10 Amazing benefici per la salute di finocchio Juice

Vuoi scoprire i benefici di finocchio, un'erba magica che è ampiamente usato in cucina mediterranea? Se siete un freak di salute, allora dovete assolutamente provare il succo di finocchio per un cambiamento. Continua a leggere per saperne di più sui sorprendenti benefici per la salute di succo di finocchio.

Il finocchio è un ortaggio perenne appartenente alla famiglia Umbellifeare. E 'originaria dell'Europa, Medio Oriente, Cina e Turchia. La verdura è verde bianco o di colore pallido con foglie verdi piumate. Si tratta di un vegetale croccante e leggermente dolce, ampiamente utilizzato nella cucina mediterranea e italiana. Il suo sapore aromatico è sorprendentemente ricorda la liquirizia e anice.

Il finocchio è stato coltivato in precedenza in tutta Europa per alleviare vari disturbi digestivi. I greci credevano che i gambi di finocchio avevano la capacità di diffondere la conoscenza dagli Dei!

Il finocchio contiene un'alta concentrazione di oli essenziali, che gli conferisce il profumo aromatico e sapore. Le proprietà anti-fungine e antibatteriche del succo di finocchio rendono molto utile per alleviare disturbi comuni.

1. Nutrizionalmente Rich:

succo di finocchio è una bevanda estremamente nutrizionale. Contiene vitamina A, B, C, E e beta-carotene. E 'una ricca fonte di minerali come magnesio, ferro, cobalto, potassio, fosforo, sodio, silicio e zinco. Esso fornisce anche alti livelli di antiossidanti, carotenoidi e flavonoidi. Esso contiene anetolo, un fitonutrienti che fornisce il succo di finocchio suo forte aroma. Gli alti livelli di antiossidanti neutralizzano i radicali liberi nel corpo, prevenire i danni delle cellule.

2. Digestione:

succo di finocchio ha un effetto calmante sul intestino. Le proprietà anti-spasmodiche di succo di finocchio possono ridurre i crampi intestinali, gonfiore e flatulenza. Gli oli essenziali presenti nel succo di finocchio stimolano la secrezione di succhi digestivi, riducendo l'infiammazione dello stomaco. Inoltre, migliora l'assorbimento delle sostanze nutritive dagli alimenti che mangiamo. succo di finocchio è ampiamente usato come un antiacido. Il foraggio grezzo nel succo di finocchio bilancia il tratto digestivo, promuovendo i movimenti intestinali regolari. Finocchio riduce anche i batteri cattivi e aumenta i batteri buoni nell'intestino.

3. Anemia:

L'alta concentrazione di ferro e di istamina nel succo di finocchio rende un buon rimedio naturale per l'anemia. Il consumo regolare di succo di finocchio aumenta la produzione di emoglobina nel corpo, invertendo anemia. Inoltre impedisce la formazione di coaguli di sangue nel corpo.

4. Salute del cuore:

Gli alti livelli di potassio nel succo di finocchio abbassare la pressione sanguigna del corpo, riducendo il rischio di infarto e altre malattie cardiovascolari. Le fibre alimentari presenta in questo succo diminuiscono l'assorbimento della bile nel colon, abbassare i livelli di colesterolo LDL. Gli antiossidanti impediscono i radicali liberi di distruggere il tessuto cardiovascolare.

5. Cancro:

L'alto contenuto di vitamina C, antiossidanti e olio essenziale in succo di finocchio fornisce proprietà sinergiche per la lotta contro il cancro. Gli antiossidanti e flavonoidi nel succo di finocchio proteggono la mucosa del colon per cancro.

6. Salute degli occhi:

Il finocchio contiene diverse sostanze nutrienti essenziali, che aiuta a migliorare la visione. Gli antiossidanti e aminoacidi nel succo di finocchio ringiovanire gli occhi, prevenendo la degenerazione maculare. succo di finocchio, quando applicata ad occhio, in grado di ridurre le irritazioni degli occhi e la fatica. I flavonoidi presenti nel succo di finocchio sono molto utili nel prevenire lo stress ossidativo, che aiuta a prevenire la degenerazione maculare.

7. Salute dei capelli:.

Le alte concentrazioni di acidi zolfo e aminoacidi nel succo di finocchio rafforzare i follicoli dei capelli, riducendo la caduta dei capelli

8. Diuretico:

Le proprietà diuretiche di aiuto succo di finocchio per rimuovere la sostanza tossica dal corpo attraverso la minzione frequente. Questo aiuta a ridurre l'infiammazione che provoca i reumatismi e gonfiore. Inoltre impedisce la formazione di calcoli renali.

9. Post menopausa Vantaggi:

succo di finocchio contiene fito-estrogeni, una sostanza chimica che è simile al ormone estrogeno nella struttura. Così, succo di finocchio è molto utile per le donne che soffrono di menopausa e problemi pre-mestruali. Esso contiene anche acido folico, che impedisce i difetti di nascita nei bambini non ancora nati. succo di finocchio facilita problemi mestruali, regolando le azioni ormonali nel corpo. madri che allattano possono bere regolarmente succo di finocchio per aumentare la produzione di latte.

10. Salute mentale:

succo di finocchio si crede di rilasciare endorfine nel flusso sanguigno, che alleviano la depressione associata con alcune malattie e crea uno stato d'animo di euforia. Il potassio nel succo di finocchio aumenta la funzione del cervello e le capacità cognitive del cervello. In aggiunta a questo, il succo di finocchio è anche un vasodilatatore che aumenta l'apporto di ossigeno al cervello e ritarda l'insorgenza di demenza.

Ora che siete a conoscenza delle varie benefici succo di finocchio, si dovrebbe assolutamente cercare di renderlo una parte dei vostri pasti. L'aggiunta di succo di finocchio per una dieta sana può aiutare a rimanere sano, bello e intelligente!