Una giornata molto importante in ufficio o per un'occasione molto speciale possono essere viziati a causa di un mal di testa. Spesso la colpa sul nostro stile di vita malsano o di stress. Ma lo sapevate che ci sono alcuni alimenti che possono causare mal di testa. Quindi, prima di dare la colpa sul vostro emicrania o stile di vita malsano, ricapitoliamo quello che ha mangiato nelle ultime ore. E la cosa peggiore è che si ricorre subito ai farmaci senza alcun tipo di un consulto medico. Anche i mal di testa può essere eluso con l'abitudine alimentare perfetto. Qui ci sono alcuni alimenti che possono causare mal di testa.
Chocolates- Sei cioccolatini il tuo preferito? Cioccolatini sono state recentemente guadagnando un nome male come alcuni ricercatori hanno trovato ad essere uno degli alimenti che potrebbero portare a un mal di testa. Gli elementi feniletilamina e teobromina, in alcuni cioccolatini possono innescare un mal di testa quanto consentono di trovare la dilatazione dei vasi sanguigni nel nostro corpo. Guarda Foto |
Formaggi- Vecchio formaggio è uno degli alimenti che causano il mal di testa. Il formaggio è ricco di una chiamata thyramine enzima che aumenta la pressione sanguigna. Questo a sua volta potrebbe causare un mal di testa. I più anziani il formaggio la maggiore quantità di thyramine che ha. Quindi, è meglio attenersi a piccole quantità di formaggio e non mangiare il formaggio blu o ammuffito al fine di evitare un mal di testa.
alcoliche BEVANDE tutte le bevande alcoliche, soprattutto vino rosso, può causare mal di testa. Le bevande alcoliche sottile sangue e aumenta il flusso verso il cervello. L'alcol può anche provocare la disidratazione, che è di nuovo un motivo di mal di testa.
A solfito conservante nome viene utilizzato nel vino rosso. Solfito può provocare grandi mal di testa. Così, le persone che hanno un problema di emicrania devono evitare di vino rosso.
Coffee- Associamo sempre caffeina con la riduzione di mal di testa a destra? Ma questo non è sempre il caso. Si potrebbe semplicemente fare il contrario volte. Se la caffeina reagisce con il magnesio nel nostro corpo allora potrebbe causare mal di testa. Se vi capita di avere troppo di caffè in un giorno e poi anche questo potrebbe essere un motivo per il vostro mal di testa.
Ice Crema-Chiedendosi come? Ebbene, il suo il ghiaccio e non la crema che è il motivo per il mal di testa. La maggior parte delle volte in cui ci sentiamo caldo abbiamo intenzione di avere un gelato o una bibita fresca. Il problema sorge quando l'abbiamo troppo in fretta. Ciò provoca la rapida contrazione dei vasi sanguigni nel cervello. Questo rende il gelato, uno degli alimenti che potrebbero causare mal di testa.
La salsa di soia salsa- soia viene utilizzato in alimenti possono. Il consumo nel corso di tali alimenti può causare mal di testa. La salsa di soia contiene un elemento chiamato glutammato monosodico che porta a mal di testa. Inoltre, la salsa di soia è anche molto salato e che spesso porta alla disidratazione che un'altra causa di mal di testa
.
Il suo meglio per evitare tutti questi alimenti e di condurre una vita sana.
