25 Amazing benefici ed usi di origano per pelle, capelli e salute

Ogni volta che si ordina una pizza, l'unica cosa che molto probabilmente raggiungere per è che vasetto di origano? Ha un sapore buonissimo e aggiunge che la vita in più per il cibo. Beh, se è così che è stato popolare fino ad ora, è il momento che hai sentito delle sue altre e più importanti benefici pure.

Qual è Origano?

L'origano è scientificamente noto come Origanum vulgare
e appartiene alla famiglia della menta (Lamiaceae). In greco, origano è chiamato "la gioia delle montagne." E 'noto anche come origano. La pianta di origano è una pianta perenne che cresce fino a due piedi. Si trova nelle regioni della Grecia e di altri paesi del Mediterraneo di montagna. Questi sono anche coltivate in Messico.

L'origano Mediterraneo è più mite che l'origano messicano. L'impianto di origano ha foglie piccole che hanno un aroma pungente. Queste foglie sono ampiamente utilizzati in varie cucine del Mediterraneo. La pianta porta fiori viola rosa o. Questi fiori sono anche commestibili e sono utilizzati in alcuni piatti di riso, pasta, pizza e tutti i piatti broccoli.

foglie di origano sono utilizzati in forma fresca o secca. origano secco ha un sapore più forte di quelli freschi. Le sostanze chimiche che danno l'erba il suo sapore unico sono timolo, carvacrolo, ocimene, limonene, pinene, e caryophyllence. Oltre al loro utilizzo culinario, queste erbe sono stati utilizzati in farmaci per migliaia di anni con una serie di benefici per la salute

Fatti nutrizionali:.

Per 100 grammi di origano contiene 4,3 grassi g, 25 mg di sodio , 1,260mg potassio, carboidrati 69gm, e proteine ​​9gm, compresa la vitamina A (34%), calcio (159%), vitamina C (3%), ferro (204%), vitamina B6 (50%) e magnesio (67% ). Origano non contiene colesterolo

Origano Vantaggi - Top 25:.

Dato qui ci sono i sorprendenti benefici origano per la pelle, i capelli e la salute. Diamo uno sguardo al suoi benefici sulla salute prima:

Vantaggi Origano Salute:

Alcuni dei più popolari benefici per la salute di origano sono elencati di seguito

1.. Mangiare foglie di origano fresco su base regolare può aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

2. L'origano è una buona fonte di vitamina A, ferro e manganese.

3. Masticare foglie di origano può alleviare i crampi mestruali.

4. Una recente ricerca rivela che un grammo di origano ha 42 volte più proprietà antiossidanti di mele in quanto è ricco di vitamina A e vitamina C. Quindi origano funge da spazzino protettivo contro i radicali liberi che giocano un ruolo nell'invecchiamento e varie malattie della pelle.

5. fonte ricca di fibre alimentari di origano aiuta a controllare i livelli di colesterolo nel sangue.

6. Timolo e carvacrolo, due composti attivi di origano, aumentare la potenza di digestione. Timolo è anche noto per le sue attività antibatteriche e antisettiche.

7. Timolo e carvacrolo può alleviare la febbre, influenza e dolori addominali immediatamente.

8. Timolo lenisce anche il corpo durante il sonno.

9. Questa erba è un'ottima fonte di minerali come potassio, magnesio, manganese, ferro e calcio.

10. Il potassio aiuta il controllo della frequenza cardiaca e la pressione sanguigna causata da sodio alta.

11. Il magnesio e calcio sono elementi importanti per il metabolismo osseo.

12. Il manganese è una potente fonte di antiossidanti e aiuta a prevenire l'anemia ferro

origano Vantaggi olio:.

olio di origano aiuta ad alleviare la congestione. Una soluzione comune alla congestione è quello di aggiungere tre gocce di olio di origano in un bicchiere di succo di frutta o acqua calda e bevete di questo giorno per quattro o cinque giorni.

13. Si tratta di un aiuto efficace per mestruazioni irregolari e riduce l'effetto negativo della menopausa.

14. olio di origano fornisce effetti sedativi sul ipersensibilità di allergie.

15. olio di origano è un potenziale antiossidante.

16. Stimola il flusso della bile negli organi digestivi. In caso di indigestione mite, si può bere un bicchiere di latte, succo di frutta, o l'acqua calda che viene miscelato con due o tre gocce di olio di origano.

17. olio di origano aiuta a curare prurito, infezioni alla pelle e gengive irritate. Ma sempre mescolare con olio d'oliva o di cocco prima di applicare. Di solito un cucchiaio di olio d'oliva o olio di cocco per una goccia di olio di origano è ideale per la pelle.

18. olio di origano agisce come un farmaco eccellente per il trattamento di gola raffreddore o mal. Mescolare tre gocce di olio di origano in un bicchiere di succo di frutta al giorno, soprattutto durante la stagione invernale una volta al giorno. Si può sentire il risultato entro poche ore

origano benefici della pelle:.

19. Origano benefici della pelle per il trattamento di acne o brufoli. Ha sorprendente antimicotico, antisettico e proprietà antiossidanti. L'origano è ampiamente utilizzato in prodotti per la cura della pelle medicati come creme piedi, toner della pelle e lavare il viso. È inoltre possibile effettuare una semplice maschera viso fai da te e toner della pelle a casa.

Maschera