Raccomandazioni per modifiche stile di vita per migliorare il processo di fertilità Outcomes

The di aumentare la fertilità, non è complicato, tuttavia, può essere uno di media difficoltà in quanto richiede cambiamenti nello stile di vita a volte drastiche.
Modifica stile di vita per combattere l'obesità, il fumo di tabacco e consumo di alcol, sono stati proposti come cruciale nell'influenzare l'esito di entrambe le concezioni naturali e assistite. Un recente comunicato diffuso dalla Società europea di riproduzione umana ed embriologia (ESHRE) sostanzia ulteriormente questa associazione
Alcune delle affermazioni principali pubblicati nel numero online della rivista Human Reproduction sono i seguenti:.

obesità: la frequenza di ovulazione e ridotta probabilità di concepimento osservati nelle donne obese potrebbero essere attribuiti alla influenza negativa di obesità sui meccanismi ormonali e metaboliche. Tali pazienti sottoposti a fecondazione in vitro vantavano possibilità di gravidanza ridotti (circa il 30%), come hanno richiesto un aumento delle dosi di gonadotropine per la stimolazione ovarica rispetto alle donne con indice di massa corporea consigliato (BMI). Lo studio della letteratura riferito migliorato rischi per le seguenti durante le due concezioni naturale e assistita in pazienti obesi:
Nelle donne in gravidanza:
* Aumento della frequenza aborto spontaneo di circa il 30%
* Pre-eclampsia
* il diabete gestazionale, con il rischio che vanno da 2 volte nei pazienti in sovrappeso a 8 volte in chi soffre di obesità patologica (BMI = 40)
nella prole:
* complicazioni nascita e morte perinatale
* anomalie congenite, tra cui aumento del 80% in difetti del tubo neurale e aumento del 30% nelle anomalie cardiovascolari
Fumo: lo studio ha identificato una forte associazione tra il numero di anni Fumo in una vita womans e l'aumentato rischio di concepimento fallimento dopo la fecondazione in vitro. Gli effetti negativi del fumo sulla esito fecondazione in vitro è stato molto significativo; e paragonabile a un aumento di 10 anni di età femminile. Inoltre, è stato trovato il numero di cicli necessari per IVF concepimento essere due volte più in donne fumatori che nei non fumatori. Lo studio ha anche riportato un aumento del rischio per la seguente nei nati attraverso il concepimento spontaneo e assistito alle madri fumatore:
* nascita pretermine, di restrizione della crescita, di nati morti, e l'inizio neonatale morte
* basso peso alla nascita, schisi facciale orale, e sindrome della morte improvvisa del lattante
* impatto negativo sui parametri seminali di prole maschile
consumo di alcol: Non ci sono dati limitati comprovanti una associazione tra uso femminile di alcol prima del ciclo di fecondazione in vitro e gli esiti negativi della gravidanza, e maschile il consumo e alto tasso di aborti e ridotti nati vivi. Inoltre, queste associazioni sono stati segnalati per essere dose-dipendente e considerevolmente più elevata quando il tempo di aspirazione era vicino ai cicli di trattamento.
Lo studio legato il consumo di alcol prenatale con aumentato rischio per i seguenti effetti negativi:
* probabilità ridotte di concepimento, i tassi di gravidanza bassi, e l'aumento aborti
* anomalie fisiche a deficit comportamentali e cognitivi nella prole , che può essere incluso sotto il termine generico, Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD)
* morte del feto, restrizione della crescita fetale e nascita pretermine
Considerando l'impatto negativo di questi fattori di stile di vita, la task force ESHRE ha messo avanti cinque raccomandazioni chiave per i medici che praticano nel campo dell'arte.
* trattamento di fertilità non dovrebbero essere fornite alle donne il cui consumo di alcol è più di livelli moderati, e per coloro che vogliono o non possono ridurre il loro consumo.
