In modo sicuro l'alimentazione dei neonati - 10 importanti Tips

I bambini di solito triplicare il loro peso alla nascita del primo anno. Ecco perché nutriente e cibo in modo sicuro manipolati, servito in modo consono alla sua età, è così importante. Essendo a conoscenza di pratiche di manipolazione alimenti sicuri e pericoli potenziali di alimentazione sono i modi migliori per proteggere la vostra famiglia da malattie di origine alimentare e incidenti, ma anche di dare al bambino un sano inizio per lo sviluppo e la crescita. Qui ci sono alcuni importanti suggerimenti e promemoria.

1. Lavare le mani. E 'importante lavarsi le mani prima di preparare il cibo o bevande, soprattutto quando l'alimentazione dei neonati. Secondo uno studio della Penn State University di madri con bambini con meno di 4 mesi molte mamme hanno detto che abitualmente dimenticare di lavarsi le mani dopo aver cambiato il pannolino del bambino, e utilizzando il bagno. Non lavarsi le mani potrebbe causare diarrea infantile dai batteri trasferiti mentre sono impegnati in queste attività.

2. Maneggiare con cura bottiglie. Anche se alcuni bambini potranno bere una bottiglia direttamente dal frigorifero, l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda la maggior parte dei bambini preferiscono il latte riscaldato a temperatura ambiente. Scaldare il flacone tenendolo sotto un rubinetto in esecuzione di acqua calda o metterlo in una ciotola di acqua calda per qualche minuto. Agitare bene e la temperatura del latte di prova per assicurarsi che non sia troppo caldo prima della somministrazione. Le microonde in grado di riscaldare in modo non uniforme. bocche e gole dei bambini possono essere gravemente bruciate da bottiglie riscaldate nel forno a microonde. scartare sempre latte rimasto in bottiglia per ridurre la crescita di batteri nocivi.

3. Latte di mucca. Evitare di servire latte di mucca normale fino a quando i bambini sono 1-year-old. Prima di allora, i bambini possono sperimentare una reazione allergica, mal di stomaco e di ferro nel sangue. Quando si inizia a servire il latte di mucca normale, servire latte intero. Non passare per ridurre il grasso del latte fino a quando il medico del bambino raccomanda questo cambiamento di solito intorno all'età 2.

4. Miscelazione di cereali e Formula nella bottiglia. Non servono cereali mescolato con formula da una bottiglia. Molti pensano questa pratica aiuta i bambini a dormire meglio tutta la notte, tuttavia non vi è alcuna prova di questo. Inoltre, vi è la possibilità di un bambino di soffocamento.

5. Tenere bambino quando biberon. I bambini che vengono messi a letto con una bottiglia hanno maggiori probabilità di avere carie. Questa pratica aumenta anche il potenziale di soffocamento.

6. Limitare Juice. Servono solo 100 per cento di succo e in piccole quantità in modo da non interferire con il bambino a mangiare altri alimenti nutrienti. AAP raccomanda dando succo diluito con l'acqua solo per i bambini che sono circa 6 mesi o più anziani e che possono bere da una tazza. AAP raccomanda che offre non più di un totale di 4 a 6 once di succo al giorno per i bambini. (Fonte: American Academy of Pediatrics Comitato sulla Nutrizione)

7. Evitare Miele E sciroppo di mais. Non servono i neonati miele o sciroppo di mais durante il primo anno di vita. Questi alimenti possono contenere spore di botulino che potrebbero causare la malattia o la morte nei neonati.

8. Introduzioni alimentari. Quando l'introduzione di nuovi alimenti, solo provare uno alla volta, e iniziare con cibi un unico ingrediente. Evitare di servire cibi ingredienti misti fino a quando ogni cibo è stato dato a parte. Iniziare servendo circa 1 a 2 cucchiai e quindi aumentare la quantità come baby vuole di più. Attendere almeno 3 giorni prima di provare un altro nuovo cibo in modo da poter dire se ci sono eventuali reazioni avverse.

Ferro-fortificato cereali di riso è di solito il primo cibo offerto, in quanto questo è facilmente digeribile. E 'spesso consigliato di continuare fortificato cereali per l'infanzia attraverso il primo anno di life.Remember vostro bambino sarà ancora ricevendo la maggior parte della nutrizione con latte materno o artificiale durante il primo anno.

9. Servire Solidi in modo sicuro. Trasferire un importo si sente bambino mangiare dal vasetto per un piatto. Buttare via qualsiasi cibo lasciato non consumati nel piatto. Evitare di alimentare direttamente dal vasetto. I batteri dalla bocca di un bambino può crescere e moltiplicarsi negli alimenti prima di essere di nuovo servito. Usa refrigerato scosso alimenti per l'infanzia entro 1 o 2 giorni dopo l'apertura.

Una volta aperto, non lasciare i solidi o liquidi alimentari per bambini (latte materno o artificiale) a temperatura ambiente per più di 2 ore. I batteri possono crescere fino a livelli pericolosi quando il cibo viene lasciato fuori più a lungo di questo.

10. Rischi di soffocamento. Evitare cibi che servono che possono soffocare un bambino, come noci e semi, carote crude e sedano, tutto il kernel di mais, uva passa, grossi pezzi di carne o formaggio, popcorn, patatine, salatini, uva, frutti di bosco intere, ciliegie, frutta non sbucciata e verdura , caramelle dure, sottaceti, hot dog, marshmallows (regolari o in miniatura), e burro di arachidi. In generale, evitare gli alimenti che sono tonde e sode, appiccicoso e gommoso o tagliato in grossi pezzi.

Mentre i bambini si sviluppano in piccoli, possono cominciare a mangiare i cibi sopra, se tagliato in piccoli pezzi. La maggior parte dei pediatri consigliano alimenti dovrebbero essere non più grandi di 1/4 di pollice per i più piccoli e 1/2 pollici per bambini in età prescolare.

Lisa Barnes è il proprietario di Petit Appetit, un servizio di cucina dedicato alla salute e la nutrizione dei neonati e bambini. Lei è l'autore di The Petit Appetit Cookbook (Penguin, marzo 2005) e insegna corsi di cucina per i genitori in California del Nord, che vogliono fornire, sani, alimenti biologici freschi alla loro famiglia. Per informazioni e per iscriversi a una visita newsletter gratuita http://www.petitappetit.com