Come evitare di ammalarsi?

Visualizza PhotosSeasons venire, le stagioni passano, ma la malattia è qualcosa che mantiene colpisce tutte le età per tutto il tempo. La malattia può essere qualcosa di simile stanchezza, raffreddore comune, il dolore del corpo, l'infezione, febbre, ecc Queste cose ritardare la vostra attività giorno per giorno e continuare, se non affrontata nel modo giusto. Oggi, si discuterà su come evitare di ammalarsi. Prendete un look.How da evitare da ottenere Sick1. Igiene personale: E 'la cosa più importante per evitare di ammalarsi. Indossare abiti puliti (sudore gratuito), utilizzando saponi antibatterici, Manutenzione del pettini propri, spazzole e vestiti, buone abitudini (come prendere il bagno tutti i giorni, lavarsi i denti due volte al giorno, utilizzando scartando asciugamani di carta, avendo santizers) ecc ti impedirà qualsiasi tipo di infezione. 2. Evitare il contatto con il malato - lo consiglio di utilizzare i propri prodotti e non mescolare con la famiglia. lui fornire un letto e un set di vestiti e lavare bene dopo che lui /lei viene sollevata dalla malattia. Se i bambini sono malati, loro consigli sul lavaggio delle mani regolarmente e l'uso di tissues.3. Evitare di mangiare Via Foods – I cibi di strada che vengono in pacchetti sono molto insalubre e contengono solo calorie. I cibi grassi contenere zero sostanze nutritive e grasso cattivo che ostruiscono le arterie e influenzano heart.Water è la causa principale di molte malattie. Evitare l'acqua che non sono venduti in bottiglie d'acqua sigillate impedirà la metà del diseases.4. Preferisco Bere una tazza calda di tè di erbe – Le erbe sono buoni per la salute, come si sviluppano l'immunità per combattere le malattie. Una tazza calda di tè verde o tè al limone o tè dell'ibisco può aggiornare, fornire energia così come il lavoro come una difesa contro le malattie. 5. conoscere i modi per rilassarsi – La musica ha il potere di guarire ogni tipo di malattia in modo da ascoltare la vostra musica preferita e rilassarsi per tutto il giorno. Il sonno è il modo migliore per guarire da qualsiasi malattia. 6. Chiedere consiglio al medico – Ogni volta che si ottiene notizie su una malattia (come l'influenza), che ha colpito la città. Vai al tuo medico di famiglia e chiedere aiuto su come evitare che nella vostra famiglia. mail Exchange e educare i vostri vicini di casa su ciò che devono fare per prevenire la diffusione della malattia nella vostra località.