* giustificazione speciale è necessaria per trattare le donne che sono gravi o patologicamente obesi. La perdita di peso è segnalato per esercitare un effetto positivo sul potenziale riproduttivo. Tuttavia, altri dati sono obbligatori per rendere il trattamento di fecondazione in vitro condizionale per modifiche dello stile di vita precedenti in donne obese e fumo.
* Se il trattamento ART è subordinato cambiamenti dello stile di vita, i medici dovrebbero aiutare i pazienti a raggiungere la necessaria risultati.
* Prima di iniziare il trattamento, il medico la consulenza dovrebbe essere orientata verso insistendo ai pazienti di prendere seri sforzi per ridurre il peso e smettere di fumare. Tuttavia, questo non è raccomandato nel caso di donne che si avvicinano alla fine dei loro anni riproduttivi, a causa del ritardo di tempo implicita nel raggiungimento di questi risultati.
* Ulteriori prove e maggior contributo della specialisti della fertilità coinvolti nella ricerca scientifica sono obbligatori per dimostrare gli effetti riproduttivi di consumo di alcol, l'obesità, il fumo, e di altri fattori di stile di vita legati.
controllo di obesità, fumo di tabacco e il consumo di alcol per imporve la fertilità sarà grande, che può essere ulteriormente arricchita da importanti suggerimenti di seguito.
caffè, bevande energetiche, soda e cioccolato contengono tutti caffeina. Tuttavia, la caffeina ha mostrato di influenzare il DNA di sperma e diminuendo la loro motilità se viene consumato in maniera regolare. Se si consumano caffeina su base regolare, smettere di farlo ora.
Il consumo di molti farmaci, legali e non, può avere un effetto negativo sulla fertilità maschile.
Alcune professioni sono stati direttamente correlati per la fertilità maschile inferiori, compresi quelli che lavorano con i pesticidi, prodotti chimici di pulizia, e altre tossine. Se si lavora in un lavoro che coinvolge lavorare con sostanze chimiche, valutare le opzioni e quali alternative si possono avere per quanto riguarda l'esposizione a loro.
Esercizio fisico ha dimostrato di aumentare la fertilità maschile, invece, le attività come la mountain bike e ciclismo hanno fatto il contrario. A causa della sede di bicicletta impatto i testicoli in modo negativo, la qualità dello sperma e la quantità si abbassano. Evitare di attività in cui il trauma fisico può verificarsi ai testicoli per garantire la fertilità più alto.
Per gran parte lo stesso motivo di cui sopra, seduta o di guida per lunghi periodi ha anche dimostrato di diminuire la fertilità maschile. Evitare seduti per lunghi periodi, e, se necessario, alzarsi o dalla macchina e camminare per qualche minuto per evitare di danneggiare lo sperma.
La dieta è importante per la fertilità maschile, ma qualcosa da evitare quando si cerca per una gravidanza è MSG. MSG ha dimostrato di abbassare i tassi di successo di impregnazione in soggetti sottoposti al test del 50% quando è stato consumato prima del test. MSG è presente in molti patatine fritte, zuppe e condimenti. Essere sicuri e controllare le etichette di tutti gli alimenti trasformati prima di acquistare o consumare.
Evitare vasche idromassaggio, docce calde e bagni, saune e quando si cerca di aumentare la fertilità maschile. L'esposizione ad alte temperature provoca gravi danni allo sperma che deve mantenere una temperatura molto regolamentato per sopravvivere ed essere in buona salute.
La punta finale qui non è una cosa da evitare come gli altri di cui sopra, ma esattamente l'opposto. Nuovi studi recenti hanno dimostrato che avere sesso più spesso porta a sperma di qualità superiore. Ciò è probabilmente dovuto al sperma non essere sottoposto a danni ambientali e fisici nei testicoli. Questo può portare a degli spermatozoi di qualità più elevata nei maschi in pochi giorni.
Modifica Stile di vita dovrebbe essere il trattamento iniziale preferita di infertilità.
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