Verdure verdi che eliminare le tossine dal Body

sono benedetti con alcuni migliori verdure di depurazione del sangue. Essi sono a basso contenuto di calorie e grassi. Allo stesso tempo, sono ad alto contenuto di antiossidanti, proteine, fibre alimentari, ferro, calcio, vitamine e minerali.

disintossicazione corpo significa rimozione di sostanze tossiche dal sangue e tessuti del corpo. E 'molto importante rimuovere le tossine nocive dal corpo che sono costruito e accumulato da tempo. Il tuo corpo non può funzionare correttamente senza essere purificato e disintossicati.

calore Generazione di verdure per evitare

Le sostanze chimiche nocive accumulate nel sangue possono causare molti problemi di salute. Un corpo, sano dall'interno sarà bello all'esterno. Avrete buona pelle e dei capelli, se sei sano all'interno. E 'molto importante prestare attenzione al vostro corpo l'accumulo di sostanze chimiche e rimuoverlo dal corpo
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Si sono sempre chiesto di bere acqua in modo che i prodotti di scarto dal corpo vengono escreti. Tuttavia, ci sono alcuni efficaci verdure verdi disintossicanti che sarà anche rapidamente pulire il vostro corpo. Sono i migliori verdure di purificazione del sangue.

10 modi per aggiungere le verdure alla dieta

Detox ha molti vantaggi quali il miglioramento del processo digestivo, aumentando la resistenza, energizzare il corpo e molto altro ancora. disintossicazione del corpo aiuta a mantenere una buona salute, vitalità e bellezza.

Date un'occhiata ad alcuni migliori verdure di depurazione del sangue.

Kale

E 'aiuta a lavare tossine attraverso i reni in forma di urina. E 'un bene per le persone con malattie renali. E 'ricco di antiossidanti, vitamine, minerali e ha proprietà anti-infiammatorie pure.

Cabbage

Si tratta di una delle migliori verdure per la pulizia. Si disintossica il fegato ed è buono per la salute della pelle. La sua amarezza stimola la secrezione dei succhi gastrici per digerire il cibo in modo più efficace. E 'anche un lieve diuretico (aumenta il flusso di urina). E 'ricco di fibra e promuove la regolarità intestinale. È possibile avvolgere le sue foglie e riempirlo con riso, fagioli e altre verdure. Si può anche avere le foglie con insalata o fare un succo delle sue foglie. Si tratta di una delle migliori verdure per una pulizia.

Lattuga

E 'anche tra i migliori verdure di purificazione del sangue. Lettuce aumenta il flusso e la frequenza delle urine (effetto diuretico). La sua natura acquosa aiuta a lavare le tossine dal corpo. Aggiungere le foglie fresche per insalate o frullati.

Broccoli

Stimola la secrezione di enzimi nel fegato che convertono le tossine in prodotti meno tossici. Questi prodotti sono facilmente escreti dal corpo. Pertanto broccoli è un must have di verdure per la purificazione del corpo.

Asparagi

E non solo disintossica il corpo, ma protegge anche dal cancro. Ha effetti anti invecchiamento troppo. Aiuta il tuo cuore per rimanere in buona salute, ed è un alimento anti-infiammatorio generale. Asparagus può essere considerato come il migliore erba che purifica il sangue. Essa aiuta il fegato a filtrare le sostanze tossiche nel cibo e bevande che consumiamo.

dente di leone Foglie

Aumenta il flusso di urina e quindi facilita l'escrezione delle tossine dal sangue come un diuretico. Si purifica anche il fegato. Esso aiuta ad alleviare l'infiammazione e la congestione del fegato e della cistifellea. E 'anche una fonte naturale di potassio, che lo rende un diuretico sicuro e delicato. Il potassio è anche un bene per il cuore. Sia parti nuove ed essiccate delle piante possono essere utilizzati. È possibile fare un tè delle foglie o loro hanno con insalata. Dandelion è tra le migliori verdure di depurazione del sangue.

Ortica

Ortica è usato per purificare il sangue e il trattamento di infezioni del tratto urinario. Ha un effetto diuretico e mantiene l'acqua che scorre attraverso i reni e la vescica, lavaggio germi e tossine. E 'ricco di ferro che è utile per le persone che soffrono di anemia Il contenuto di ferro rende anche un grande costruttore di sangue. È possibile fare un tè delle sue foglie secche o fresche, che ha un grande effetto disintossicante.

Cicoria

Si tratta di una delle migliori verdure di depurazione del sangue. Si tratta di un diuretico naturale e leggermente lassativo (utilizzato per la stitichezza). E 'anche ricco di fibra alimentare che aiuta a eliminare le tossine dal sangue e nei tessuti. Aggiungilo crudo e fresco alle insalate o frullati. Si può anche riempire la forma curva delle foglie con diversi condimenti o ripieno a base di riso e verdure.

Crescione

Si tratta di uno dei migliori erbe che purifica il sangue. E 'ricco di zolfo, che aiuta l'assorbimento di proteine, la purificazione del sangue, la costruzione delle cellule, e promuove la salute della pelle e dei capelli. È possibile aggiungere il crescione alle insalate di disintossicazione e aumentare la pelle chiara e il corpo.

citronella

Si tratta di una pianta che viene utilizzata come rimedio naturale per purificare diversi organi contemporaneamente. Essa non solo aiuta il fegato nella pulizia del corpo, ma anche aiuta i reni, vescica, e l'intero tratto digestivo. È possibile effettuare sia il tè per la disintossicazione del corpo.

Alghe

alghe è ricco di sostanze nutritive e antiossidanti. Essi sono molto efficaci nel purificare il corpo. Sono per lo più utilizzati in cucina asiatica e possono essere trovati nelle zuppe. Questo è un ottimo modo per avere quando lo si utilizza per la disintossicazione del corpo. Rende le alghe più facile da digerire e ha un sapore troppo buono.

Grano

Si tratta di uno dei migliori alimenti di pulizia del corpo. Essa aiuta il fegato a rimuovere le tossine dal corpo. Si neutralizza l'acidità del sangue. E 'anche efficace nel ridurre la glicemia e per ottenere il vostro metabolismo di nuovo in pista.

Carciofi

Aumenta la produzione di succo di bile nel fegato e, quindi, aiuta a rimuovere le tossine dal corpo. E 'anche pieno di fibre, proteine, magnesio, folato, e potassio. E 'semplicemente un buon cibo per aggiungere alla vostra dieta, al fine di rimanere in buona salute, e mantenere il fegato correttamente facendo il suo lavoro.