Gli alimenti per curare Nausea

La nausea può essere davvero fastidioso. Ogni volta che vedete il cibo, ci si sente come il vomito e la voglia ti impedisce di mangiare, come pure! Tuttavia, saltare i pasti solo per evitare la nausea può essere davvero dannoso per la salute.

La nausea può essere dovuto a molte ragioni. Può essere a causa di gastrite, acidità, la gravidanza o il mal di stomaco. La nausea e mal di stomaco possono derivare da varie condizioni di salute, tra cui indigestione, intossicazione alimentare, e gastroenterite virale. Chiamato anche dispepsia o mal di stomaco, indigestione è un disturbo comune, a breve termine, che spesso si verifica dopo aver mangiato troppo rapidamente, l'eccesso di cibo, o consumare un sacco di grasso, piccante o cibi grassi.

Quando si soffre di nausea, non si sente come mangiare, come si pensa sempre che si buttare via subito dopo aver mangiato. Se vi sentite nauseatic, si dovrebbe prestare attenzione e controllare che cosa si sta mangiando. Alcuni cibi hanno un aroma che può alleggerire l'atmosfera nauseatic.

Ci sono alcuni alimenti che si può avere quando ci si sente nauseatic in quanto forniscono sollievo. Ad esempio, avere le mele succose può alleggerire l'atmosfera e anche fare a superare la voglia di vomitare. Allo stesso modo, avendo il succo di limone è un altro modo per controllare la nausea derivanti. Qui ci sono alcuni alimenti ad avere ogni volta che si sente nauseatic.

Gli alimenti che curare Nausea:

Mela

Il ricco frutto succoso fibra può fornire sollievo dalla nausea. E 'in buona salute e non sconvolge lo stomaco pure.

Ginger

L'aroma e il sapore di zenzero può aiutare a ottenere un sollievo immediato dalla nausea. Se vi sentite come vomitare, avere piccoli morsi di zenzero.

Noci

La mancanza di proteine ​​nel corpo può farti sentire ancora più nauseatic. Frutta secca come mandorle e arachidi possono ricostituire l'energia persa e anche tenere a bada la nausea.

biscotto del cracker

L'amido si trovano in cracker di biscotti e pane in grado di assorbire gli acidi dello stomaco e fornire sollievo da nausea.

Banana

Le banane sono ripetitori di energia istantanea. La nausea può farvi sentire ancora più basso e verso il basso. Avere alcune banane per curare la nausea.

succo di frutta

Il succo di frutta sono sani come pure nota per curare la nausea. Prendi il tuo frutto preferito e macinati in un succo di frutta.

succo di limone

limone ha il potere di curare la nausea e anche aumentare il vostro stato d'animo stanco e basso. Avere un po 'di succo di limone per rimanere idratati ed evitare la nausea.

Agrumi

Gli agrumi hanno un aroma e un sapore che è noto per curare la nausea. Sono alcuni agrumi per curare la nausea.

Mint

Alcune persone masticare foglie di menta o di avere un po 'di menta gomma da masticare come il forte sapore di menta aiuta a dimenticare la voglia di vomitare.

acqua

La nausea è spesso accompagnata con mal di testa. Non ingoiare troppa acqua in un andare. Bere piccoli sorsi a brevi intervalli per curare la nausea.