Fraintendimenti quanto riguarda il fumo

Sei un fumatore? Se sì, allora si deve sapere che il fumo strappa 10 anni della tua vita. Non sarà in grado di vedere questi dieci compleanni dei tuoi.

E 'difficile smettere di fumare, ma non impossibile. Se venite dalle vostre idee sbagliate self made per quanto riguarda il fumo, sarà sicuramente cercare di smettere di esso.

10 effetti di fumo passivo

Se si smette di fumare a qualsiasi età, che aumenterà la vostra vita durata e ridurre il rischio di malattie gravi causate dal fumo. Quindi, non è mai troppo tardi.

Lo sai che si sta mettendo la vita della tua famiglia in rischio troppo, se si fuma intorno a loro. Il fumo passivo che inalano possono fare più male che fumo attivo
.

Se si vuole vivere una vita felice e gioiosa con la vostra famiglia, allora si deve smettere di inalazione di fumo tossico che invade i tuoi preziosi polmoni.

Come passiva influisce fumo vostro bambino futuro?

Qui, in questo articolo, si può leggere su idee sbagliate comuni che possono essere in qualche modo si impedisce di smettere di fumare.

Don ' t Blame nicotina Solo!

La gente dice sempre che è la nicotina nelle sigarette che è nocivo. Tuttavia, non è solo nicotina, ma alcune altre migliaia di altri composti di sigarette, che sono più dannose di quelle della nicotina. Tra queste sostanze, cinquanta possono causare il cancro.

tagli di sigarette Aiuto

Alcune persone vivono anche in l'idea sbagliata che riducendo il numero di sigarette che fumano ridurrà il danno fatto. Molti studi hanno dimostrato che tagliando le sigarette non si rivelerà più sano per voi. I fumatori ottenere più voglia di fumare se hanno tagliato indietro sulle sigarette. Tuttavia, se è il primo passo di smettere di fumare, allora può sicuramente aiutare.

dieta sana può invertire gli effetti

Se un fumatore crede che avere una dieta sana può invertire gli effetti nocivi del fumo, è grossolanamente sbagliato. Le sostanze chimiche nella sigaretta possono fare danni permanenti agli organi che non può essere invertito da qualsiasi dieta sana. Solo smettere può aiutare.

sigarette leggere sono più sani Ones

I fumatori che tendono a fumare le sigarette leggere finiscono per fumare di più. Le sigarette etichettati come la luce contengono sostanze meno nocive, ma sono in realtà più coinvolgente come le persone non sono soddisfatti con quello più leggero.

E 'troppo tardi per smettere

Alcune persone pensano che è di inutile cercare di smettere di fumare come ha fatto abbastanza danni. Tuttavia, se si dà ogni volta che si sente, che sarà di aiuto. Smettere di fumare a qualsiasi età può estendere la vostra vita e se si smette di fumare nei vostri anni '30, non ci sarà il 90 per cento di riduzione del rischio di malattie dannose.

Smettere ha un solo vantaggio

Smettere di fumare non solo prevenire le malattie pericolose come il cancro, ma anche vi farà mentalmente, fisicamente più attiva e il cibo ha un sapore più meglio.

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