile riflettere su quale storia ti raccontano le loro azioni.
5. Come reagisce il tuo corpo in loro presenza. Sebbene il nervosismo al primo appuntamento non sia insolito, nota come ti senti dopo aver trascorso alcuni appuntamenti con qualcuno. Ti senti a tuo agio o nervoso? Ti senti ansioso o calmo? Se ti senti nervoso, valuta se hai già provato la stessa sensazione e, in caso affermativo, con chi. Sintonizzarsi con il tuo corpo può darti moltissime informazioni quando esci con qualcuno di nuovo.
6. Come parlano degli ex o di altre persone. Il modo in cui qualcuno parla del proprio ex e degli altri può fornirti informazioni illuminanti. Descrivono uno o più dei loro ex come “pazzi” all’inizio? Parlano spesso male degli altri? Anche se alcune persone potrebbero non amare i loro ex o qualcuno che li frustra, il modo in cui discutono di questi argomenti è fondamentale a cui prestare attenzione. Se esiste uno schema coerente in cui etichettano gli altri e descrivono tutti gli altri tranne loro come "sbagliati", ciò probabilmente dimostra una mancanza di responsabilità e autoriflessione da parte loro.
7. Se sono coerenti e affidabili. Man mano che la relazione progredisce, ritieni che il loro comportamento sia coerente o sei spesso nervoso perché non sai quando risponderanno o avvieranno piani? Sono caldi e freddi, esprimono affetto e poi si allontanano rapidamente da te senza spiegazioni? Per sentirti emotivamente sicuro in una relazione, devi avere fiducia che la persona con cui stai sia affidabile e su cui puoi contare.
Disclaimer:questo post è solo a scopo informativo. Non è inteso a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento professionale o psicologico. Chiedi sempre il parere del tuo professionista della salute mentale o di un altro operatore sanitario qualificato per domande riguardanti la tua condizione o il tuo benessere.
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