Anguria, come già sappiamo, è un frutto meraviglia della regione tropicale. In origine è stato trovato per essere coltivata nei paesi del Sud Africa da dove ha raggiunto a tutti i paesi tropicali del mondo. È una ricca fonte di carboidrati, vitamine (A & C), potassio ed è privo di qualsiasi quantità di grassi e calorie. L'hotel è idealmente considerato come il frutto migliore per battere il caldo durante le estati.
cocomero ha un sapore neutro composizione a causa del 95% di acqua. Ha un sapore un po 'dolce però. Si compone di principalmente acqua ed elettroliti ed è ricca di contenuto di fibre troppo che lo rende perfetto come un frutto dieta.
Anche se le angurie possono essere coltivate in tutte le stagioni sotto ambienti tropicali ma sono per lo più disponibili nella stagione estiva. succo di anguria può essere preparata molto facilmente anche a casa. Questa coppia con i benefici succo di cocomero naturale, è semplicemente un piacere
I 10 vantaggi di succo di anguria:!
1. Mantiene il cuore sano:
L'anguria è molto ricca fonte di licopene, che è un antiossidante che aiuta a disinnescare "radicali liberi" che potrebbe potenzialmente danneggiare i tessuti e gli organi del corpo (1)
. 2. dieta ideale per la perdita di peso:
Come si comprende principalmente di acqua e sali minerali e la quantità trascurabile di grassi è più adatto per la dieta la perdita di peso. Essendo ricca di elettroliti e vitamine si dimostra di essere un completo potere imballato frutta (2).
3. Lo stress Buster frutta: anguria
è ad alto contenuto di vitamina B6 (3), che viene utilizzato dal corpo che allevia la stanchezza, stress, ansia, ecc
4. agente anti-invecchiamento:
La presenza di licopene in esso è anche benefico per la pelle, come gli antiossidanti tendono a diminuire i radicali liberi dal corpo e ritarda il processo di invecchiamento in modo abbastanza efficace (4)
<. h3> 5. fonte istantanea di energia:
E 'un'ottima fonte di energia immediata in quanto contiene elettroliti (sodio & potassio), minerali e carboidrati in esso che mantiene il corpo idratato ed energico (5)
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6. Fibra ricca di frutta:.
Essendo un frutto ricco di fibre (6) si aggiunge alla rinfusa per il cibo ed è molto utile per la digestione e il contenuto di acqua è responsabile per stanare le tossine dal corpo
7. frutto perfetto per problemi di pelle:
E 'molto buono per la pelle e rimuove l'olio in eccesso dalla pelle che cura molti problemi della pelle come l'acne e brufoli (7)
8.. idratante naturale:
Si dimostra di essere un idratante naturale e toner per il viso e mantiene la pelle luminosa e ben idratata (8)
9.. Rimedi per malattia:
Si ritiene che un bicchiere di succo di anguria quotidiana manterrà malattie come l'artrosi, l'artrite reumatoide, l'asma e il cancro del colon ad una buona distanza
10.. Mantiene la pressione sanguigna:
Come ha buona percentuale di elettroliti, mantiene la pressione del sangue su un assegno e normalizza in modo efficiente (9)
Valore Nutrizione di succo di anguria:.
Il valore nutrizionale di anguria in 1 tazza di succo di anguria (circa 150g) è il seguente
grafico nutrizione di anguria juiceCarbohydrates- 89% Fats- 4% al 7% proteica nutrizione value1cup (150g) energy71cal.protein1.45gcarbohydrate17.97gfats0 .36gsaturated fats0.038gmonounsaturated fats0.088gpolyunsaturated fats0.119gcholesterol0 mgfiber1gelectrolytes (sodio & potassio) 2mg (sodio) 267mg (potassio)
