Mangiare cibi secondo il vostro Group

Un libro chiamato "Mangia giusto per te tipo di sangue" è stato scritto da Dr.Peter J. D'Adamo. Ha preso 10 buoni anni della sua vita a scrivere il libro. In questo libro il Dr. Adamo ha scritto che tutti dovrebbero seguire una dieta in base al loro gruppo sanguigno come sistemi capacità digestivo per digerire gli alimenti può variare tra i diversi gruppi sanguigni.

Secondo medico Adamo ogni tipo di sangue rappresenta tratti genetici dei nostri antenati, e la dieta che hanno usato per crescere on.The Sangue tipo di dieta è stato popolare per quasi due decenni. Questa particolare dieta suggerisce gli alimenti che è meglio per voi a seconda del tipo di sangue.

16 Alimenti che aumentano Sangue Conte

Ogni persona ha un set unico e diverso di geni che sono responsabili per il loro bene o cattive condizioni di salute. Allo stesso modo, il vostro gruppo sanguigno è anche responsabile per la vostra salute. Pertanto, dovremmo mangiare in modo corrispondente alla nostra composizione genetica e il tipo di sangue.

Alcuni medici, come medico Adamo ritengono che alcuni alimenti sono buoni per il tipo di sangue, mentre gli altri sono cattivi di. Se si mangiano i cibi sbagliati che non soddisfano il tipo di sangue, si possono affrontare problemi di salute, come gonfiore, gas, indigestione, metabolismo lento e persino il cancro.

16 alimenti che Thin Sangue

Tuttavia, è anche possibile chiudere nostri cibi preferiti solo sulla base del nostro gruppo sanguigno. Tuttavia, è possibile limitare dalla vostra dieta e li hanno solo occasionalmente. Molti dicono che sono stati beneficiato molto dalla dieta gruppo sanguigno

Date un'occhiata alla lista degli alimenti per il tipo di sangue

Type O:.. Sicuro da mangiare

Questo tipo di gruppo sanguigno è chiamato il cacciatore. Uno studio dimostra che questa è la più antica forma di gruppo sanguigno e può essere fatta risalire più di 30.000 anni. Le persone con questo gruppo sanguigno dovrebbero mangiare più proteine ​​sotto forma di carne, pollo, pesce e verdure come spinaci, cavoli e broccoli

Type O:. Cibi da evitare

Le persone con o sangue gruppo dovrebbe evitare di grano e cereali nella loro dieta. Essi dovrebbero anche stare lontano da legumi come piselli, fagioli, arachidi e lenticchie. Essi possono affrontare problemi digestivi con caseari e ovoprodotti

Tipo A:. Sicuro di mangiare

Essi sono indicati come agrario (basata sull'agricoltura). Essi richiedono dieta agraria per rimanere magra e produttivi. Dieta vegetariana è adatto per loro. Le persone con sangue di tipo A hanno un sistema digestivo sensibile. Hanno la tendenza ad alleviare lo stress subito da lieve esercizio e le azioni calmanti. Essi possono mangiare le mele, frutti di bosco, fichi, avocado, pane e pasta. Essi possono cercare altre fonti proteiche vegetali come noci e soia piuttosto che carne

Tipo A:. Cibi da evitare

Dal momento che hanno limitato enzimi digestivi, pertanto, essi dovrebbero limitare il consumo di carne di pollo, pesce, carne di manzo e maiale. Essi dovrebbero anche evitare i prodotti lattiero-caseari e fagioli

Tipo B:. Alimenti da mangiare

Essi sono chiamati come 'nomadi' e hanno un sistema digestivo versatile. Essi hanno un apparato digerente tollerante e possono facilmente avere carne e latticini. Essi rispondono meglio allo stress con la loro creatività. Possono avere la carne rossa, pesce, verdure e cereali

Tipo B:. Cibi da evitare

Si dovrebbe evitare di pollo, mais, grano saraceno, lenticchie e semi di qualsiasi tipo dovrebbe essere evitato.

di tipo AB: alimenti da mangiare

Questo gruppo sanguigno è designato come 'moderni' o 'enigma'. Questo gruppo sanguigno è solo circa un migliaio di anni. Le persone con questo gruppo sanguigno hanno un apparato digerente sensibile. Essi dovrebbero mangiare fagioli, tacchino, legumi, pesce, tofu e prodotti lattiero-caseari. Tra i frutti, possono avere le mele, angurie, fichi e banane.

di tipo AB cibi da evitare

Si dovrebbe evitare di pollo, manzo e maiale, grano saraceno, mais, alcol e caffeina.