È possibile utilizzare un sacco di erbe ed estratti vegetali per stare in salute, ma è difficile trovare uno che può offrire il maggior numero di benefici per la salute come il crescione. Questa erba semi-acquatici è preferito dai medici per le sue proprietà terapeutiche. Trovato per lo più negli Stati Uniti, in Asia e in Europa, cresce generalmente lungo le rive del fiume. Caratterizzato da piccole foglie rotonde, crescione è noto per la sua piccante, sapore pungente. La sua origine può essere fatta risalire agli antichi giorni di epoca romana e civiltà greca. La promozione della salute, crescione è stato utilizzato per il trattamento di una serie di condizioni cliniche in passato
Benefici per la salute di crescione succo:.
crescione può essere utilizzato in forma di succo, sia da solo o miscelato con altre erbe e verdure. Bere il succo può essere vantaggioso per voi in numerose ways.As suo gusto pungente e forte può non piacere a tutti, in modo da mescolandolo con altre erbe è consigliabile. Alcuni dei benefici per la salute di succo di crescione sono:
1. Salute della pelle:
Proprio l'applicazione di creme e lozioni OTC non renderà la vostra struttura della pelle liscia e bella. Hai bisogno di qualcosa in più per questo. Bere succo di crescione fornisce il vostro corpo con le vitamine C e A dall'interno. Questo migliora la salute della pelle e tessuto alla fine (1).
2. Capelli sani:
crescione può essere usato per trattare una serie di problemi di capelli legati. Bere il succo può essere utile per far fronte alla perdita di capelli e forfora (2).
3. Proprietà anti-anemici:
Se si è affetti da carenza di ferro, tra cui il succo di crescione nella vostra dieta può essere utile. E 'anche ricco di vitamina C, che aiuta il corpo umano ad assorbire il ferro meglio (3).
4. Attributi anti-infiammatori:
Crescione contiene elevate quantità di vitamina C, che aiuta il corpo a combattere l'infiammazione. Bere il succo può aiutare a trovare sollievo dai sintomi di influenza e raffreddore, nonché (4).
5. Antiossidante:
Crescione contiene una buona quantità di antiossidanti, che aiutano il corpo a resistere agli effetti dannosi dei radicali liberi. Aiuta a contrastare gli effetti dell'invecchiamento e (5).
6. Afrodisiaco:
Se trovate il vostro desiderio sessuale calante, non vi è alcuna necessità di raggiungere per OTC prodotti per il miglioramento delle prestazioni. Invece, bere succo di crescione un paio di volte a settimana e rendere la tua vita sessuale (6).
7. Controlli di zucchero nel sangue Livello:
Questa non è stata dimostrata clinicamente, ma utilizzando il succo di crescione può aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue entro controllo (7). Le sue fibre solubili possono controllare l'assorbimento dei carboidrati da parte dell'organismo.
8. La salute delle ossa:
Crescione contiene la giusta quantità di calcio, vitamine A, vitamina C e magnesio. Così, includendola nella dieta può causare ossa sane e forti (8).
9. Sollievo da raffreddore e tosse:
Crescione contiene glucosidi solforati, che ha effetto espettorante e può essere utile nel trattamento della bronchite cronica (9)
10.. Digestione:
Bere succo crescione può aiutare il sistema digestivo. La sua fibra e contenuto di vitamina C in grado di stimolare le secrezioni gastriche, favorendo il processo di digestione (10).
11. I danni del DNA Resistenza:
In una serie di studi, si è visto che l'utilizzo di crescione può migliorare la capacità di una cellula per resistere al danno del DNA (11)
12.. Buono per la visione:
Due antiossidanti sono abbondantemente presenti in questa erba, vale a dire luteina e zeaxantina. Questi aiutano a migliorare la tua idea e prevenire la degenerazione maculare (12).
13. Trattamento notte da leoni:
A volte, si può tornare a casa troppo brillo dopo ingurgitare troppe pioli di alcol. Per recuperare in fretta, bere un bicchiere di succo di crescione (13). Ha un effetto disintossicante sul fegato. Si elimina le l'alcol dal corpo rapidamente.
14. La pulizia del corpo:
succo di crescione può servire come agente di pulizia e aiutarlo a mantenere organi come il colon pulito. Essa aiuta ad eliminare le tossine dal corpo (14).
15. Denti:
crescione può essere buono per la salute orale. E 'efficace nel trattamento di problemi gengivali (15).
16. Funzionamento della tiroide:
Crescione ha elevato contenuto di iodio, che può aiutare le persone con condizioni della tiroide, come il gozzo (16)
Ricette Crescione Juice:.
crescione può essere utilizzato per rendere l'acquolina in bocca e succhi di frutta e frullati nutrienti. È possibile provare queste due ricette a casa e ottenere i sorprendenti benefici per la salute di questa erba.
1. Crescione Succo di frutta Verde:
Per fare questa ricetta, è necessario un grande mela, 2 tazze di crescione, 1 gambo di sedano, succo di limone e un po 'di pepe. Frullare tutto in una centrifuga e servire con cubetti di ghiaccio.
2. Cetriolo Crescione Delight:
Per rendere questo succo saporito, è necessario 2 cetrioli lunghi, una manciata di crescione, una mela e limone e sale. Frullare tutto in una centrifuga e aggiungere un po 'd'acqua. Servire raffreddato con ghiaccio.
Allora, cosa stai aspettando? Portare a casa questa meravigliosa erba, e ottenere creativo nel rendere alcuni dei migliori succhi vostra famiglia ha mai assaggiato. Ricordate, con ogni goccia che ingurgitare, si raccolgono numerosi benefici per la salute che il denaro non potrà mai comprare!
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