7 Rotten alimenti che sono in realtà sano

Quanto spesso ti danno cibi marci una miss? alimenti fermentati e marce sono ora dimostrato di essere in buona salute, e secondo gli esperti di salute, l'aggiunta di questi ossequi alla vostra dieta quotidiana può aiutare a battaglia fuori quelle malattie indesiderati.

Anche se questi alimenti marci hanno un odore disgustoso, essi sono estremamente costosi e contengono un sacco di proprietà, che anche dimostrare che sono meglio di cibi di grano e fibre integrali. Gli alimenti come il formaggio e sottaceti sono ampiamente consumati dagli indiani.

Il formaggio è un prodotto lattiero-caseario e contiene uno dei componenti più importanti che è il calcio. Il calcio è benefico per la salute delle ossa e orale. Allo stesso modo, sottaceti sono amati da donne in gravidanza. Salate e piccante sottaceti sono caricati con acidi aceto e altri che li fermentano bene e li rendono molto gustoso e durare a lungo.

Mangiare sottaceti, una volta a settimana, aiuta a stimolare il metabolismo e ha anche benefici per sbarazzarsi di la malattia di mattina, un problema comune a fronte di molte donne in stato di gravidanza. Quindi, questo articolo condivide con voi alcuni dei migliori e più sani cibi marci che sono in realtà sani da mangiare. Date un'occhiata a questi tratti fermentati:

Formaggio:

Il formaggio è fatta quando il latte è trattato con batteri ed enzimi, inducendolo a cagliare e schiuma. Dopo il caglio del latte, che viene poi tagliata, formato e maturato in formaggio

Crauti:.

Se siete affetti da problemi di digestione, questo è uno dei migliori rimedi domestici per trattare la malattia. Crauti è fatto dalla fermentazione di cavolo con sale per un tempo molto lungo, fino a quando si scopre di natura acida

Miso:.

Lo sapevate che la zuppa di miso aiuta a prevenire il cancro? Miso è un cibo avariato sana che è buono da mangiare. Miso è fermentato soia con orzo, frumento e riso

Pickles:.

cetriolo può essere uno degli ingredienti principali di sottaceti. pezzi di cetriolo maturi sono memorizzati in aceto o in salamoia per lungo tempo e poi mangiati. E 'il miglior cibo per le donne incinte a consumare, in quanto aiuta a controllare la malattia di mattina e aiuta anche a mente parecchie voglie incontrollabili

Tempeh:.

Questo trattamento marcio è un alimento base in Indonesia . Il tempeh è preparato immergendo i semi di soia interi in aceto e consentendo loro di fermentare. E 'poi legati insieme con micelio, che è un fungo appiccicoso, e consumato

Kimchi:.

Questo cibo avariato ha un sapore particolare. È fatto coprendo cavolo tritato con una miscela che è sia salato e piccante. Il cavolo viene poi conservato in un vaso a tenuta d'aria per un paio di giorni prima del consumo

Kefir:.

Si prepara inoculando mucca, di capra o di pecora con grani di kefir. Questo cibo avariato è salutare per lo stomaco, in quanto aiuta a prevenire l'indigestione e altri disturbi gastrici legate.