10 motivi per cui si diventa più felice se smettere di sudare LE PICCOLE COSE

10 motivi per cui si diventa più felice se smettere di sudare LE PICCOLE COSE

10 motivi per cui si diventare più felici se si smette di sudare le piccole cose

probabilmente avete sentito almeno una volta: smettere di sudare le piccole cose, la vita è abbastanza breve come è quello di perdere il sonno roba piccola. Hai anche scoperto che a volte questo è più facile a dirsi che a farsi. La ragione? Stress. Ci sono così tante fonti di stress nella nostra vita di tutti i giorni che è spesso difficile fare un passo indietro e ignorare le piccole cose che ti fanno innervosire. Ma qui ci sono dieci motivi per cui si dovrebbe comunque cercare di farlo.

1. E 'un male per la vostra pelle

E' vero, lo stress genera rughe e eruzioni cutanee. Si scombina il vostro equilibrio ormonale e fa apparire i brufoli e rughe intorno alla bocca. Ora, mentre è impossibile evitare tutti gli stress, si può almeno scegliere di ignorare i piccoli fastidi, come ad esempio un assistente di vendita ostile o una coda davanti al bancomat.

2. E 'male alla salute in generale,

Lo stress eccessivo è stato collegato a una serie di malattie, malattie prevenibili. Si può danneggiare il cuore, può danneggiare il sistema digestivo (basti pensare ulcere), essa si può dare la pressione sanguigna alta, con tutte le gravi conseguenze che ne derivano. E questi sono solo alcuni esempi.

3. Essa incoraggia le cattive abitudini

Le persone raramente si ubriacano perché sono felice. Essi hanno inoltre raramente catena-fumo perché hanno appena sentito la notizia migliore nella loro vita. Vediamo quello che stiamo ottenendo a? Quanto più si ottiene arrabbiato con ogni piccola cosa che ti dà fastidio, tanto più sarete spinti a fare qualcosa di autodistruttivo.

4. E 'costoso

Date le implicazioni per la salute già citati di stress eccessivo, dovrebbe essere facile capire perché sudando più di piccole cose è costoso. A questo si aggiunga che va a fare shopping perché il tuo capo ti incazzato ieri e il conto diventa più grasso e più grasso.

5. Interferisce con il vostro lavoro

Se si ottiene irritato con ogni pezzo di carta inceppata nella stampante, ogni collaboratore che si trova proprio lì e naviga su Facebook invece di lavorare, ogni volta che non è possibile ottenere il vostro panino preferito per il pranzo, quanto lavoro pensi che sarete in grado di fare? Ignorare tutto questo, a meno che, naturalmente, che la pigrizia del collega si influisce direttamente. Se lo fa - dire loro così e non pensarci più

6.. Si può rovinare il vostro rapporto

Quando siamo sotto stress permanente, si arriva a essere molto più probabile che iniziare a notare cose irritante che abbiamo usato per ignorare. E 'un circolo vizioso veramente. Quanto più si arrabbi con le piccole cose, più si inizia a notare loro e sempre più irritato da loro. Da qui a un break-up, c'è solo un passo.

7. Ti fa male la gente

Questa è una logica conseguenza di quanto sopra. Si inizia scattare a vostri cari, si inizia scattare in altre persone, anche se non sono responsabili per il vostro cattivo umore. Pensi davvero sente meglio dopo maledicendo il ragazzo che ha urtato voi sulla strada? Quasi. E 'più probabile che si sentiva ancora più arrabbiato.

8. Ti fa male da soli

Beh, non letteralmente, ma sentendosi infelice non fa nulla di buono, lo fa? Non c'è una persona sana di mente che si sente meglio dopo che hanno avuto una discussione con uno sconosciuto in un negozio o con il cassiere di banca, per esempio. Allora perché non risparmiarsi questi scambi? Sorriso, che funziona sempre!

9. Lo rende impossibile godere la vita

Il tempo che spenderai in più concentrandosi sulle piccole cose che infastidire, meno tempo si ha per godersi le altrettanto piccole cose che scaldano il cuore e ti fanno sentire felice. E 'così semplice. Siete voi a decidere quale di questi è meglio per voi.

10. E vi impedisce di fare le cose

preoccuparsi di piccole cose, ottenendo infastidito a loro, è il modo più sicuro per perdere tutto fuoco e diventare incapace di andare avanti. E la vita è tutto di andare avanti, non è vero? Sempre meglio a quello che fate, sempre più vicino alle persone che ami, in una parola: Ottenere più felice

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