23 migliori benefici & amp; Usi di orzo (Jau) per pelle, capelli e la salute

Comunemente noto come 'Jau' (Hindi), 'pachcha Yavulu' (Telugu), 'Barliarisi' (Tamil), 'Orzo' (Malayalam), 'Jave Godhi' (Kannada), 'Jab' (Bengali), 'Satu' (marathi) e Juvar /Cheno (Gujarati). L'orzo è un membro della famiglia di erba e un importante cereale. Questo grano intero assomiglia chicchi di grano, ma è un po 'di colore più chiaro. E 'estremamente versatile con il suo ricco sapore di noce-like e un appello, consistenza gommosa. È usato come foraggio per gli animali così come in zuppe e stufati. Di essere fermentato, l'orzo viene utilizzato come ingrediente nella birra e alcune bevande distillate. chicchi d'orzo, essendo ricco di maltosio, sono realizzati in malto e utilizzati come dolcificanti sciroppo.

Ci sono diversi tipi di orzo disponibili con i negozi alimentari regolari. Oltre ai suoi usi culinari, è un grande salute alimentare ricco di sostanze nutritive e antiossidanti, e ha diverse proprietà medicinali. Alcune forme comuni di orzo sono i seguenti

Barley Grass:. Questo è fondamentalmente la piantina della pianta orzo che si consuma sotto forma di foglie giovani, ed è ricco di minerali, vitamine, antiossidanti e aminoacidi. E 'ricco di clorofilla che disintossica il corpo dalle tossine dannose

mondati Orzo:. Questa è l'orzo coperta ed è ricco di nutrienti sani. Di solito si mangia dopo aver tolto la fibroso scafo esterno immangiabile,,. Sulla rimozione dello scafo, è conosciuto come orzo mondati, pot orzo o Scotch orzo. Quando sarà cotto, orzo decorticato richiede più tempo per assorbire, ma è più nutriente

Pearl orzo:. Il processo di rimozione della crusca e lucidatura è noto come perle. Questo è fondamentalmente orzo decorticato, ed è uno degli ingredienti più comuni per la colazione e spuntino ricette di tutto il mondo. Dopo aver rimosso la crusca, che viene trasformato in vari prodotti d'orzo come la farina, fiocchi, ecc, che assomigliano la farina d'avena e grane

Orzo Farina:. E 'spesso usato come sostituto farina di frumento e, talvolta, anche farina dolce, ed è ottenuto dalla macinazione di orzo integrale. farina di orzo integrale è più nutriente di farina di orzo perlato in quanto contiene la crusca nella sua forma originale. Ha un delicato, sapore di nocciola con i livelli relativamente bassi di calorie e più elevati livelli di fibra

Orzo Verde Polvere:. E 'sostanzialmente la forma in polvere di erba d'orzo con vitamine e minerali aggiunti e è noto per i suoi benefici medicinali. E 'disponibile in vari gusti ed è facilmente solubile. Può anche essere consumato come succo di orzo

Orzo Acqua:. E 'generalmente preparato con acqua, orzo, e un assortimento di succhi di frutta freschi. È vantaggioso per reni e alla vescica disturbi per le sue qualità terapeutiche.

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. I vantaggi di orzo
per la comodità di lettura, abbiamo diviso i benefici nelle categorie di salute, della pelle e dei capelli

benefici della pelle di orzo:.

Quando si tratta di cura della pelle, l'orzo è estremamente utile in quanto è ricco di vitamina C, antiossidanti e minerali. È stato dimostrato per ridurre infiammazione e creare una barriera per proteggere la pelle da inquinanti esterni. I vantaggi di orzo per la pelle sono i seguenti.

1. Mantiene l'elasticità della pelle:

L'orzo contiene selenio, che conserva l'elasticità della pelle e la protegge contro i danni dei radicali liberi. Il selenio migliora il funzionamento del tuo cuore, del pancreas e del sistema immunitario. La carenza di questo minerale può causare la pelle, del colon, della prostata, del fegato, dello stomaco e della mammella.

2. Migliora il tono della pelle.

Per migliorare l'elasticità della pelle, orzo facilita distensione della pelle, rendendo la pelle più elastica e tonica e dandogli un aspetto più giovane

3. Anti-Invecchiamento Proprietà:

Gli antiossidanti in orzo aiuto a decelerare i segni dell'invecchiamento. orzata elimina le tossine dal corpo, dando così un ambiente pulito, senza rughe la struttura della pelle.

4. Proprietà curative:

L'orzo è una ricca fonte di zinco che accelera le proprietà curative del corpo. i verdi di orzo, se assunto per via orale o applicato come pasta, possono guarire le lesioni facciali entro 5-6 mesi

I vantaggi dei capelli di orzo:.

Capelli sani è una parte di un sano corpo. La carenza di sostanze nutritive o di una malattia prolungata può influire negativamente i capelli, portando a problemi di capelli come assottigliamento, alopecia, perdita di capelli, incanutimento precoce, forfora, ecc Così, i follicoli dei capelli anche bisogno di nutrienti per mantenere la loro salute e la crescita dei i capelli. L'orzo contiene tutti i nutrienti vitali, tra cui proteine, carboidrati, fibre alimentari e vitamine e antiossidanti, che sono essenziali per la salute dei capelli e offre i seguenti vantaggi la cura dei capelli.

5. Ripristina Colore dei capelli:

Il consumo di erba verde orzo aiuta a ripristinare il colore dei capelli. Inoltre, orzo contiene il rame minerale che è coinvolto nella formazione di melanina, un pigmento che fornisce il colore ai capelli.
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