Una volta che un bambino raggiunge i loro anni del bambino, età da 1 a 3, l'alimentazione può diventare una sfida. cambiamenti evolutivi si stanno verificando a questa età. Per i più piccoli stanno cercando di ottenere l'indipendenza e il controllo e pasti sono parte di quel modello. Tenete a mente che il buon senso così come la pianificazione renderà questo passaggio uno liscio.
Per i più piccoli stanno facendo il cambiamento dalla dieta che avevano come un bambino a un altro come il proprio. Ora è il momento di introdurre nuovi sapori e consistenze come preferenze di gusto sono stabiliti a questa età. Fare scelte che sono ricchi di sostanze nutritive e dolci limite e calorie vuote.
Per i più piccoli sarà esplorare con l'auto-alimentazione, prima con le dita poi utensili. Offrire il vostro bambino molti opportunità di sperimentare. Dare una mano quando il bambino diventa frustrati, ma una volta che le competenze sono masterizzati, allontanarsi e far loro prendere in consegna.
Per costruire ossa forti, il latte è una parte importante della dieta. Esso fornisce vitamina D e calcio. Prima di 2 anni, un bambino dovrebbe bere il latte intero per ottenere i benefici di cui hanno bisogno. Dopo 2 anni, si può cominciare a passare ad abbassare grassi del latte. Intorno al 12 a 18 mesi, è una buona idea per la transizione a una tazza. A poco a poco tagliare fuori le bottiglie, non farlo tutto in una volta.
Guardare da vicino per carenze di ferro dopo che il bambino raggiunge 1 anno. La carenza di ferro può influenzare lo sviluppo mentale, fisico e comportamentale. Per evitare questo, limitare l'assunzione di latte da 16 a 24 once completo al giorno, aumentare alimenti ricchi di ferro e continuare a servire cereali ricchi di ferro.
Per garantire una nutrizione ottimale, si dovrebbe evitare di grandi quantità di dolci dolci, bevande analcoliche, rivestite di zucchero cereali, caramelle e patatine. Questi voce barba poco, se del caso, il valore nutritivo. Anche essere diffidare di alimenti che presentano un rischio di soffocamento, come arachidi, uve intere, popcorn, carni dure e caramelle.
Ci sono anche passi che aiutano pasti essere un momento piacevole per voi e il vostro bambino. Non deve diventare una zona di guerra. Non combattere il vostro bambino per il cibo e pasti. Essere flessibili quando si tratta di accettazione del vostro bambino di alcuni alimenti. Non usare il dessert come ricompensa. Questo imposta solo un bambino per cattive abitudini alimentari più tardi. Assicurarsi che il cibo è facile per il vostro bambino a mangiare. Tagliare a pezzi morso dimensioni, assicurarsi che alcuni alimenti sono morbida e umida, usare utensili di alimentazione a misura di bambino. Sedile bambino in una sedia sicura. In un primo momento, evitare gli alimenti che sono difficili da masticare lentamente aggiungendoli come il bambino è pronto. E sempre sorvegliare il vostro bambino mentre stanno mangiando!
La conoscenza e il buon senso andare un lungo cammino per rendere questa trasformazione più facile per voi e il vostro bambino. Fare pasti piacevole. Usarli come tempo di qualità.
Nikola vive e scrive in Oklahoma. È attiva nei suoi volontari locali a polizia e di polizia Alumni dei cittadini. Le piace scrapbooking, leggere e passare il tempo con i suoi due cani. Questo articolo è stata presentata in affiliazione con http://www.BabyNameVote.Com/, che è un sito di Baby Names.
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