14 tipi di massaggi sano tutto il corpo

Una delle cose più belle che potete fare per il vostro corpo è avere un massaggio del corpo. Un massaggio corpo è destinato a rilassarsi se stessi, alleviare lo stress e ringiovanire il benessere mentale e fisico. Si ritiene che quando si va in per un massaggio corpo, è considerato più come un programma di fitness, ma si tratta di una formazione con la resistenza.

Molti optano per il massaggio del corpo, come si traduce in un sacco di vantaggi. Se sei un maniaco del lavoro, una delle cose che si dovrebbero coccolarvi con è un massaggio del corpo. Si pensa anche che questi massaggi per il corpo può aiutare a rilassarsi dopo un duro allenamento.

10 MIGLIORI OLI PER UN MASSAGGIO

I ricercatori hanno affermato che un profondo massaggio dopo un intenso allenamento fa sì che i muscoli per allargare e far crescere nuovi mitocondri, che è un concentrato delle nostre cellule e responsabile per la conversione di nutrienti in energia utile.

Se si dovesse inconsapevoli dei benefici per la salute di un massaggio del corpo, qui sono alcune delle cose che possono aiutare a vivere una vita più sana. Quando si va in per un massaggio del corpo, si stanno aumentando il flusso di sangue al muscolo e del tessuto. Inoltre aiuta a diminuire la rigidità e dolore nel corpo e, soprattutto, un massaggio migliora la circolazione del sangue.

BODY dolore? Ecco alcuni dei massaggi per provare

azioni Boldsky con voi alcuni dei migliori massaggi del corpo e dei loro benefici per la salute:

Massaggio Ayurvedico

Questo massaggio utilizza oli vegetali e di prodotti e viene eseguita da uno o due massaggiatrici. Si tratta disturbi legati alla spalla congelata, artrite e ernia del disco. I sani disintossica massaggio tutto il corpo e rafforza il corpo, concentrandosi sui punti di pressione.

Thai massage

Questo tipo di massaggio sano tutto il corpo comporta un loft di tratti per alleviare muscoli e la tensione articolare. Questo massaggio tutto il corpo aumenta anche la flessibilità e migliora i livelli di energia complessivi.

massaggio balinese

Una delle sane massaggi tutto il corpo è il massaggio balinese. E 'buono per il corpo in quanto si tratta di una miscela di digitopressione, riflessologia, aromaterapia, stretching e massaggio profondo del tessuto.

detox a base di erbe massaggio

Si tratta di una combinazione di massaggio indiano e tailandese. Questo è considerato come uno dei migliori in quanto ha la guarigione rimedi per il trattamento di spasmi e dolori muscolari profonde.
Massaggio

Sport

Il meglio e salutare massaggio completo per gli sportivi. Si tratta di un massaggio profondo del tessuto soprattutto per rilassarsi parti del corpo teso quando si dispone di un torcicollo, parte bassa della schiena tenuta o mal di spalle.

Riflessologia plantare massaggio

Per quelli di voi che stanno tutto il giorno , è necessario andare in un massaggio ai piedi in quanto migliora la circolazione sanguigna, disintossica e de-sottolinea il corpo completo, concentrandosi solo sui piedi.

massaggio

massaggio svedese è uno dei migliori sani massaggi corpo intero in quanto comporta l'uso di un lubrificante cioè olio. L'olio viene massaggiato con movimenti con vari gradi di pressione.

Prenatal Massage

In caso di gravidanza, andare in un massaggio prenatale in quanto è un bene per voi e il feto. I benefici per la salute di massaggio prenatale comprendono la riduzione livelli di stress e di ansia per la donna incinta.

Stone Massage

Questo massaggio sano tutto il corpo fa uso di pietre calde per massaggiare il corpo. Una linea di sassi è riscaldato ad una certa misura, che è appena sufficiente per dare piacevoli sensazioni di calore sul corpo. Le pietre riscaldate trasmette calore al corpo, che riscalda i muscoli fino serrati contribuendo così a rilassarsi.

massaggio del seno

massaggio del seno coinvolge impastare, sfregamento e pressatura soffice del tessuto per contribuire ad aumentare la circolazione nel seno. Si tratta di uno dei migliori tipi di massaggi per le donne in quanto in grado di rilevare grumi che possono essere correlate al cancro.

Shiatsu

Avete sentito parlare di shiatsu? Questo massaggio tutto il corpo aiuta a migliorare il flusso di energia e per il corpo a ritrovare l'equilibrio.

Back Massage

E 'il miglior massaggio per i maniaci del lavoro che sono al loro sistema per più di sei ore . Il massaggio alla schiena ha una durata di 30 minuti, concentrandosi solo sulla regione di schiena e al collo.

tapotement Massaggi

Questo tipo di massaggio coinvolge taglio rapido, schiaffi o battendo colpi sul corpo. Solo coloro che possono sopportare il dolore può passare attraverso questo massaggio del corpo.

Hot Wax massaggio

Un trattamento cera calda allevia dolori articolari e muscolari. Il rilievo lenitivo della cera calda sul corpo aiuta a farvi sentire rilassati lungo la colonna vertebrale e la parte bassa della schiena muscoli.