Il corpo è un organismo complesso, brulicante di comunità microcosmiche di cellule, batteri e funghi, lavorando tutti insieme o combattendo l'un l'altro per mantenere la funzione di vita del loro ospite. Anche se il termine " batteri " in genere è incontrato con un cipiglio, un corpo umano sano ha bisogno di mantenere un equilibrio di batteri buoni e cattivi per sopravvivere. Purtroppo, molti degli alimenti ingeriti durante on-the-go stile di vita di oggi servono a distruggere quel delicato equilibrio.
Latte e da carne Prodotti
Latticini sono segnalati per uccidere e distruggere batteri sani. Questo è legato al fatto che la maggior parte mucche vengono somministrati di routine antibiotici per scongiurare batteri, e questi antibiotici sono trasferiti da vacche all'uomo attraverso il consumo di formaggio, latte, gelati, panna acida e altri prodotti caseari. Anche se gli antibiotici uccidono i batteri, non possono discriminare tra batteri sani e malsani, e finire per uccidere i batteri di cui abbiamo bisogno per mantenere un sano equilibrio per mantenere il nostro sistema immunitario sano e forte.
di manzo è anche segnalato per contenere alto livelli di antibiotici. Con l'aumento del consumo di hamburger fast food, i medici ora vedere i pazienti con una maggiore resistenza agli antibiotici a causa di sovra-saturazione dalla loro dieta. Ciò si traduce in medici dover prescrivere ripetuti cicli di antibiotici per combattere le infezioni ricorrenti, con conseguente i sani, i batteri che combattono le malattie nei corpi delle persone di essere aggredito più volte.
Zucchero
lo zucchero non uccide direttamente o distruggere batteri sani, ma lo fa fecondare batteri cattivi nell'intestino, causando a moltiplicarsi rapidamente e distruggere l'equilibrio tra batteri buoni e cattivi. Quando questo equilibrio viene distrutto, i risultati malattia. Lo zucchero non si trova solo nelle caramelle e cibi dolci, ma si trova anche in pane e carboidrati semplici che si rompono in zucchero quando si mangia, come la pasta, patate e altri alimenti a base di farina o amido. Succhi di frutta e bibite hanno anche un importo malsano di zucchero per porzione.
pollame
Polli, come le mucche, sono regolarmente dato antibiotici per proteggerli da batteri che causano malattie . Questo fa sì che gli antibiotici di essere presenti nei polli e uova.
Alimenti trasformati
Il modo migliore per proteggersi da un afflusso di batteri malsano e mantenere un alto livello di salute batteri presenti nel vostro corpo è quello di mangiare una varietà di cibi sani, freschi, come frutta, verdura e prodotti lattiero-caseari biologici. Una dieta eccessivamente elaborati non equilibrato per tutto, alimenti crudi non fornisce batteri sani o controllare la crescita di batteri malsano.
Grani
Gli alimenti a base di cereali, come ad come pane, pasta, crackers, patatine, cereali e birra, trasformare non solo in zucchero quando si mangia, ma sono spesso conservati in un modo che li rendono sano di consumare. Alcuni di questi alimenti sono trasformati a base di cereali sono spesso stoccati in silos per anni prima di essere recuperato per la preparazione dei cibi. Durante quel periodo, muffa cresce nel silo e può immettere il grano durante il processo di pulizia. Questo stampo viene consumato in vari alimenti ed entra nel corpo umano, uccidendo i batteri buoni nel tratto digestivo.
