Visualizza PhotosRice è uno degli alimenti di base più comunemente consumato in India. Benefici per la salute di riso sono che è una buona fonte di proteine, vitamina D di calcio, fosforo, fibre e ferro. Il riso integrale è un altro sottocategoria della famiglia di riso in cui si concentrano la maggior parte delle sostanze nutritive e minerali. Purtroppo, molti consumatori preferiscono pseudo riso cosmetico come riso bianco o lucidato è richiesto come i germi e crusca vengono rimossi da esso. Altri benefici per la salute di riso includono la cura della pelle, la resistenza alla pressione alta, dissenteria e diseases.The cuore benefici per la salute di riso sono: Energia: Il riso è ricco di carboidrati che agisce come combustibile per fornire energia e favorisce il normale funzionamento del cervello . Il riso è ricco di colesterolo vale a dire, non contiene colesterolo cattivo come sodio e di grassi in modo che costituisce parte integrante di una equilibrata malattie diet.Heart: si crede di olio di crusca di Riso per avere proprietà antiossidanti che promuovono la resistenza cardiovascolare, riducendo i livelli di colesterolo nel corpo .High pressione sanguigna: La bassa quantità di sodio nel riso lo rende un agente per controllare la pressione sanguigna. E 'considerato il miglior alimento per le persone che soffrono di pressione alta e il cuore diseases.Cancer Prevenzione: riso a grani come il riso è ricco di fibre che protegge il corpo contro molti tipi di cancro. Le fibre di riso non lasciare che le cellule cancerose influenzano il corpo aggiungendo così ai benefici per la salute di rice.Dysentery: bucce di tre mesi di pianta di riso è creduto per contenere le proprietà diuretiche che cura la dissenteria. La parte pula di riso è considerato come una medicina per curare disturbi di stomaco e problemi di indigestione a parte l'aumento appetite.Skin Care: Secondo gli esperti, il riso in polvere cure malattie della pelle come l'acne e la pigmentazione. In India, acqua di riso è un unguento ayurvedico per raffreddare la pelle infiammata e anche durante stomaco upset.So, una tazza di riso /riso al giorno manterrà il vostro corpo energetico e sano, mentre proteggendolo da malattie come il cancro e problemi cardiaci.
