L'incredibile Aloe Vera ha bisogno di presentazioni. I suoi benefici sono ben noti, che è il motivo per cui si è guadagnata un posto permanente in molti una famiglia. Che si tratti di una scottatura o di un brutto caso di acne, l'aloe vera è un trattamento si può sempre contare. Ma, lo sapevate che l'aloe vera umile ha molto più da offrire?
L'Aloe Vera è una pianta succulenta e immagazzina l'acqua nelle sue foglie, che sono spesse e carnose. Le foglie producono due sostanze -. Il gel, che è più o meno acqua con diversi altri nutrienti mescolati, e la linfa, che è noto anche come aloe lattice
Il 'pianta dell'immortalità', come era chiamato da egiziani, noto anche come 'Ghritkumari' in Hindi, 'Kalabanda' in telugu, 'Katralai' in Tamil, 'Kumari' in malayalam, 'Lolisara' in Kannada, 'Koraphada' in marathi, e 'Ghrtakumari' in bengalese può miracoli non solo per la pelle, ma per i capelli e la salute, nonché
. Vantaggi di Aloe Vera
benefici per la pelle
Vantaggi per capelli
benefici per Salute
benefici per la pelle
1. Evita prematuri segni di invecchiamento
rughe e rughette sono tenuti a comparire come l'età. Ma, altri fattori possono accelerare quello che è un processo naturale. L'aloe vera aiuta a prevenire questi primi segni di invecchiamento.
Come utilizzare
Un impacco idratante a base di aloe vera, olio di oliva, farina d'avena e può rendere la pelle più liscia e morbida.
Che cosa dovete
Cosa devi fare
Perché funziona
Come la pelle invecchia, si tende a diventare più secca e perde la sua elasticità. Questo rende più suscettibili di rughe e linee sottili. Aloe idrata la pelle, e aiuta anche rimuovere le cellule morte. In realtà, la ricerca ha dimostrato che l'aloe vera migliora l'elasticità della pelle e la rende più liscia e più morbida (1).
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2. Idrata la pelle
Aloe vera gel è stato propagandato da molti come il loro go-to crema idratante. Essa ha mostrato effetti miracolosi sulla pelle grassa e con tendenza acneica.
Come utilizzare
Aloe vera gel può essere estratto direttamente dalla pianta e applicati sulla pelle. In alternativa, ci sono un sacco di gel di aloe pronti per l'uso disponibili sul mercato. Ma se si opta per loro, fare in modo che il gel di aloe vera in esso costituisce 90 a 100 per cento del prodotto.
Che cosa dovete
Quello che devi fare
Perché funziona
L'Aloe Vera aumenta il contenuto di acqua nella vostra pelle, e la lascia idratata senza renderla grassa ( 2).
Torna al sommario Sims 3. Riduce acne e aiuta ad alleggerire macchie
Il gel di aloe può fare miracoli sulla pelle, riducendo l'acne e cancellare le macchie e cicatrici che vengono lasciati alle spalle.
Come utilizzare
l'aloe vera mescolato con qualche goccia di succo di limone, può aiutare nella riduzione di acne e cicatrici da acne. L'aggiunta di succo di limone è importante perché limone possiede proprietà alleggerimento della pelle che possono aiutare con macchie (3).
Che cosa dovete
Quello che devi fare
Perché funziona
L'Aloe Vera è un agente antibatterico e antinfiammatorio. Questo aiuta a ridurre la vostra acne. Esso contiene anche polisaccaridi che stimolano la crescita di nuove cellule. Questo accelera il processo di guarigione per l'acne ed evita cicatrici (4).
Attenzione
L'uso di limone può aumentare la sensibilità al sole (5). Usando una crema solare prima di uscire in intensa luce del sole è consigliabile. Overview Torna al sommario
4. Aiuta con Scottature
L'Aloe vera è ampiamente usato come trattamento doposole perché è calmante e riduce l'infiammazione.
Come utilizzare
Aloe vera gel può essere applicato direttamente per la zona bruciata dal sole.
Perché funziona
l'Aloe vera, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, riduce il rossore causato da esposizione ai raggi UV e lenisce la pelle (6).
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5. Le ferite guarisce esterni e morsi di insetto
Perché funziona
L'Aloe vera è anti-infiammatorio, che lo rende efficace contro le ferite e punture di insetti.
