igiene View PhotosPersonal si mantiene pulito e libero da infezioni. Allo stesso modo, l'igiene dei genitali è un must. Le donne devono essere più attenti verso l'igiene dei genitali come la vagina ha diversi organismi microscopici. Mantenere l'igiene vaginale impedisce anche l'odore della zona genitale. Date un'occhiata ai suggerimenti di igiene genitale per l'igiene women.Genital per le donne: 1. Mantenere l'area genitale pulita mediante lavaggio di tutti i giorni. Essere più particolare dopo aver superato la defecazione (feci). Batteri e lieviti formano nell'intestino quindi non dimenticate di pulire la vagina correttamente dopo defecation.2. Durante il trattamento con il bagno, pulire anche la zona clitoride e dell'uretra perché hanno secrezioni. Utilizzare sapone o lavare il corpo per pulire le donne area.3 genitale. Indossare indumenti in puro cotone o seta. Evitare di indossare indumenti intimi sintetici o poliestere man mano che diventano umidi facilmente e prendere tempo per asciugare quindi costruire bacteria.4. Prima di un rapporto sessuale, lavare l'area genitale. Questo non solo garantisce igiene vaginale, ma aiuta anche a sbarazzarsi di odour.5 vaginale. Dopo un rapporto sessuale, lavare l'area genitale. E 'meglio lavare in 20 minuti per evitare di contrarre infezioni. Hai bisogno di non prendere tempo bagno e di nuovo. Basta lavare la zona genitale con water.6. Dopo il bagno, cercare di asciugare la zona genitale. L'umidità rende i batteri si riproducono più velocemente. Se la lingerie si bagna a causa di secrezioni, li cambia due volte in un day.7. Rimuovere i capelli genitale quando cresce. igiene vaginale è meglio quando la zona genitale è pulita. Questo evita anche di ottenere l'umidità e smell.8 vaginale. Durante il ciclo mestruale, cambiare il pad o un tovagliolo dopo 3-4 ore o quando diventa umida. Evitare l'uso di tamponi in quanto sono poco igieniche e possono anche diffondere i batteri nella vagina o migliorare la crescita di bacteria.9. Cambiare immediatamente i vestiti bagnati. Cercate di mantenere la zona genitale asciutto quando possible.10. Evitare di indossare pantaloni stretti e capi di abbigliamento. Questo non lascia respirare la pelle, pertanto la costruzione di moisture.11. Se siete inclini a contrarre infezioni genitali, lavare la vagina con un sapone pH dopo 2-3 urinations.12. Non sedersi sul gabinetto pubblico impuro. Pulire la sede prima di sedersi. infezioni vaginali sono più comunemente causati a causa dei bagni pubblici. Inoltre, non lavare quando si è seduti come i batteri e germi dalla toilette vola dopo flushing.13. Evitare di mangiare carne come si costruisce l'odore vagina. Per mantenere l'igiene dei genitali, le donne dovrebbero mangiare verdure, frutta fresca e bere 2 litri di acqua. Aiuta anche di fronte la disidratazione bruciare nel vagina.Follow questi punti per mantenere le donne l'igiene dei genitali di un buon odore e piacevole.
