dormire sul pavimento è infatti un piacere se ci si abitua ad esso. Naturalmente, nelle fasi di partenza, si può perdere il vostro materasso, ma a poco a poco si abitua ad esso.
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Ma sta dormendo sul pavimento in buona salute? Sì. Anche il sonno richiede la giusta postura per alleviare i muscoli da stress.It può facilmente prendere 3-6 giorni per il vostro corpo di abituarsi al pavimento. Una volta che questa fase è finita, si può iniziare a godere sonno tranquillo sul pavimento. Ma è un bene per tutti?
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sta dormendo sul pavimento un bene per voi? Consultare il proprio medico prima. Se avete problemi di salute, dolori muscolari, lesioni o altri problemi di salute, non è consigliabile provare questo. Solo il medico può decidere. Altri possono provare questo per vedere i benefici per la salute. Continua a leggere ...
prevenire mal di schiena
Alcuni esperti di salute opinare che la colonna vertebrale può rimanere dritto e allinearsi bene sul pavimento. Questo potrebbe aiutare a prevenire il dolore ancora più basso-back.
L'insonnia?
Bene, se si deve credere alcuni studi, si potrebbe anche evitare l'insonnia da dormire sul pavimento.
Le spalle
Quando le spalle non sono allineate correttamente, possono causare dolore al collo e anche la schiena. Prova dormire sul pavimento per scoprire che a poco a poco le spalle si allineano bene.
migliore circolazione
La vostra circolazione sanguigna può ottenere una migliore e il tuo corpo-mente il coordinamento diventa migliore quando si dorme sul pavimento. Questo rende il vostro meccanismo di guarigione funziona bene. Ricordate che il sonno non è altro che una sessione di guarigione.
ci si può rilassare
Quando si dorme su un materasso, il tuo corpo deve adattarsi ad esso, ma quando il tuo corpo dorme sul pavimento si può rilassare completamente. Lasciate andare la vostra tensione per dormire sul pavimento.
I suoi fianchi
Sì, anche i fianchi possono allineare bene quando ci si sdraia sul pavimento. Sappiamo tutti che a torto allineato fianchi o qualsiasi altro muscolo può causare dolore e disagio
Evitare Irrequietezza
A volte, si tende a rigirarsi senza posa sul letto.; questo può essere evitato al piano
Problemi posturali
La maggior parte di noi mantenere cattiva postura durante il giorno. E quando si continua lo stesso errore posturale mentre dorme sul letto, si potrebbe soffrire di alcuni problemi. Ma il piano corregge la postura in quanto non è morbido come un materasso o un cuscino per permettere di dormire in quel modo.
Altri benefici
Si tende ad addormentarsi più velocemente, si può rimanere a terra, si può godere di pace quando ti svegli e si può anche godere il benessere generale.
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