Io e mio marito hanno un 8 settimane di età e stanno avendo un sacco di problemi con ottenere lui a dormire. Cosa dobbiamo fare?
A 8 settimane di vita è fondamentale per non tenere il figlio sveglio per troppo tempo. bambini overtired hanno più difficoltà a dormire. I bambini a questa età non devono rimanere sveglio per più di due ore. Questo significa che il vostro bambino dorme due ore da quando il bambino si svegliò prima. Molti genitori confondono questo e cominciare a mettere il bambino verso il basso a segno due ore, in modo che il bambino è sveglio per più vicino al 2 1/2 ore. Quando questo accade, non ci vuole molto per un bambino questa piccola per ottenere stanchi, rendendo più difficile il sonno. Tenete a mente che tuo figlio possa essere pronto a tornare a dormire dopo un'ora, che è ok! Ricordate, il sonno genera il sonno, quindi è importante conoscere i segni del vostro bambino (vale a dire, sbadigliando, sfregamento, ecc) e di garantire ottiene tanto sonno di cui ha bisogno.
A seconda del temperamento e la storia del bambino ( vale a dire, il bambino non era estremamente esigente o coliche), si può tentare di metterlo giù sveglio tra 8-10 settimane di età per i sonnellini. Seguire il solito processo lenitivo fino a che non è molto intontito (occhi cominciano rollback e le palpebre diventano pesanti), ma ancora sveglio e lo ha messo nella culla. Questa inizierà a insegnare al vostro bambino di andare a dormire da solo, che è la chiave per abitudini di sonno sano a lungo termine. Se il bambino piange, decidere quanto tempo sarà consentire al bambino a piangere prima di prenderlo (mi raccomando ovunque da 5-10 minuti, ma non di più a questa età, qualunque sia il vostro comfort livello è). Se il bambino è solo "armeggiando" intorno non conta questo come il pianto. Molte volte questo comportamento è una forma di auto-calmante e il bambino andrà a dormire da solo. Se il bambino è pieno soffiato a piangere e chiaramente non è sistemarsi tra i 5 e 10 target = "_ minuti, poi prenderlo e metterlo a dormire come si farebbe normalmente. Aspettare un'altra settimana o due e riprovare.
Con quattro ai sei mesi di età si può cominciare a insegnare al vostro bambino abitudini di sonno sano sia per i sonnellini e notte. Per ulteriori importanti informazioni di sonno di sviluppo si prega di visitare http://www.child-works.com
Rachel Steinberg è un consulente di sonno e co-fondatore dei bambini-Works. Child Opere fornisce ai genitori consultazione basato sulla ricerca nei settori della sonno, comportamento e l'istruzione. Bambino-Works ha creato un pacchetto di piano di sonno che aiuta i genitori a creare abitudini di sonno sano per il loro bambino (ren).
