Molte donne sono rassegnati alla ottovolante emotivo e fisico mensile che il loro periodo mestruale porta. sintomi psicologici includono weepiness, Moodswings, irritabilità, rabbia e depressione. I sintomi fisici possono includere gonfiore, crampi, mal di schiena, tensione mammaria, il desiderio di cibo, mal di testa, acne e problemi digestivi.
La medicina orientale ha sviluppato un trattamento per le tante lamentele di sindrome pre-mestruale negli ultimi duemila anni . Trattamento e prevenzione comportano l'uso di agopuntura e le erbe con nutrizionale e lo stile di vita di consulenza.
L'agopuntura e la fitoterapia cinese si basano sulla teoria che l'energia vitale, chiamata "Qi" (pronunciato "chee"), scorre attraverso canali o meridiani nel corpo. Quando una persona è sotto stress mentale, emotivo o fisico, l'energia, che scorre normalmente liberamente attraverso il corpo, inizia a ristagnare.
Questo può non sembrare razionale alla mente moderna, quindi potrebbe essere utile illustrare un esempio evidente di "Qi stagnazione". Quando una persona è sotto stress, loro collo e muscoli della schiena irrigidirsi. Questo può interferire con la stimolazione del nervo alle braccia o le gambe. I cinesi sarebbero considerano il collo di una persona o di nuovo ad essere "stagnante", mentre gli arti della persona sarebbe "carente" (privo di stimolazione nervosa).
L'accumulo della mucosa endometriale uterino e la ormonale cambia una donna esperienze prima e durante il suo periodo sono visti come un processo naturale che è favorevole alla stagnazione, soprattutto in periodi di stress nella vita di una donna.
l'agopuntura e la medicina a base di erbe viene utilizzato per armonizzare e liberare i modelli di stagnazione nel corpo al fine di alleviare i molti sintomi della sindrome pre-mestruale. Ciò può provocare il rilassamento, stress e mitigazione di molti dei sintomi della sindrome premestruale. I sintomi della sindrome premestruale come crampi, tensione mammaria, mal di schiena, depressione, Moodswings, costipazione, gonfiore, possono essere trattati con erbe e agopuntura. L'agopuntura è anche stato recentemente approvato dal National Institute of Health per il sollievo del dolore pre-mestruale.
Molte delle erbe usate per PMS alleviare la depressione e sono phytoestrogenic. Essi possono migliorare il funzionamento naturale ormonale di una donna. Erbe come vitex, bupleurum, peonia bianca, e cohosh nero sono utilizzati nelle formule di erbe cinesi per bilanciare gli ormoni e trattare Qi stagnazione. Vitex è particolarmente utile per i seni fibrocistica e per il dolore mestruale a causa di endometriosi e fibromi.
A seguito di agopuntura e le erbe, molte donne asiatiche hanno un "periodo del mese" molto più facile, e ora le donne nel Occidente può anche trarre vantaggio dalla saggezza della medicina orientale.
Farah Khan è un medico di medicina orientale ad Albuquerque, New Mexico. Lei ha la sua propria linea di integratori a base di erbe e di formule di olio essenziale a http://www.yinessence.com. Può essere raggiunto a [email protected]
