10 modi naturali per BATTERE alito cattivo
10 rimedi naturali per l'alito cattivo
anche i migliori di noi può soffrire di un po 'di alito cattivo, prima cosa al mattino, ma per tutto il giorno alito cattivo o alitosi, è una questione del tutto diversa. Nella maggior parte dei casi, l'alito cattivo è causato da niente più che un accumulo di batteri nella bocca, mangiare cibo forte aromatizzato, o una denuncia stomaco minore. In alcuni casi, l'alito cattivo può essere un segno di più gravi malattie sottostanti, quindi se nulla sembra funzionare e il vostro alito cattivo persiste, sarebbe consigliabile visitare un medico. L'alito cattivo durante il giorno può essere molto imbarazzante, per non parlare sgradevole per le persone intorno a voi, quindi qui ci sono dieci grandi rimedi naturali per l'alito cattivo.
1. Visita il dentista
Due delle cause più comuni di alito cattivo sono carie e malattie gengivali. Se non avete avuto un check-up di recente e avete sviluppato l'alito cattivo, allora il primo porto di scalo dovrebbe essere il vostro dentista. Il tuo alito cattivo potrebbe essere solo un segno che si sta sviluppando una cavità, quindi prima che si ottiene è visto, meglio è.
2. Bere più acqua
Un altro molto semplice e la più comune causa di alito cattivo è la disidratazione. La vostra saliva contiene ossigeno e enzimi naturali che aiutano a combattere i batteri che causano l'alito cattivo. Se non si beve abbastanza acqua, quindi non producono abbastanza saliva, e si ottiene una bocca asciutta e alito cattivo. L'acqua potabile sarà anche rimuovere eventuali tracce di cibo in bocca troppo, che causa anche l'alito cattivo, se viene lasciato in bocca per un certo periodo di tempo.
3. Il bicarbonato di sodio
C'è qualcosa che bicarbonato di sodio non può fare ?! Se hai bisogno di un urgente, odore uccisione, collutorio, poi mescolare un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua. Swish la miscela intorno in bocca e sarà bilanciare l'acidità in bocca e dare alito fresco in un istante.
4. Il succo di limone
La gente sta usando il succo di limone come una cura per l'alitosi da anni. Ecco uno dei rimedi naturali popolari per l'alito cattivo: mescolare un cucchiaio di succo di limone fresco in una tazza di acqua e sciacquare la soluzione intorno alla bocca. L'acidità del succo di limone ucciderà i batteri e la fragranza del limone si rinfrescare il respiro.
5. Mangiare più verdure crude e frutta fresca
Mangiare croccante, frutta e verdura cruda sarà pulire i denti e rimuovere pezzi di avanzi di cibo, e la placca da loro. Se si aumenta la quantità di frutta e verdura che si sta mangiando, vi sarà anche essere sempre più fitonutrienti, che sono buoni per i denti e le gengive, così come il resto del corpo.
6. Aceto di mele
aceto di mele è un altro grande cura naturale per l'alito cattivo che ucciderà i batteri e lascia la bocca sensazione fresca e pulita. Basta aggiungere un cucchiaio di aceto di sidro di mele in un bicchiere d'acqua e vorrei che intorno alla bocca e gargarismi; l'odore sparirà.
7. Chew su alcune foglie di menta
Masticare in foglie di menta fresca è un altro uno dei rimedi naturali per l'alito cattivo che è stato intorno per secoli, ed è un ottimo modo per eliminare l'odore del cibo dal sapore forte come l'aglio e cipolle. Basta prendere un paio di foglie di menta fresca e masticare! In caso di ingestione delle foglie, che vi aiuterà a lenire il vostro sistema digestivo e che anche potrebbero aiutare a curare il vostro alito cattivo.
8. Masticare semi
ristoranti in India, i commensali sono spesso serviti con semi da masticare alla fine di un pasto per aiutare la digestione e per rinfrescare l'alito a. Chiodi di garofano, cardamomo e semi di finocchio, tutti hanno proprietà antimicrobiche che combatteranno i batteri nella bocca e masticando semi farà la bocca a produrre più saliva che sarà anche aiutare a combattere i batteri e uccidere l'odore
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9 . Chew su buccia d'arancia
Un altro dei grandi rimedi naturali per l'alito cattivo è masticare nella buccia di agrumi, come arancia o limone; aumenterà la produzione di saliva in tignola e fornire la vitamina C e acido citrico per combattere i batteri. L'azione masticare aiuterà anche a rimuovere la placca dai denti e sloggiare qualsiasi cibo intrappolato tra i denti.
10 Tea tree oil
olio dell'albero del tè è ben noto come un trattamento per l'acne e macchie della pelle, ma fa un grande collutorio per battere l'alito cattivo pure. Aggiungere qualche goccia di olio di tea tree per un bicchiere d'acqua e swish intorno alla bocca. Sarà uccidere i batteri e rinfrescare il respiro in un batter d'occhio.
Sai altri rimedi naturali per l'alito cattivo?
rimanere in buona salute!
