Lassi è una delle bevande estive più comunemente disponibili in India. Si sta riempiendo, gustoso e molto sano pure. Lassi ha molti benefici per la salute. La bevanda è preparata con yogurt o cagliata.
Lo yogurt è sotto forma fermentato acido di latte. Ha batteri sani che aiuta a prevenire o curare le infezioni urinarie. Uno dei principali benefici per la salute di yogurt è che è molto buono per lo stomaco. Yogurt raffredda lo stomaco e aiuta il calore del corpo disperdersi. Quindi, avendo lassi ricca di yogurt lo porta quota di benefici per la salute. Un altro importante vantaggio di yogurt in lassi è che aiuta a prevenire ictus sole.
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Ci sono molti modi per preparare la bevanda estate indiana sana e rilassante, lassi. Idealmente, è mescolato con lo zucchero e acqua di rose. Tuttavia, è anche possibile utilizzare frutta di stagione come mango e litchi di godere lassi aromatizzate.
Da prevenire la stipsi a lenitivo calore del corpo, lassi è una delle più sane e migliori bevande estive è necessario disporre regolarmente. Ecco alcuni dei benefici per la salute di avere lassi.
Benefici per la salute di avere Lassi:
previene la disidratazione
Durante la stagione estiva, l'acqua viene rilasciata dal corpo sotto forma di sudore. Avendo lassi benefici per la salute in quanto idrata il livello delle acque del corpo e saldi.
Beats Body Heat
Si tratta di uno dei migliori d'estate bevande indiane come lo yogurt in lassi fornisce un effetto di raffreddamento per il corpo . Questo aiuta anche a prevenire colpo di sole.
Tratta urinarie Infezioni
Lo yogurt ha batteri sani che tratta oltre che previene le infezioni urinarie.
Nutrizione
Lo yogurt è ricco di potassio, calcio, proteine e vitamine del gruppo B che, come B-12. Così, è una bevanda estiva nutriente che si mantiene in buona salute.
movimenti intestinali regolari
Lo yogurt aveva probiotici salutari che aiuta la digestione e anche combatte la stitichezza. Questo aiuta ad avere movimenti intestinali regolari.
aiuta la digestione
Il lattosio nel latte viene trasformato dai batteri sani in acido lattico che digerire il lattosio o prodotti lattiero-caseari. Avendo lassi ogni giorno migliora la digestione.
Aumento di peso
Lassi è spesso ricca di panna e burro chiarificato. Avendo lassi tradizionale è un bene per l'aumento di peso in quanto ha grassi sani e calorie.
Fornisce calcio
Come lassi è preparato con un prodotto lattiero-caseario, yogurt, è ricco di calcio. Avendo lassi assicura l'assorbimento del calcio dalle ossa.
Rafforza il sistema immunitario
Secondo molti studi, lassi rafforza il sistema immunitario. Quindi, un bicchiere di lassi refrigerati per battere il calore estivo e rafforzare il sistema immunitario.
controlla l'appetito
Se siete su una dieta di perdita di peso, è necessario disporre di lassi 30 minuti prima di un pasto . Lassi ti fa sentire più piena che a sua volta controlla l'appetito e prevenire l'aumento di peso.