Come utilizzare
Aloe vera gel può essere usato come trattamento topico per i piccoli tagli, lividi, e punture di insetti. Può essere utilizzato anche come lozione dopobarba per lenire la pelle irritata. Overview Torna al sommario
Vantaggi Per Capelli
6. Promuove la crescita dei capelli
L'aloe vera non è solo grande per la tua pelle; ma ha anche una serie di vantaggi per i vostri capelli. L'applicazione topica di aloe vera può contribuire a promuovere la crescita dei capelli.
Come utilizzare
L'aloe vera, se usato insieme con l'olio di ricino, può aiutare con la crescita dei capelli.
Che cosa Hai bisogno di
Quello che devi fare
Perché funziona
l'Aloe Vera elimina le cellule morte dal cuoio capelluto, che permette i capelli a crescere (7). Overview Torna al sommario
7. Riduce forfora
L'Aloe Vera è un ingrediente ampiamente utilizzato in molti shampoo commerciali e condizionatori. Questo è perché fa miracoli per la forfora e problemi di forfora correlati come ad esempio un prurito del cuoio capelluto.
Perché funziona
La forfora può essere causata da una serie di ragioni. Un cute grassa, l'accumulo di cellule morte, o anche un'infezione possono essere la causa. E aloe aiuta su tutti i fronti. Rimuove le cellule morte dal cuoio capelluto che possono ostruire i capelli. Ha anche proprietà antimicrobiche e anti-infiammatorie, che lotta contro le infezioni e lenire il cuoio capelluto. Overview Torna al sommario
8. Mantiene il pH equilibrio del cuoio capelluto
Quando l'equilibrio del pH dei vostri capelli è interrotta, può portare a problemi di capelli senza fine. Aloe può aiutare a mantenere l'equilibrio del pH dei vostri capelli.
Perché funziona
Il pH del cuoio capelluto è di 5,5, il che lo rende cadere sul lato acida. Un sacco di prodotti per capelli commerciali, in particolare shampoo, contiene tensioattivi che possono alterare il pH del cuoio capelluto e dei capelli, perché sono alcaline in natura. Ciò può causare capelli danneggiati e senza regole (8). Aloe Vera aiuta a ripristinare l'equilibrio del pH del cuoio capelluto, che promuove i capelli sani e meglio. Overview Torna al sommario
9. Condizioni Capelli
L'Aloe vera può mettere anche i migliori condizionatori per la vergogna. E 'idratante in natura, e, di conseguenza, rinforza i capelli e aggiunge lucentezza
.
Come utilizzare
È possibile utilizzare gel di aloe vera come un condizionatore subito dopo lo shampoo, o anche come un congedo trattamento -in.
Perché funziona
L'Aloe vera contiene enzimi proteolitici che rimuovono le cellule morte (9). Aiuta nella rigenerazione delle cellule, il che aiuta a riparare i capelli. Essa infonde anche i capelli con l'umidità, lasciandola liscia e lucida. Overview Torna al sommario
benefici per la salute
10. riduce l'infiammazione
Il consumo di succo di aloe vera può aiutare a ridurre l'infiammazione .
Come utilizzare
succo di aloe vera è disponibile in commercio. Ma se si dispone di un impianto, non vi è alcun motivo per cui non è possibile effettuare succo fresco da soli.
Che cosa dovete
Quello che devi fare
Perché funziona
Una delle cause di infiammazione è il danno ossidativo, che è causato a causa della i radicali liberi nel vostro corpo che danneggiano le cellule. E 'noto che l'aloe vera è ricco di antiossidanti. Questi antiossidanti legame con i radicali liberi e aiutare a gestire l'infiammazione (10).
Attenzione
L'Aloe lattice ha proprietà lassative e può causare disturbi gastrointestinali.
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11 . Facilita bruciore di stomaco e reflusso acido
succo di Aloe vera è stata utilizzata nel trattamento della malattia da reflusso gastro esofageo (GERD). GERD provoca sintomi come bruciore di stomaco, dolori al petto, e problemi con la deglutizione, e succo di aloe è una cura efficace.
