10 ragioni convincenti PERCHE bere vino rosso è buono per voi (con moderazione, naturalmente)

10 ragioni convincenti PERCHE bere vino rosso è buono per voi (con moderazione, naturalmente)

vantaggi di bere vino rosso: 10 ragioni convincenti per cui bere vino rosso è buono per voi (con moderazione, ovviamente)

sappiamo tutti che i pericoli per la salute di bere troppo alcol, ma quanto ne sai sui possibili benefici di bere vino rosso? Sapevate, ad esempio, che il vino rosso potabile può aiutare a perdere peso, migliorare la vostra memoria e aumentare la vostra immunità? Ecco dieci ragioni convincenti per cui bere vino rosso, con moderazione, può essere un bene per voi.

1. Si riduce il rischio di cancro

Gli studi hanno dimostrato che i bevitori abituali di vino rosso hanno un ridotto rischio di sviluppare alcune forme di cancro. In uno studio su 2.000 persone, è stato trovato che gli individui che hanno bevuto moderate quantità di vino rosso sono stati il ​​45% in meno di probabilità di sviluppare il cancro del colon.

2. Ti protegge contro le malattie cardiache

Il vino rosso contiene tannini chiamati procianidine, che può aiutare a proteggere contro le malattie cardiache. Il vino contiene inoltre un antiossidante noto come resveratrolo, che è noto per ridurre la quantità di grasso che si accumula nelle arterie.

3. Esso fornisce una protezione contro i disturbi di stomaco

Un altro dei vantaggi di bere vino rosso è che fornisce una protezione contro i vari disturbi di stomaco. Basta mezzo bicchiere di vino rosso è stato anche dimostrato di proteggere contro i batteri che causano ulcere dello stomaco e gastrite. Essa può anche fornire una protezione contro alcuni tipi di intossicazione alimentare.

4. Esso previene la carie

Bere vino rosso in realtà indurisce lo smalto dei denti e quindi previene la carie. I polifenoli che si trovano nel vino rosso sono buone anche per prevenire le malattie gengivali e riducendo l'infiammazione gengivale.

5. Si può fermare la cattura di un raffreddore

Un bicchiere regolare di vino rosso possono anche mantenere i raffreddori invernali a bada. In uno studio che è stato pubblicato dalla American Journal of Epidemiology, è stato suggerito che le persone che bevono vino rosso hanno meno probabilità di prendere un raffreddore quasi il 45%.

6. Rinforza le ossa

Le donne, che bere occasionalmente, hanno una maggiore densità ossea rispetto a quelli che non hanno mai bere alcol a tutti. Si ritiene che l'alcol aumenta i livelli di estrogeni nel corpo, che rallenta la ripartizione di osso vecchio.

7. Migliora la memoria

Gli studi hanno anche dimostrato che il vino rosso può migliorare la memoria e ritardare l'insorgenza di demenza. Un sondaggio del 2009 ha rilevato che le persone che hanno bevuto fino a due bicchieri di vino rosso al giorno avevano un rischio quasi il 40% in meno di sviluppare la malattia di Alzheimer.

8. Si può mantenere dimagrire

I vantaggi di bere vino rosso di includere anche il controllo del peso più facile. Le persone che bevono vino rosso regolarmente sono stati trovati ad avere meno grasso addominale intorno alla vita. Una moderata quantità di alcol dà una spinta al vostro metabolismo e rende il vostro corpo a bruciare più calorie per un massimo di novanta minuti dopo aver terminato il vostro drink.

9. Il vino rosso può ridurre il rischio di sviluppare il tipo 2 diabete

E 'da tempo riconosciuto che il consumo eccessivo di alcol può causare il diabete, ma uno studio completato di Amsterdam ha scoperto che i bevitori moderati di vino rosso sono stati 30% in meno probabilità di sviluppare il diabete rispetto 2 astemi tipo.

10. E 'bene per la pelle

I vantaggi di bere vino rosso sono anche anti-invecchiamento. Gli antiossidanti che si trovano nel vino rosso possono anche essere buono per la vostra pelle. Con moderazione, il vino rosso può aiutare a ridurre la comparsa di rughe e linee sottili e anche rallentare l'effetto dell'invecchiamento sulla pelle.

Sai alcuni altri vantaggi di bere vino rosso?

rimanere felici e sani!