5 incredibili benefici per la salute e gli impieghi di Surinam Cherries

Surninam ciliegia, notoriamente conosciuto come ciliegio brasiliano o Pitanga è una specie della famiglia mirto. L'impianto ciliegio surinam è classificato come un arbusto, viene utilizzato per l'abbellimento nelle zone degli Stati Uniti. Questo frutto molto saporito sapore molto simile a un mango, se vi state chiedendo che cosa il suo gusto sarebbe come.

Le sue foglie possiedono oli utili come trementina che contiene poli-terpeni e Sequi-terpeni. Questi sono conosciuti per respingere gli insetti a tale scopo, essi sono ampiamente utilizzati. Ma il frutto ha anche un sacco di valore nutrizionale associato con esso a causa della quale si consuma nelle regioni native dell'Amazzonia. E 'noto anche ben al popolo della Guyana francese, Uruguay e Guyana

Benefici per la salute del Suriname Cherry frutta:.

1. La ricerca rivela che ha proprietà anti-severi e antisettiche.

2. Si cancella i sintomi di diarrea e aiuta anche a trattamenti gastro-intestinali.

3. E 'utile nel trattamento di raffreddore comune.

4. Gli ingredienti principali di Suriname sono antiossidanti che sono ad alto contenuto di vitamine. Questi antiossidanti aiutano a prevenire produzioni radicali non richiesto liberi. Questi radicali liberi, se prodotta, porterà a reazioni che possono causare l'infiammazione e di altre malattie. Gli antiossidanti sono richieste dal corpo per frenare l'ossidazione in eccesso che potrebbe rivelarsi malsano. Secondo una ricerca condotta dalla University of Erlangen-Norimberga, è stato dimostrato che gli ingredienti presenti in Suriname infatti ridurre l'infiammazione.

5. Suriname aiuta anche a migliorare le funzioni polmonari ed è consigliato per il corretto funzionamento dei polmoni

Valore nutrizionale del Suriname:.

Abbiamo visto come il contenuto di cineolo in Suriname ciliegia è benefico. Secondo USDA rapporti, contiene anche:

0,84-1 grammo di proteine,

0,4 ​​a 0,88 grammi di grasso

7,93 a 12,5 grammi di carboidrati a circa 100 grammi di ciliegie

26,2 mg di vitamina C

9 grammi di calcio

11 mg di fosforo

0,2 mg di ferro

0,03 mg di tiamina

0,04 mg riboflavina

0,03 mg di niacina

contenuto di vitamina A dipende dalla natura matura del frutto. I rapporti suggeriscono che le ciliegie contengono 93 grammi di acqua, che è anche utile per l'idratazione del corpo. Il frutto contiene anche vitamine del complesso B necessarie per la fornitura di energia al corpo.

USDA Reports fornisce le percentuali di nutrienti di essere il più seguito in 173 grammi /una tazza di ciliegie Surinam come

10% di grassi

I carboidrati 82%

Proteine ​​8%.

Come servire e mangiare

Se è il vostro piccolo, poi basta pulirlo e lo lasciò /il suo morso proprio, ma se si prevede di portare in tavola, ecco allora cosa si può fare.

Slit il vegetale verticale

Rimuovi i semi

Spolverare con zucchero

Refridgerate per 3 o 4 ore per rimuovere l'aroma resinoso ad esso
Questo ha lo scopo di sostituire la fragola sul breve torta e va grande con panna montata troppo. È anche possibile aggiungere al vostro cesto di frutta e insalate! È possibile ottenere circa 5 calorie in questa tazza piena di ciliegie Surinam.

Per usare questo frutto come mezzo efficace per le vitamine e benessere generale, si dovrebbe sicuramente consumare una tazza di Surinams quotidiana.