Perché funziona
Aloe Vera ha proprietà anti-infiammatorie che lenire lo stomaco fodera e l'esofago. Essa aiuta anche a combattere contro gli agenti patogeni che causano problemi gastrointestinali (11). Overview Torna al sommario
12. Riduce il colesterolo e regola di zucchero nel sangue
Anche se è ancora nelle sue fasi preliminari, la ricerca ha dimostrato che l'aloe vera può aiutare a ridurre il colesterolo. Aiuta anche a mantenere lo zucchero nel sangue, è per questo che viene spesso usato come un supplemento per i diabetici.
Perché funziona
Gli studi clinici hanno dimostrato che l'aloe vera può ridurre la concentrazione di colesterolo nei vostri organi vitali (12). Si può anche ridurre i livelli di glucosio nel sangue.
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13. Mantiene salute orale
Non ci sono state rivendicazioni che l'aloe vera può essere efficace come qualsiasi dentifricio quando si tratta di mantenere la tua igiene orale.
Perché funziona
aloe vera gel, per le sue proprietà antibatteriche, può aiutare a combattere contro i batteri che causano cavità. Aiuta anche con malattie che causano infiammazione delle gengive, particolarmente parodontite (13). Overview Torna al sommario
14. Costruisce Immunità
L'assunzione di aloe vera può rafforzare il sistema immunitario.
Perché funziona
L'Aloe vera spinge le cellule a produrre ossido nitrico e citochine, che aiutano con la vostra sistema immunitario (14).
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15. Riduce il rischio di cancro
L'impatto di aloe vera sul sistema immunitario è strettamente legata alle sue proprietà antitumorali e anticancro.
Perché funziona
Aloe vera stimola il sistema immunitario, che aiuta indirettamente il vostro corpo a combattere contro i tumori. Gli studi hanno anche dimostrato che può ridurre le dimensioni del tumore e aumentare il tasso di sopravvivenza dei pazienti con cancro (15).
Attenzione
L'Aloe lattice è considerato non sicuro per il consumo (16) . Può causare problemi gastrointestinali, e può essere letale in dosi più elevate. Overview Torna al sommario
Il gel di aloe dovrebbe essere evitato da donne in gravidanza e che allattano. Si può aggravare le condizioni intestinali e problemi renali. Aloe vera abbassa di zucchero nel sangue, così i diabetici e le persone che sono in procinto di sottoporsi ad intervento chirurgico devono controllare i loro livelli di zucchero nel sangue.
Come per selezionare e memorizzare Aloe Vera
La pianta di aloe vera prospera in condizioni climatiche calde e secche. Quindi, se volete che il vostro impianto di crescere correttamente, è importante che la pianta riceve abbastanza luce solare e calore. Anche se ha certamente bisogno di acqua, troppo di esso può effettivamente ostacolare la sua crescita e causare a marcire. Uno dei segni che si sta annaffiare le piante troppo è quando le foglie ingialliscono. Ciò indica che le foglie sono saturi di acqua, così si dovrebbe cessare l'irrigazione della pianta per un po '. Inoltre, non dovrebbe usare fertilizzanti sul terreno della pianta di aloe vera cresce in. Invece di aiutare la pianta, che può ostacolare la sua crescita.
Per la raccolta il gel, è meglio che si utilizzano le foglie più esterne. Essi tendono ad essere carnose di quelli nuovi, e quindi contenere più gel. Fare un taglio netto con un coltello affilato come vicino alla base il più possibile. Poi, mettere le foglie in posizione verticale per un po 'in modo che la linfa drena fuori. Questo è un passo molto importante se si prevede di consumare l'aloe vera. Dopo che le foglie sono state cancellate della linfa, staccare lo strato più esterno verde. Questo ti lascia con il gel trasparente, che si può raccogliere con un cucchiaio. Se state pensando di ingestione del gel di aloe vera, farlo subito. Per applicazione topica, può essere conservato per un tempo più lungo in frigorifero. Usare sempre un contenitore sterilizzato per memorizzare il gel in modo da tenerlo da rovinare. Per una durata più lunga, è possibile aggiungere alcune gocce di vitamina E ad esso.
L'Aloe Vera è una pianta molto versatile, e tutti i suoi benefici, probabilmente non può essere riassunta. Sapete di eventuali ulteriori benefici che ha da offrire? O cose interessanti che si possono fare con esso? Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto.
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